Duşmanii tinereţii. Care sunt produsele pe care nu trebuie să le consumi

Cine nu-şi doreşte să-şi păstreze tinereţea cât mai mult timp? Şi cu toţii putem face acest lucru dacă ţinem cont de câteva reguli de bază ale unei alimentaţii sănătoase. Lucrurile sunt relativ simple, nu trebuie decât să consumăm anumite alimente sănătoase şi să le ocolim pe cele care ne fac rău. Un alt cuvânt cheie în tot ceea ce facem pentru a fii în formă şi la vârste înaintate este "moderaţia".
Romania TV
26 apr. 2013, 20:21
Duşmanii tinereţii. Care sunt produsele pe care nu trebuie să le consumi

Iată care sunt duşmanii tinereţii, alimente deloc sănătoase, pe care trebuie să le consumi cât mai puţin spre deloc.

1. Zahărul
Carbohidraţii dulci şi rafinaţi cresc nivelul glucozei din sânge. Chiar dacă ţi se pare că vei avea energie, acesta se va consuma mult prea repede. Pe lângă faptul că te vei simţi, din nou, brusc obosit, nivelul mare al glicemiei va contribui din plin la perturbarea producţiei de colagen, iar pielea ta va avea astfel de suferit întrucât fiind la nivel mai mic, colagenul nu va mai putea ajuta celulele pielii să se refacă.

2. Grăsimile saturate
Carnea grasă, produsele lactate nedregresate conţin din plin grăsimi saturate. Consumând astfel de alimente nu faci altceva decât să-ţi îmbătrâneşti pielea înainte de vreme. Mai mult, pielea va avea un aspect inflamat. Ca să nu mai vorbim de problemele cardiovasculare pe care le poţi dezvolta.

Citeste continuarea pe http://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/alimentatie-sanatoasa/alimentatie-sanatoasa-3-dusmani-ai-tineretii

DailyBusiness
Peste 120 de muncitori prinși la negru în doar cinci zile. Ministrul Florin Manole promite toleranță zero
Spynews
Lidia Buble, bătută pe stradă cu mătura! Cum a început scandalul: ”A început să dea în mine”
Bzi.ro
Maia Morgenstern, reacție dură după valul de critici la adresa fiicei sale: „Părerea… contează cam cât contează conținutul scutecelor!”
Fanatik.ro
Câți bani primesc Dan Alexa și Gabi Tamaș pentru participarea la Asia Express. Cei doi foști fotbaliști sunt plătiți regește de Antena 1
Capital.ro
Se renunță încet la numerar. Cum preferă să plătească peste jumătate dintre români
Playtech.ro
Vezi linii drepte sau curbe, iluzia optică care îți face creierul să nu mai înțeleagă nimic
Adevarul
Operațiunea „Buget frumos pe hârtie”. Ce riscă Guvernul Ciolacu dacă a măsluit cifrele economice pe 2024
wowbiz.ro
Atac armat pe terasa unui restaurant din Texas: un mort și cinci răniți. Atacatorul este căutat de poliție
Economica.net
O nouă eră pentru Dacia electrică
Prosport.ro
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
kanald.ro
Momentul înfiorător în care Iryna Zarutska, tânăra ucraineancă de 23 de ani, este ucisă cu brutalitate într-un tren din Carolina de Nord. Familia a transmis un mesaj cutremurător
Cancan.ro
ȘOC în Familia Regală! Prințul a recunoscut public că are un copil nelegitim 😲
iamsport.ro
Nici Hagi, nici Petrescu! Antrenorul român așteptat la echipa națională: ”Prima variantă”
MediaFlux
Procură specială pentru pensie. Actul obligatoriu, anunțat de Casa de Pensii
stirilekanald.ro
Drama prin care trecea profesoara găsită spânzurată împreună cu fiul ei de 7 ani. Femeia și-ar fi ucis copilul înainte. Detalii șocante din anchetă
substantial.ro
Cursul valutar BNR miercuri, 10 septembrie 2025: A crescut prețul dolarului american și al gramului de aur