Dr. Vlad Ciurea dezvăluie cele trei obiceiuri zilnice care distrug creierul

Dr. Vlad Ciurea, renumit neurolog, a vorbit în cadrul emisiunii iTHINK cu Iusti Fudulu despre obiceiurile dăunătoare pentru creier, care pot duce la afecțiuni grave ale organismului. Potrivit medicului, cel puțin trei obiceiuri zilnice sunt deosebit de nocive și ar trebui evitate pentru a preveni deteriorarea sănătății mentale și fizice.
Irina Dumitrescu
23 feb. 2025, 10:24
Dr. Vlad Ciurea dezvăluie cele trei obiceiuri zilnice care distrug creierul

În topul celor mai dăunătoare obiceiuri se află consumul excesiv de zahăr, despre care Dr. Ciurea spune că reprezintă un factor major de risc pentru sănătatea creierului.

„Primul obiecei nesănătos este zahărul. Clar! Primul este acesta. Pentru că lovește peste tot și în special produce o boală necruțătoare, cea care papă pe interior organismul, așa ca o omidă este și diabetul.”

Citește și: Papa Francisc se află în stare critică. Informații de ultimă oră despre starea de sănătate a Suveranului Pontif

Zahărul lovește organismul din toate părțile, având un impact direct asupra creierului, ochilor, auzului și chiar a arterelor. Este asociat cu diabetul, o boală devastatoare care afectează întregul corp, a explicat specialistul.

Potrivit acestuia, zahărul este unul dintre cele mai periculoase elemente din alimentația zilnică, fiind responsabil pentru o serie de afecțiuni care pot duce la scăderea funcțiilor cognitive.

Următorul obicei dăunător este stresul cronic, care face ravagii în viața modernă. Dr. Ciurea subliniază că stresul constant, cauzat de supraîncărcarea cu sarcini, apelurile telefonice nesfârșite și presiunea zilnică, este extrem de dăunător pentru creier.

„Al doilea element consider că este stresul, care în ziua de azi, în societatea noastră e foarte penetrant, dovadă de dimineață și până seară trăim într-o stare de stres.”

Stresul ne afectează în mod continuu, iar impactul său asupra creierului este unul devastator. Este important să învățăm să gestionăm mai bine aceste provocări, să prioritizăm și să ne oferim momente de relaxare, a adăugat medicul.

„Lasă-le, la finalul zilei răspunzi, ai priorități, arde sau nu arde, și atunci poți treptat să diferențiezi impulsurile și solicitările.”

În final, Dr. Ciurea atrage atenția asupra pericolelor fumatului, care poate cauza leziuni ireversibile creierului.

Fumatul este extrem de periculos, deoarece afectează vasele de sânge și provoacă ischemie cerebrală. Persoanele care fumează intens pot dezvolta fenomene de atrofie cerebrală, iar creierul lor suferă la nivel structural, a explicat Dr. Ciurea.

„Al treilea cred că este tutunul. Este foarte nesănătos. Închide vasele, produce această stare de ischemie în totalitatea creierului. Afectează și ochii și creierul în totalitate.

În concluzie, pentru a menține sănătatea creierului, Dr. Ciurea recomandă, printre altele, evitarea zahărului, reducerea stresului și renunțarea la fumat, punând accent pe un stil de viață echilibrat și o alimentație sănătoasă, avertizează jurnaliștii de la gandul.ro

Citește și: Papa Francisc se află în stare critică. Informații de ultimă oră despre starea de sănătate a Suveranului Pontif

 

 

DailyBusiness
Cu ce poreclă rușinoasă s-a ales Ilie Bolojan. Magistrații au găsit cum să se amuze de premier
Spynews
Alina Pușcaș s-a întors la facultate, la 41 de ani! Prezentatoarea TV va face un master. Ce specializare a ales
Bzi.ro
Imagini incredibile cu Andreea Esca în Grecia! Nimeni nu se aștepta să pozeze așa – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Ce studii are, de fapt, Florin Prunea. Secretul a fost dezvăluit, a durat 9 ani
Capital.ro
Și-a lăsat amintirea pe scenă și a urcat spre cer. O mare actriță s-a stins așa cum a trăit: O lumină
Playtech.ro
Serviciul militar, obligatoriu și pentru femeile dintr-o țară europeană, începând cu 2028
Adevarul
Trump și Zelenski au personalități similare. Genul de motivație care îi apropie pe cei doi lideri, analizată în The Hill
wowbiz.ro
Ioana Tufaru, la un pas de moarte. Soțul, Ionuț, a găsit-o leșinată pe jos în casă și s-a speriat teribil. ”Puteam să mă duc…dincolo”. Primele declarații sunt șocante
Economica.net
Anunţ-bombă de la Petrom. E jale
Prosport.ro
Și-a etalat Rolexul şi geanta Louis Vuitton de peste 14.000 de euro în drum spre Bebe Tei! Imagini exclusive
kanald.ro
Horoscop săptămânal Thomas Rob pentru 8-14 septembrie 2025: Leii nu se mai pot ascunde de ceea ce simt! Trecutul le dă mari bătăi de cap nativilor
Cancan.ro
Cum i-au dat fatala Marius Avram şi ispita Cătălin blondei Maria Avram de la Insula Iubirii. Concurenta a cedat nervos și…
iamsport.ro
Nu s-a văzut la TV. A făcut scandal după ce a fost schimbat. Moment tensionat la România - Canada. Selecționerul a explicat la final
MediaFlux
Scutiri de impozit pentru o categorie de români!
stirilekanald.ro
VIDEO Femeia călcată cu mașina de amant s-a stins la spital. Victima a fost și bătută cu cruzime de individul care a încercat ulterior să-și ia viața
substantial.ro
Știai că trezitul la ora 3 sau 4 dimineața este un semn clar de…