Dieta Hamptons: Cura cu care Sarah Jessica Parker arată fabulos la 49 de ani

Dieta creată de dr. Fred Pascatore presupune un plan de 30 zile care include trei mese şi o gustare pe zi, scrie Unica.ro.

Sarah Jessica Parker nu consumă alcool şi respectă o alimentaţia bazată pe selecţia de carbohidraţi buni şi grăsimi bune.

Dieta Hamptons se bazează pe tipul alimentelor alese, având în centru grăsimile monosaturate.

Citeşte şi Dieta Dash, cel mai sănătos regim de slăbire

Alte articole

Ce dietă ține Adina Halas după Paște. O ajută să scape de burtică: „E bine de consumat la masa de prânz”

Petre Roman ține dietă la aproape 79 de ani! Cum se menține în formă fostul premier: „E o ecuație foarte simplă”

Sunt recomandate carnea slabă fără grăsime, carnea de pasăre fără piele, peştele (păstrăv, somon, sardine, ton), fructele – mere, căpşuni, portocale, pepene galben, pepene verde, nectarine, prune, fructe de pădure -, nucile, seminţele de in, dar şi un uleiul de macadamia, obţinut din fructele arborelui cu acelaşi nume, din Australia, ce substanţe active care stimulează arderea grăsimilor. de asemenea, este indicat consumul moderat de carbohidraţi din grâu, secară, orez, iar legumele precum spanacul, salata verde, ridichile, ciupercile, fenicul, varza, fasolea verde, castraveţii, ardeii, roşiile nu trebuie să vă lipsească.