Dieta ”Little Black Dress”. Iată cum poți să arăți fabulos până de Crăciun. Un specialist dezvăluie secretul!

Timpul se scurge extrem de repede și cât ai clipi vine Crăciunul și Revelionul, iar doamnele vor să arate perfect în ținutele de sărbători.
Alina Costache
12 oct. 2021, 19:33
Dieta ”Little Black Dress”. Iată cum poți să arăți fabulos până de Crăciun. Un specialist dezvăluie secretul!

Dieta ”Little Black Dress”. Antrenorul celebru și autor al Planului de salvare a corpului, Christianne Wolff, promite o dietă fabuloasă, care garantează pierderea considerabilă în greutate, în doar două luni.

Dieta ”Little Black Dress”. Iată cum poți să arăți fabulos până de Crăciun. Un specialist dezvăluie secretul!

Nu există un număr strict de calorii, mâncat la ore fixe, iar tot ce trebuie să faceți este să renunțați la zahăr, și să vă bucurați de foarte multefructe și legume.

Totul va merita atunci când veți arăta perfect pe 25 Decembrie. „Dacă urmezi acest plan, vei putea intra foarte ușor în celebra -little black dress- pentru perioada de Crăciun”, spune Christianne.

„Concentrați-vă pe micul dejun, gustare, prânz, gustare și cină în fiecare zi. Evitați zaharurile procesate și alegeți doar o masă de carbohidrați pe zi. Acest plan va ajuta la reducerea balonării, va ajuta digestia și va arde grăsimile mai repede. Vă va oferi o piele strălucitoare, mai multă energie și stres redus, în timp ce vă va ajuta să slăbiți considerabil.”

Citește și: Premieră în România! Noul sistem de etichetare al alimentelor ne ajută să alegem produsele sănătoase. Cum funcționează „Semaforul alimentar” și ce ne arată exact
Regulile regimului ”Little Black Dress”, scrise de  Christianne Wolff, The Body Rescue Plan
-O masă cu carbohidrați pe zi, de mărimea pumnului (cartofi mari sau 1,5 căni de ovăz, paste, quinoa, cuscus)
-Câte fructe și legume doriți, atâta timp cât aveți întotdeauna mai multe legume decât fructe
-Câtă carne și pește alb doriți
-Câte cereale doriți
-1,5 căni de nuci / semințe și fructe uscate pe zi
-Fără junk food procesate, zahăr procesat, cofeină sau alcool
-Doi litri de apă pe zi.

Citește și: Alimentele care sunt un adevărat pericol pentru siluetă. Deşi sunt folosite în diete, acestea îngraşă foarte rău. Un nutriţionist cunoscut atrage atenţia: Trebuie să ne ferim de ele!

DailyBusiness
Ce să NU faci niciodată la un interviu de angajare. Cea mai importantă întrebare pe care ar trebui să o pui: „Îți arată adevărul dincolo de aparențe”
Spynews
Legătura între coșmaruri și riscul de deces precoce. Sfaturi pentru gestionarea stresului
Bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
Fanatik.ro
Ce înseamnă, de fapt, dacă găsești ouă cu două gălbenușuri. Mai pot fi mâncate, sunt sănătoase?
Capital.ro
Regulă nouă pentru permisul de conducere. Cursul a devenit obligatoriu de la 1 iulie
Playtech.ro
Vești proaste pentru cei care stau în chirie. Vor fi afectați direct de creșterea impozitului pe locuințe
DailyBusiness
România atinge pragul critic de 60% datorie publică. Guvernul promite măsuri drastice: „Facem curățenie în sinecuri și cheltuieli discreționare”
Adevarul
Măcelul pornit de la propagandă, două înmormântări și o crâșmă închisă. Cronica sfâșietoare a uciderii evreilor din Dorohoi
wowbiz.ro
Anna, soția lui Mihai Leu, interviu în lacrimi: „I-am spus să se odihnească… și el mi-a răspuns cu o lacrimă, deși era în comă profundă”. Ultimele clipe ale campionului povestite în exclusivitate
Spynews
Scene dureroase la înmormântarea lui Mihai Leu. Soția lui, Anna, a plâns în hohote lângă sicriul marelui sportiv | FOTO
Spynews
Ultima postare a motociclistului italian, înainte să moară! Bărbatul era fascinat de urșii din România | FOTO
Evz.ro
Prognoza meteo pentru 6–14 iulie. Temperaturi extreme, ploi torențiale și nopți tropicale
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Frumoasa iubită a milionarului român din Rusia a spus „Da”
kanald.ro
Cutremur azi dimineață în România! În ce zonă s-a produs seismul
Cancan.ro
BREAKING! Ștefan Popescu A MURIT. Avea doar 40 de ani și o dorință banală
Playsport.ro
Din 7 iulie, Digi, Orange, Vodafone și Telekom vor bloca apelurile din afara României care afișează în mod înșelător...
Capital.ro
Doliu în televiziune! A murit cel mai iubit actor și prezentator: A plecat ca un adevărat gentleman
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Arată ca un manechin, dar a fost livratoare de mâncare
stirilekanald.ro
Dentistul care și-a otrăvit soția cu venin de șarpe a primit o veste teribilă după gratii
Primul semn neobișnuit de cancer de colon, potrivit medicilor
MediaFlux
Scapi de toate problemele cu inima! Un singur lucru trebuie adăugat la fiecare masă
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Alertă Covid! Noua variantă „super-contagioasă Frankenstein” s-a multiplicat de patru ori în doar o lună