Dieta fulger de 3 zile. Scapă de 5 kilograme rapid

Iata mai jos meniul complet pentru cele trei zile de dieta:

Ziua 1

Mic dejun: o cafea neagram cu o felie de paine prajita unsa cu o crema de branza slaba
Pranz: 100 grame de carne de pui, o ceasca de suc de morcov si un iaurt simplu, fara grasimi.

Gustare: un mar
Cina: o portie de ton in apa, 1 felie de paine prajita si o cafea neagra sau un ceai.

Alte articole

Cum se menține Jojo la 44 de ani. Actrița se simte și arată foarte bine: „O astfel de dietă este indicată”

Cum se menține în formă Tania Budi, la 58 de ani. La ce alimente a renunțat complet: „Suntem ceea ce gândim și mâncăm”

Ziua 2

Mic dejun: un ou fiert, o felie de paine prajita, o jumatate de banana, o cafea
Pranz: 1 file de vitel micut, o ceasca de broccoli, o jumatate de cana de suc de morcovi si un iaurt
Gustare: un mar
Cina: o salata de pui cu branza

Citeşte mai mult pe ele.ro