Diete sănătoase: Dieta cu prune sănătate şi un kilogram în minus pe zi

Foarte gustoase, aceste fructe echilibrează apetitul, au efect diuretic și contribuie la detoxifierea organismului, fiind recomandate în curele de slăbire.

Citeşte şi  Tipul de sânge îţi arată ce e bine să mănânci

Acestea te vor ajuta să lupți cu kilogramele în exces, dar vor avea grijă și de sănătatea ta, astfel încât origanismul să nu sufere dezechilibre. Sursă importanta de vitamina C, vitamina A, vitamina K, potasiu şi fibre, prunele diminuează inflamațiile și ajută la tratarea toxiinfectiilor alimentare.

Dieta cu prune vă ajută să scăpați de un kilogram pe zi, fără efort și fără să vă dați peste cap organismul. Nu trebuie însă să o urmați mai mult de 7 zile.

Alte articole

Angela Rusu, despre lupta cu depresia: „Am început să mănânc compulsiv și m-am îngrășat 17 kilograme”

Cum a slăbit un bucătar celebru 90 de kilograme într-un timp record! A eliminat doar două lucruri din dietă

Cite;te continuarea pe antenasatelor.ro