Dr. Vlad Ciurea dezvăluie care este singurul energizant natural benefic pentru organism: „Deschide vasele și ajută la activitatea cerebrală”

Renumitul medic neurochirurg Vlad Ciurea a dezvăluit care este singurul energizant natural care poate îmbunătăți activitatea cerebrală și care menține sănătatea creierului pe termen lung. Spre deosebire de produsele din comerț, acest energizant este sigur, natural și are foarte multe beneficii.

Dr. Vlad Ciurea dezvăluie care este singurul energizant natural

„Există energizante, suplimente, care favorizează activitatea cerebrală. Un astfel de energizant este cafeaua. Dar contează foarte mult doza! O cafea bună, dimineața, dar nu foarte tare… Cofeina deschide vasele și ajută la activitatea cerebrală, ca și ciocolata, intră în același grup”, explică medicul, la Antena 3 CNN.

Un alt aspect important este legat de sincronizarea consumului cafelei cu ritmurile naturale ale creierului. Activitatea cerebrală atinge un vârf de eficiență în anumite momente ale zilei, astfel că oamenii ar trebui să ia acest lucru în considerare.

Citește și : Dragoș Pătraru dezvăluie ce conțin cu adevărat iaurturile cu fructe din comerț. Care dintre ele este cel mai sănătos

Alte articole

Bradul de Crăciun nu trebuie aruncat! Idei creative pentru a-l refolosi

Remediul natural care te ajută să te lași de fumat! Băutura pe care o poți prepara acasă, cu doar 3 ingrediente

„Dar celula nervoasă nu trebuie biciuită. Trebuie menajată, modelată! Dacă ai nevoie să fii pe scenă, la o emisiune, de exemplu, atunci da. Dacă nu, lăsați să se desfășoare organismul așa cum are nevoie. Pentru că funcțiile dovedite și printr-un premiu Nobel au arătat că este un ciclu al creierului. Acest ciclu arată că maximul de activitate cerebrală este dimineața între orele 10:00 și 12:00. Și al doilea ciclu între orele 14:00 și 18:00”, a mai explicat specialistul.

Citește și : Care este secretul tinereții Angelei Similea. Cum reușește să fie în formă la 78 de ani: „Nu țin diete”

Acest energizant natural, consumat cu moderație și în momentele optime, poate să devină un aliat de încredere pentru sănătatea creierului. Spre deosebire de energizantele artificiale, cafeaua este lipsită de efecte adverse și susține funcțiile cognitive într-un mod sănătos.