Duşmanii tinereţii. Care sunt produsele pe care nu trebuie să le consumi

Cine nu-şi doreşte să-şi păstreze tinereţea cât mai mult timp? Şi cu toţii putem face acest lucru dacă ţinem cont de câteva reguli de bază ale unei alimentaţii sănătoase. Lucrurile sunt relativ simple, nu trebuie decât să consumăm anumite alimente sănătoase şi să le ocolim pe cele care ne fac rău. Un alt cuvânt cheie în tot ceea ce facem pentru a fii în formă şi la vârste înaintate este "moderaţia".
Romania TV
26 apr. 2013, 20:21
Duşmanii tinereţii. Care sunt produsele pe care nu trebuie să le consumi

Iată care sunt duşmanii tinereţii, alimente deloc sănătoase, pe care trebuie să le consumi cât mai puţin spre deloc.

1. Zahărul
Carbohidraţii dulci şi rafinaţi cresc nivelul glucozei din sânge. Chiar dacă ţi se pare că vei avea energie, acesta se va consuma mult prea repede. Pe lângă faptul că te vei simţi, din nou, brusc obosit, nivelul mare al glicemiei va contribui din plin la perturbarea producţiei de colagen, iar pielea ta va avea astfel de suferit întrucât fiind la nivel mai mic, colagenul nu va mai putea ajuta celulele pielii să se refacă.

2. Grăsimile saturate
Carnea grasă, produsele lactate nedregresate conţin din plin grăsimi saturate. Consumând astfel de alimente nu faci altceva decât să-ţi îmbătrâneşti pielea înainte de vreme. Mai mult, pielea va avea un aspect inflamat. Ca să nu mai vorbim de problemele cardiovasculare pe care le poţi dezvolta.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeste continuarea pe http://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/alimentatie-sanatoasa/alimentatie-sanatoasa-3-dusmani-ai-tineretii

Citeste și...
Ce salariu încasează Lia Olguța Vasilescu de la Primăria Craiovei. Studiile pe care le are edilul
Gigi Mustață – MM Stoica, război civil în direct: „Indezirabil pentru Peluza Nord! MM să ia portavocea și să-și facă Peluza Sud” / „Indezirabil? Unde este lipsa mea de respect? Dacă văd dovezi concrete, promit că iau măsuri”
Ultimele Stiri
Război în PNL între conducerea partidului și puciști. Rareş Bogdan: Oamenii aceştia n-au câştigat niciodată alegeri în viaţa lor. Chestiunea asta cu Bruxelles-ul care l-ar dori doar pe Bolojan e falsă
Politica
Război în PNL între conducerea partidului și puciști. Rareş Bogdan: Oamenii aceştia n-au câştigat niciodată alegeri în viaţa lor. Chestiunea asta cu Bruxelles-ul care l-ar dori doar pe Bolojan e falsă
Rareş Bogdan anunţă nunta politică a anului: „PNL împreună cu USR pregătesc măritişul”. Câte voturi asigură aripa rebelă şi ce spune de alegerile anticipate
Politica
Rareş Bogdan anunţă nunta politică a anului: „PNL împreună cu USR pregătesc măritişul”. Câte voturi asigură aripa rebelă şi ce spune de alegerile anticipate
Nicușor Dan ar fi dat un ultimatum pentru învestirea Guvernului și amenință cu alegeri anticipate. Luca Niculescu are luni alte întâlniri cu partide din parlament
Politica
Nicușor Dan ar fi dat un ultimatum pentru învestirea Guvernului și amenință cu alegeri anticipate. Luca Niculescu are luni alte întâlniri cu partide din parlament
Călin Georgescu, un nou mesaj pe Facebook, deşi nu are acces la internet: „Zidurile nu pot despărţi oamenii”. Noi proteste la Arestul Central
Justitie
Călin Georgescu, un nou mesaj pe Facebook, deşi nu are acces la internet: „Zidurile nu pot despărţi oamenii”. Noi proteste la Arestul Central
Alina Pușcaș a tras o sperietură soră cu moartea. Ce a descoperit în curtea ei
Life
Alina Pușcaș a tras o sperietură soră cu moartea. Ce a descoperit în curtea ei
DailyBusiness
Siegfried Mureșan avertizează că blocajul politic din România riscă să aducă extrema dreaptă la putere
Spynews
Ella, fiica Andreei Bălan, a împlinit 10 ani! Mesajul plin de emoție transmis de artistă
Fanatik.ro
Cristi Balaj explică de ce Universitatea Craiova nu a primit penalty după contactul dur dintre Elisor și Hegedus. Exclusiv
Capital.ro
Elena Udrea: Cristela Georgescu poate ieși președinte! Lista de atuuri a soției lui Călin Georgescu
Playtech.ro
Ce calorifere trebuie aerisite primele într-o casă. Ordinea care te ajută să elimini aerul din instalație
Adevarul
Pensionarul care și-a investit economiile de 140.000 de euro într-o cameră de hotel de lux. La 69 de ani, lucrează ca șofer: „A fost un coșmar”
wowbiz.ro
Vlad Bălțățeanu, audiat în cazul crimei Valentinei, tânăra găsită în valiză. Avocatul Adrian Cuculis: „S-a prevalat de dreptul la tăcere”. Ce spune unchiul suspectului: „El a omorât-o”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Nicolas, un băiețel român de aproape doi ani, și-a pierdut viața după ce a fost izbit de o dubă. Tragedia a avut loc sub privirile tatălui și a fratelui mai mare
iamsport.ro
Șterge pe jos cu un titular din naționala României: ”E foarte, foarte, foarte slab! Nu știu cum au dat ăia atâția bani pe el”
MediaFlux
Chef Cătălin Scărlătescu s-a afișat cu iubita lui! Cum arată blondina care i-a furat inima bucătarului
stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte