Dieta ecologică a Iuliei Albu. Cum să ai doar 45 de Kg cu patru mese pe zi

Iulia Albu este admirată şi invidiată de multe femei pentru silueta ei de fotomodel, cu toate că designerul a spus, de mai multe ori, că nu trebuie să fii extrem de slabă ca să arăţi bine. Sport mult, hidratare şi opt ore de somn, cam asta ar fi, pe scurt, dieta Iuliei Albu.

Iulia a dezvăluit, însă, că ţine un regim strict şi că este foarte atentă la ceea ce mănâncă. De fapt, nu prea mănâncă, cel puţin nu seara târziu. Cu toate că râvneşte la preparate gustoase când ajunge acasă după ore întregi în care „aleargă” prin oraş cu treabă, designerul se abţine cu stoicism de la mâncare. În schimb, îşi păcăleşte foamea cu… ceai. „Am ajuns acasă dupa o zi extenuantă. Sincer, îmi este îngrozitor de foame, însă cred că mă voi mulţumi cu un ceai cald şi câteva citate haioase despre mâncare”, scria  Iulia Albu, pe contul ei de socializare.

Fosta soție a designerului Mihai Albu a explicat că aleargă în pădurea verde în fiecare dimineață pentru a-și menține silueta.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Iulia Albu o atacă pe Anamaria Prodan: „Primele imagini apărute cu ea în presă erau niște nuduri”
Ce-i drept, a și slăbit în ultima perioadă, dar nu pentru că ar ține vreo cură de slăbire, ci pentru că a scos zahărul din alimentație. Dar asta nu e tot pentru că Iulia adoră să meargă cu rolele sau patinele și îi place să facă și echitație.

„Cred ca exista un cumul de factori care iti garanteaza o silueta armonioasa. Acesti factori sunt interdependenti si actioneaza complementar, iar sportul este unul dintre ei. Pe scurt, 3 l de apa plata pe zi, mese regulate, 8 ore de somn pe noapte si niciun viciu daunator sanatatii (rade). Desigur, este mult mai complicat…

Bianca Drăguşanu o face praf pe Iulia Albu: „A păstrat stilul de naftalină”
Greutatea mea a fost mereu subiect de discutie atat pentru ceilalti, cat si in interiorul familiei. Nu este tocmai normal ca la 1,76 sa cantaresc doar 45 de kg… Am tinut cure de ingrasare, am luat vitamine, ce nu am incercat! La final insa, dupa ce intrerupeam aceste metode, slabeam la loc. Solutia a venit natural in momentul in care am incetat sa mai iau in considerare „parerile” celor din jur”, mai spunea Iulia Albu.