Duşmanii tinereţii. Care sunt produsele pe care nu trebuie să le consumi

Cine nu-şi doreşte să-şi păstreze tinereţea cât mai mult timp? Şi cu toţii putem face acest lucru dacă ţinem cont de câteva reguli de bază ale unei alimentaţii sănătoase. Lucrurile sunt relativ simple, nu trebuie decât să consumăm anumite alimente sănătoase şi să le ocolim pe cele care ne fac rău. Un alt cuvânt cheie în tot ceea ce facem pentru a fii în formă şi la vârste înaintate este "moderaţia".
Romania TV
26 apr. 2013, 20:21
Duşmanii tinereţii. Care sunt produsele pe care nu trebuie să le consumi

Iată care sunt duşmanii tinereţii, alimente deloc sănătoase, pe care trebuie să le consumi cât mai puţin spre deloc.

1. Zahărul
Carbohidraţii dulci şi rafinaţi cresc nivelul glucozei din sânge. Chiar dacă ţi se pare că vei avea energie, acesta se va consuma mult prea repede. Pe lângă faptul că te vei simţi, din nou, brusc obosit, nivelul mare al glicemiei va contribui din plin la perturbarea producţiei de colagen, iar pielea ta va avea astfel de suferit întrucât fiind la nivel mai mic, colagenul nu va mai putea ajuta celulele pielii să se refacă.

2. Grăsimile saturate
Carnea grasă, produsele lactate nedregresate conţin din plin grăsimi saturate. Consumând astfel de alimente nu faci altceva decât să-ţi îmbătrâneşti pielea înainte de vreme. Mai mult, pielea va avea un aspect inflamat. Ca să nu mai vorbim de problemele cardiovasculare pe care le poţi dezvolta.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeste continuarea pe http://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/alimentatie-sanatoasa/alimentatie-sanatoasa-3-dusmani-ai-tineretii

Citeste și...
Cât curent consumă un congelator plin cu alimente pentru iarnă. Diferența dintre un aparat nou și unul vechi de 15 ani
Mihai Stoica îl înţeapă pe antrenorul dorit de Gigi Becali în locul lui Marius Baciu: “A spus clar că este incompatibil cu Gigi”
Ultimele Stiri
Un profesor din România are 89 de ani și încă le predă elevilor. Ministrul Educației: ”Prefer persoana pregătită, vârsta e mai puțin importantă”
Educatie
Un profesor din România are 89 de ani și încă le predă elevilor. Ministrul Educației: ”Prefer persoana pregătită, vârsta e mai puțin importantă”
La ce școală învață copiii Mirelei Vaida. Cum reacționează vedeta când Carla, Vladimir și Tudor iau câte o notă mică
Life
La ce școală învață copiii Mirelei Vaida. Cum reacționează vedeta când Carla, Vladimir și Tudor iau câte o notă mică
Prețurile apartamentelor din București îi șochează pe români. Câți bani a dat un bucureștean pe trei camere la marginea Capitalei: ”E nebunie”
Societate
Prețurile apartamentelor din București îi șochează pe români. Câți bani a dat un bucureștean pe trei camere la marginea Capitalei: ”E nebunie”
Ce taxe uriașe plătesc Andra și Cătălin Măruță pentru școala privată la care învață David și Eva. Cei doi copii studiază la Cambridge School of Bucharest
Life
Ce taxe uriașe plătesc Andra și Cătălin Măruță pentru școala privată la care învață David și Eva. Cei doi copii studiază la Cambridge School of Bucharest
Imagine rară cu Valentin Ceaușescu. Cum arată fiul cel mare al lui Nicolae Ceaușescu și cu cine a fost surprins într-un local din Capitală
Life
Imagine rară cu Valentin Ceaușescu. Cum arată fiul cel mare al lui Nicolae Ceaușescu și cu cine a fost surprins într-un local din Capitală
DailyBusiness
Cine ar putea fi potențialii candidați la președinție la alegerile din 2028 în SUA
Spynews
Încă o despărțire în casa Mireasa! Maria și Valentin au încheiat relația: „Nu a fost capabil”
Fanatik.ro
Ruptură Marius Şumudică – Denis Drăguş, după ce atacantul a ales FCSB: „Relaţia noastră nu mai este ca înainte! Fiecare cu treaba lui”
Capital.ro
Emisarii lui Donald Trump au ajuns la Kiev după întâlnirea cu Vladimir Putin. Zelenski este pregătit pentru negocieri: Suntem interesați să ne apropiem de sfârșitul războiului
Playtech.ro
Oraşul din România care ar putea renaşte după o investiţie importantă. Localitatea, cândva o mândrie, a ajuns o ruină
Adevarul
Povestea doctorului care a transformat nămolul de la Amara într-un medicament celebru: de la manifestația promonarhistă la persecuțiile Securității
wowbiz.ro
Anda este adolescenta din Gorj care a murit la scurt timp după ce a ajuns la spital! Fata de 14 ani a fost adusă în stare gravă, în urma unor complicații
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Cosmin este tânărul motociclist care și-a pierdut viața în urma accidentului din Gorj. Acasă îl așteptau o soție și o fetiță
iamsport.ro
Valentin Ceaușescu, apariție rară în public! Cum a fost surprins fiul fostului dictator
MediaFlux
Toți românii cu cont în bancă sunt vizați! Risc major de blocare a banilor de către băncile din România
stirilekanald.ro
VIDEO Cresc prețurile la alimente și energie. Presiune tot mai mare pe bugetele românilor