Dietă de vedetă. Cum a slăbit Madonna în ZECE ZILE cu alimentaţie sănătoasă

Dieta de 10 zile pe care Madonna a tinut-o este o dieta stricta, pe care nu ar trebui sa o tineti, daca sunteti bolnavi, obositi sau simtiti orice forma de disconfort. Aceasta dieta de 10 zile necesita 1-2 saptamani de pregatire, pentru a nu soca corpul.

Pregatirea pentru dieta:

Cu 1-2 saptamani inainte de a tine aceasta dieta, trebuie sa lasati deoparte painea de grau, oua, carne si produse lactate din alimentatia dvs. Acesta este fundamentul unei diete macrobiotice pe care Madonna, de obicei, il respecta. Madonna pune baza pe multe fructe, insa cu moderatie.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Ziua 1

Alte articole

Lista alimentelor care stimulează serotonina, cunoscută și ca „hormonul fericirii”. Recomandările oferite de specialiștii în nutriție

Anastasia Lazariuc dezvăluie cum se menține în formă la 73 de ani. Artista nu face sală, dar are câteva reguli de la care nu se abate

Mic dejun: supa Miso si o portie de orez brun. Acest mic dejun este suficient pentru a va tine de foame pana seara, deoarece se sare peste masa de pranz
Pranz: se sare peste aceasta masa
Cina: supa de alge marine si o portie de orz fiert

Citeste continuarea pe sfatulparintilor.ro