Dieta fulger de 3 zile. Scapă de 5 kilograme rapid

Iata mai jos meniul complet pentru cele trei zile de dieta:

Ziua 1

Mic dejun: o cafea neagram cu o felie de paine prajita unsa cu o crema de branza slaba
Pranz: 100 grame de carne de pui, o ceasca de suc de morcov si un iaurt simplu, fara grasimi.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Gustare: un mar
Cina: o portie de ton in apa, 1 felie de paine prajita si o cafea neagra sau un ceai.

Alte articole

Carmen Brumă dezvăluie secretul pentru o siluetă perfectă pe timp de vară. Alimentele care te ajută să nu pui kilograme în plus

Dieta de vară recomandată de Elisabeta Lipă: „Pentru buna funcționare a organismului, hidratarea e vitală”

Ziua 2

Mic dejun: un ou fiert, o felie de paine prajita, o jumatate de banana, o cafea
Pranz: 1 file de vitel micut, o ceasca de broccoli, o jumatate de cana de suc de morcovi si un iaurt
Gustare: un mar
Cina: o salata de pui cu branza

Citeşte mai mult pe ele.ro