Dieta ”Little Black Dress”. Iată cum poți să arăți fabulos până de Crăciun. Un specialist dezvăluie secretul!

Timpul se scurge extrem de repede și cât ai clipi vine Crăciunul și Revelionul, iar doamnele vor să arate perfect în ținutele de sărbători.
Alina Costache
12 oct. 2021, 19:33
Dieta ”Little Black Dress”. Iată cum poți să arăți fabulos până de Crăciun. Un specialist dezvăluie secretul!

Dieta ”Little Black Dress”. Antrenorul celebru și autor al Planului de salvare a corpului, Christianne Wolff, promite o dietă fabuloasă, care garantează pierderea considerabilă în greutate, în doar două luni.

Dieta ”Little Black Dress”. Iată cum poți să arăți fabulos până de Crăciun. Un specialist dezvăluie secretul!

Nu există un număr strict de calorii, mâncat la ore fixe, iar tot ce trebuie să faceți este să renunțați la zahăr, și să vă bucurați de foarte multefructe și legume.

Totul va merita atunci când veți arăta perfect pe 25 Decembrie. „Dacă urmezi acest plan, vei putea intra foarte ușor în celebra -little black dress- pentru perioada de Crăciun”, spune Christianne.

„Concentrați-vă pe micul dejun, gustare, prânz, gustare și cină în fiecare zi. Evitați zaharurile procesate și alegeți doar o masă de carbohidrați pe zi. Acest plan va ajuta la reducerea balonării, va ajuta digestia și va arde grăsimile mai repede. Vă va oferi o piele strălucitoare, mai multă energie și stres redus, în timp ce vă va ajuta să slăbiți considerabil.”

Citește și: Premieră în România! Noul sistem de etichetare al alimentelor ne ajută să alegem produsele sănătoase. Cum funcționează „Semaforul alimentar” și ce ne arată exact
Regulile regimului ”Little Black Dress”, scrise de  Christianne Wolff, The Body Rescue Plan
-O masă cu carbohidrați pe zi, de mărimea pumnului (cartofi mari sau 1,5 căni de ovăz, paste, quinoa, cuscus)
-Câte fructe și legume doriți, atâta timp cât aveți întotdeauna mai multe legume decât fructe
-Câtă carne și pește alb doriți
-Câte cereale doriți
-1,5 căni de nuci / semințe și fructe uscate pe zi
-Fără junk food procesate, zahăr procesat, cofeină sau alcool
-Doi litri de apă pe zi.

Citește și: Alimentele care sunt un adevărat pericol pentru siluetă. Deşi sunt folosite în diete, acestea îngraşă foarte rău. Un nutriţionist cunoscut atrage atenţia: Trebuie să ne ferim de ele!

DailyBusiness
Cum putem evita o nouă explozie a prețurilor la energie. Anunțul de ultimă oră făcut de ministru
Spynews
Raluca Ropotan, despre relația cu tatăl ei, Stelian Ogică. Ce relație au, în prezent, cei doi: "Noi tot timpul..." 
Fanatik.ro
Cele patru zodii care dau de noroc și bani în perioada următoare. Astrele pregătesc pentru ele transformări majore
Capital.ro
Omologare RAR pentru mașină. Acești șoferi sunt obligați să obțină certificatul de la Registrul Auto Român
Playtech.ro
Cum se împarte o moştenire între soţia defunctului şi fraţii acestuia? Legea succesiunii, în 2025
Adevarul
Îngrijorare în primării. „N-am avut destul oameni care nu știau să apese pe butoane? Am adus din privat și-mi spui să plece?”
wowbiz.ro
Doliu imens în lumea manelelor! A murit Ionuț Americanu. Cornelia, dansatoarea maneliștilor, a făcut publică vestea tristă
Economica.net
Eşec al ungurilor în România. Planul pe care-l avea gigantul din Ungaria a picat
Prosport.ro
FOTO. Mădălina Ghenea, pur și simplu superbă într-o ținută sumară
kanald.ro
Breaking News! Trei polițiști au murit în urma unui atac armat în SUA
Cancan.ro
Elevii din România care NU mai fac școală vinerea! Decizia bizară a intrat deja în vigoare
iamsport.ro
Prunea l-a DISTRUS pe fostul antrenor de la FCSB: 'Pe unde mai antrenează, prin Tanganica? Zici că a fost la Paris, vorbește el, pe bune?!'
MediaFlux
Anunțul Hidroelectrica pentru toți clienții. Ce se întâmplă cu facturile
stirilekanald.ro
Destin negru pentru doi tineri care se iubeau încă din copilărie. Ambii parteneri s-au sinucis, după o eroare a poliției
substantial.ro
O noua tragedie zguduie România. Accident îngrozitor