Duşmanii tinereţii. Care sunt produsele pe care nu trebuie să le consumi

Cine nu-şi doreşte să-şi păstreze tinereţea cât mai mult timp? Şi cu toţii putem face acest lucru dacă ţinem cont de câteva reguli de bază ale unei alimentaţii sănătoase. Lucrurile sunt relativ simple, nu trebuie decât să consumăm anumite alimente sănătoase şi să le ocolim pe cele care ne fac rău. Un alt cuvânt cheie în tot ceea ce facem pentru a fii în formă şi la vârste înaintate este "moderaţia".
Romania TV
26 apr. 2013, 20:21
Duşmanii tinereţii. Care sunt produsele pe care nu trebuie să le consumi

Iată care sunt duşmanii tinereţii, alimente deloc sănătoase, pe care trebuie să le consumi cât mai puţin spre deloc.

1. Zahărul
Carbohidraţii dulci şi rafinaţi cresc nivelul glucozei din sânge. Chiar dacă ţi se pare că vei avea energie, acesta se va consuma mult prea repede. Pe lângă faptul că te vei simţi, din nou, brusc obosit, nivelul mare al glicemiei va contribui din plin la perturbarea producţiei de colagen, iar pielea ta va avea astfel de suferit întrucât fiind la nivel mai mic, colagenul nu va mai putea ajuta celulele pielii să se refacă.

2. Grăsimile saturate
Carnea grasă, produsele lactate nedregresate conţin din plin grăsimi saturate. Consumând astfel de alimente nu faci altceva decât să-ţi îmbătrâneşti pielea înainte de vreme. Mai mult, pielea va avea un aspect inflamat. Ca să nu mai vorbim de problemele cardiovasculare pe care le poţi dezvolta.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeste continuarea pe http://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/alimentatie-sanatoasa/alimentatie-sanatoasa-3-dusmani-ai-tineretii

Citeste și...
Ai transferat bani în contul greșit și destinatarul nu vrea să îi dea înapoi. Cum îi poți recupera și ce poate face banca
Ianis Hagi, doar 102 minute în SuperLig: cifrele care l-au convins pe Gică Hagi să-l convoace la națională
Ultimele Stiri
Siegfried Mureșan dezvăluie ”momentul adevărului” la negocierile pentru majoritate: ”Dacă PSD își consolidează parteneriatul cu AUR sau alege să susțină direcția pro-europeană” / ”Nu iau în calcul să-mi depun mandatul”
Politica
Siegfried Mureșan dezvăluie ”momentul adevărului” la negocierile pentru majoritate: ”Dacă PSD își consolidează parteneriatul cu AUR sau alege să susțină direcția pro-europeană” / ”Nu iau în calcul să-mi depun mandatul”
Pensia minimă garantată în 2026. Ce sumă se acordă, cine beneficiază și care sunt condițiile
Societate
Pensia minimă garantată în 2026. Ce sumă se acordă, cine beneficiază și care sunt condițiile
Insula Iubirii, sezonul 10. Radu Vâlcan a dezvăluit ce este, de fapt, „regizat” în cadrul emisiunii pe care o prezintă: „Sunt oameni absolut normali, oameni care se confruntă cu probleme”
Life
Insula Iubirii, sezonul 10. Radu Vâlcan a dezvăluit ce este, de fapt, „regizat” în cadrul emisiunii pe care o prezintă: „Sunt oameni absolut normali, oameni care se confruntă cu probleme”
Scumpiri la alimente în această toamnă. Ce produse își vor modifica prețul
Economie
Scumpiri la alimente în această toamnă. Ce produse își vor modifica prețul
Sorin Grindeanu închide subiectul despre cine i-a spus lui Nicușor Dan ”asta cu România e problema ta”. ”Singurul din coaliţie care vorbeşte la persoana a doua singular cu preşedintele României era preşedintele USR”
Politica
Sorin Grindeanu închide subiectul despre cine i-a spus lui Nicușor Dan ”asta cu România e problema ta”. ”Singurul din coaliţie care vorbeşte la persoana a doua singular cu preşedintele României era preşedintele USR”
DailyBusiness
Rusia își intensifică atacurile asupra Europei. Riscul unui pas greșit crește în fiecare zi
Spynews
O adolescentă de 16 ani, salvată de polițiști în Capitală. Ce au găsit agenții când au ajuns la locuință
Fanatik.ro
Sebastian Mailat a ratat transferul în Azerbaidjan după ce clubul din Baku l-a ținut în șah până în ultima zi: „A semnat cu mine încă un an”
Capital.ro
Taxa de parcare ar putea crește semnificativ într-un oraș din România. Anunț de la Primărie: Tariful ajunge la 10 lei pe oră
Playtech.ro
Când trebuie să plătești impozit dacă ai câștigat la pariuri, Loto sau cazino. Cât îți oprește statul în 2026
Adevarul
Supertunelul care spulberă, după 52 de ani, recordul Transfăgărășanului. Tunelul Holdea vede lumina din ambele capete
wowbiz.ro
Presimțire sumbră?! Ce a postat mama Mădălinei Apostol pe rețelele sociale chiar înainte de moartea fiicei sale
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Dănuț, un tată a 9 copii din Suceava, și-a pierdut viața în urma unei tragedii la locul de muncă
iamsport.ro
Șterge pe jos cu componentul Generației de Aur: ”Proctologul lui Burleanu! Am fost de 1.000 de ori mai bun fotbalist decât el”
MediaFlux
Examenul vieții pentru Putin. Președintele Rusiei dă testul în fața oamenilor
stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte