Dr. Vlad Ciurea dezvăluie cele trei obiceiuri zilnice care distrug creierul

Dr. Vlad Ciurea, renumit neurolog, a vorbit în cadrul emisiunii iTHINK cu Iusti Fudulu despre obiceiurile dăunătoare pentru creier, care pot duce la afecțiuni grave ale organismului. Potrivit medicului, cel puțin trei obiceiuri zilnice sunt deosebit de nocive și ar trebui evitate pentru a preveni deteriorarea sănătății mentale și fizice.
Irina Dumitrescu
23 feb. 2025, 10:24
Dr. Vlad Ciurea dezvăluie cele trei obiceiuri zilnice care distrug creierul

În topul celor mai dăunătoare obiceiuri se află consumul excesiv de zahăr, despre care Dr. Ciurea spune că reprezintă un factor major de risc pentru sănătatea creierului.

„Primul obiecei nesănătos este zahărul. Clar! Primul este acesta. Pentru că lovește peste tot și în special produce o boală necruțătoare, cea care papă pe interior organismul, așa ca o omidă este și diabetul.”

Citește și: Papa Francisc se află în stare critică. Informații de ultimă oră despre starea de sănătate a Suveranului Pontif

Zahărul lovește organismul din toate părțile, având un impact direct asupra creierului, ochilor, auzului și chiar a arterelor. Este asociat cu diabetul, o boală devastatoare care afectează întregul corp, a explicat specialistul.

Potrivit acestuia, zahărul este unul dintre cele mai periculoase elemente din alimentația zilnică, fiind responsabil pentru o serie de afecțiuni care pot duce la scăderea funcțiilor cognitive.

Următorul obicei dăunător este stresul cronic, care face ravagii în viața modernă. Dr. Ciurea subliniază că stresul constant, cauzat de supraîncărcarea cu sarcini, apelurile telefonice nesfârșite și presiunea zilnică, este extrem de dăunător pentru creier.

„Al doilea element consider că este stresul, care în ziua de azi, în societatea noastră e foarte penetrant, dovadă de dimineață și până seară trăim într-o stare de stres.”

Stresul ne afectează în mod continuu, iar impactul său asupra creierului este unul devastator. Este important să învățăm să gestionăm mai bine aceste provocări, să prioritizăm și să ne oferim momente de relaxare, a adăugat medicul.

„Lasă-le, la finalul zilei răspunzi, ai priorități, arde sau nu arde, și atunci poți treptat să diferențiezi impulsurile și solicitările.”

În final, Dr. Ciurea atrage atenția asupra pericolelor fumatului, care poate cauza leziuni ireversibile creierului.

Fumatul este extrem de periculos, deoarece afectează vasele de sânge și provoacă ischemie cerebrală. Persoanele care fumează intens pot dezvolta fenomene de atrofie cerebrală, iar creierul lor suferă la nivel structural, a explicat Dr. Ciurea.

„Al treilea cred că este tutunul. Este foarte nesănătos. Închide vasele, produce această stare de ischemie în totalitatea creierului. Afectează și ochii și creierul în totalitate.

În concluzie, pentru a menține sănătatea creierului, Dr. Ciurea recomandă, printre altele, evitarea zahărului, reducerea stresului și renunțarea la fumat, punând accent pe un stil de viață echilibrat și o alimentație sănătoasă, avertizează jurnaliștii de la gandul.ro

Citește și: Papa Francisc se află în stare critică. Informații de ultimă oră despre starea de sănătate a Suveranului Pontif

 

 

DailyBusiness
Ce a putut să găsească Piedone la câteva restaurante de pe litoral. ANPC le-a suspendat activitatea pe loc: „A înflorit salcâmul în bucătărie”
Spynews
Elena Udrea iese din închisoare! Tribunalul Prahova a respins contestaţia înaintată de Direcţia Naţională Anticorupţie (DNA)
Bzi.ro
Ultima imagine cu Felix Baumgartner înainte de moarte. Ce a scris alături de imagine
Fanatik.ro
Cât trebuie să mănânci, de fapt, la vârsta de 50 de ani. Cele mai bune sfaturi ale unui nutriționist celebru
Capital.ro
Cartea de identitate trebuie schimbată neapărat. Românii sunt obligați. Anunț oficial de la Primărie
Playtech.ro
Cine se bate pe averea de 250 de milioane de euro a lui Felix Baumgartner. Mihaela Rădulescu nu are nicio șansă
DailyBusiness
Ce avere a lăsat Felix Baumgartner. Cine sunt succesorii legali ai iubitului Mihaelei Rădulescu
Adevarul
Israelul publică noi fotografii cu liderul de facto al Hamas. Cum încearcă să se ascundă ultimul comandant de rang înalt rămas în viață
wowbiz.ro
„Noi am fost DRAGOSTE”. Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea lui Felix Baumgartner
Spynews
Unde a fost găsită adolescenta de 14 ani, din Brăila, dispărută de aproape o săptămână. Părinții sunt încă în stare de șoc: "Are vânătăi"
Spynews
Sânziana Negru și Ștefan Floroaica și-au amenajat un colț de rai! Cum arată casa străbunicilor, după renovare | VIDEO
Evz.ro
Inflația explodează în România. Avertisment crunt din partea BNR
Ego.ro
Ce au observat experții, la aparițiile fiului cel mic al lui Kate Middleton și al Prințului William
Prosport.ro
Cum arată piscina complexului italian în care s-a prăbușit Felix Baumgartner
kanald.ro
Horoscop săptămânal Thomas Rob pentru 21 - 28 iulie 2025: Se dezlănțuie haosul pentru nativi! Se vor confrunta cu certuri, secrete și despărțiri
Cancan.ro
Mihaela Rădulescu, prima REACȚIE după moartea lui Felix Baumgartner. A postat un mesaj sfâșietor
Playsport.ro
Autopsia lui Felix Baumgartner a fost finalizată. Care a fost, de fapt, ce au descoperit medicii...
Capital.ro
Președintele Nicușor Dan, anunțul serii despre pensii: Eu am spus că a fost o greșeală...
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Imagini spectaculoase cu Nicolae Dică și soția lui, în costum de baie roz, la plajă
stirilekanald.ro
VIDEO Noi detalii despre accidentul în care a murit Felix Baumgartner. Ce i-a adus, de fapt, sfârșitul
Fiica lui Sebastian Burduja a murit la 3 ani
MediaFlux
Vârsta de pensionare crește la 70 de ani! Se va aplica tuturor persoanelor născute după 31 decembrie 1970. Dezbateri privind noua lege într-o țară europeană
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Hidrocentrala Răstolița renaște după trei decenii de pauză. Ministrul Energiei: „Fac tot ce ţine de mine ca să deblochez situatia”