Drojdia de bere – beneficii pentru frumuseţe

Drojdia de bere este o sursă bogată de minerale precum cromul, seleniul, proteine şi un complex de vitamine B, cu numeroase beneficii pentru frumuseţea ta. Acestea se găsesc în comerţ în magazinele de tip naturist sub formă de capsule sau pudră la pachet, cu preţuri accesibile, de până în 20 de lei.

Adevarul despre acnee

Poţi folosi suplimente cu drojdie de bere pentru a trata acneea. Cercetătorii de la Universitatea din Maryland au concluzionat că datorită complexului de vitamine B, riboflavină, acid pantotenic si biotină conţinute, aceasta te poate ajuta să scapi de acnee şi să ai un ten mai curat. Pentru rezultate vizibile ia zilnic 2 linguriţe de drojdie uscată, pe care le poţi amesteca în suc sau apă şi poţi mări doza până la 5 linguriţe în cazul în care nu eşti mulţumită de cum evoluează situaţia.

10 alimente care inhiba pofta de mancare
 
Dacă ai un regim alimentar bazat pe vegetale poţi adăuga în dietă suplimente de drojdie de bere, care pot fi o sursă importantă de proteine, în lipsa cărnii. Un alt beneficiu important este că îţi oferă o senzaţie de saţietate de lungă durată datorită conţinutului său proteic, de care ai nevoie, mai ales atunci când vrei să slăbeşti.

Afla mai multe despre beneficiile drojdiei de bere pe Cosmopolitan.ro.