Duşmanii tinereţii. Care sunt produsele pe care nu trebuie să le consumi

Cine nu-şi doreşte să-şi păstreze tinereţea cât mai mult timp? Şi cu toţii putem face acest lucru dacă ţinem cont de câteva reguli de bază ale unei alimentaţii sănătoase. Lucrurile sunt relativ simple, nu trebuie decât să consumăm anumite alimente sănătoase şi să le ocolim pe cele care ne fac rău. Un alt cuvânt cheie în tot ceea ce facem pentru a fii în formă şi la vârste înaintate este "moderaţia".
Romania TV
26 apr. 2013, 20:21
Duşmanii tinereţii. Care sunt produsele pe care nu trebuie să le consumi

Iată care sunt duşmanii tinereţii, alimente deloc sănătoase, pe care trebuie să le consumi cât mai puţin spre deloc.

1. Zahărul
Carbohidraţii dulci şi rafinaţi cresc nivelul glucozei din sânge. Chiar dacă ţi se pare că vei avea energie, acesta se va consuma mult prea repede. Pe lângă faptul că te vei simţi, din nou, brusc obosit, nivelul mare al glicemiei va contribui din plin la perturbarea producţiei de colagen, iar pielea ta va avea astfel de suferit întrucât fiind la nivel mai mic, colagenul nu va mai putea ajuta celulele pielii să se refacă.

2. Grăsimile saturate
Carnea grasă, produsele lactate nedregresate conţin din plin grăsimi saturate. Consumând astfel de alimente nu faci altceva decât să-ţi îmbătrâneşti pielea înainte de vreme. Mai mult, pielea va avea un aspect inflamat. Ca să nu mai vorbim de problemele cardiovasculare pe care le poţi dezvolta.

Citeste continuarea pe http://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/alimentatie-sanatoasa/alimentatie-sanatoasa-3-dusmani-ai-tineretii

Citeste și...
Petre Roman, de nerecunoscut! Fostul premier pare că a renunţat, nu l-ai mai văzut aşa. A fost surprins pe stradă cu...
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Cine este românul care a jucat în celebre filme BD și a participat la „transferurile lui Răducioiu și Lupescu”. A fost cel mai bun prieten al lui Cornel Dinu și Giovanni Becali
Ultimele Stiri
Romsilva câștigă definitiv procesul pentru 43.227 hectare de pădure în Bacău, ce valorează 300 de milioane de euro. Suprafețele retrocedate ilegal rămân în proprietatea statului
Justitie
Romsilva câștigă definitiv procesul pentru 43.227 hectare de pădure în Bacău, ce valorează 300 de milioane de euro. Suprafețele retrocedate ilegal rămân în proprietatea statului
Orange majorează prețurile abonamentelor, anunț de ultimă oră pentru toți clienții. De când intră în vigoare noile tarife
Societate
Orange majorează prețurile abonamentelor, anunț de ultimă oră pentru toți clienții. De când intră în vigoare noile tarife
Prognoza meteo. Cresc temperaturile, dar Romica Jurca anunţă ploi în wekeend şi risc de gheţuş şi polei
Vremea
Prognoza meteo. Cresc temperaturile, dar Romica Jurca anunţă ploi în wekeend şi risc de gheţuş şi polei
Scandalul „actori la condică” ia amploare. Monica Davidescu ameninţă cu deconturile de la sală şi piscină, Silviu Biriş cheamă la proteste, Tudor Chirilă dă vina pe suveranişti, iar Florin Zamfirescu cere o adevărată Lege a teatrului
Life
Scandalul „actori la condică” ia amploare. Monica Davidescu ameninţă cu deconturile de la sală şi piscină, Silviu Biriş cheamă la proteste, Tudor Chirilă dă vina pe suveranişti, iar Florin Zamfirescu cere o adevărată Lege a teatrului
Bolojan, tot mai singur! Şi UDMR ameninţă cu ieşirea de la guvernare. Vicepremierul Tanczos Barna: „Nu exclud analize de acest tip”
Politica
Bolojan, tot mai singur! Şi UDMR ameninţă cu ieşirea de la guvernare. Vicepremierul Tanczos Barna: „Nu exclud analize de acest tip”
DailyBusiness
Macron: Dialogul cu Putin ar trebui să aibă loc fără „prea mulți interlocutori, să fie un mandat clar”
Spynews
Ultimele cuvinte ale lui Cătălin Măruță în calitate de prezentator al emisiunii! De abia a putut să vorbească de lacrimi
Fanatik.ro
Lovitură pentru Cristiano Bergodi. Ce se întâmplă cu italianul – e anunț oficial al conducerii Universității Cluj
Capital.ro
Decizie definitivă pentru Călin Georgescu: Turul doi înapoi! Zidurile infamiei vor cădea
Playtech.ro
Cadastrul gratuit în 2026. Cum sunt înscrise terenurile și locuințele din România
Adevarul
Degeaba spargem monopolul CNAS dacă sacul e gol. Expert: „Banii nu ajung pentru că nici nu au cum să ajungă”
wowbiz.ro
Cine sunt victimele accidentului cumplit din Caraș-Severin. Un tată și cei doi copii ai săi au murit în impactul devastator
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Cântăreața de muzică populară Mihaela Cojocaru s-a stins din viață la 52 de ani: „Nu cred așa ceva”
iamsport.ro
Două dintre favoritele la titlu din SuperLiga, DISTRUSE în direct: ”Va fi foarte bine pentru adversari dacă ne prezentăm cu ele în Europa! Suntem vai de capul nostru”
MediaFlux
Un nou plafon pentru prețurile alimentelor. Anunțul Ministrului Agriculturii
stirilekanald.ro
Moartea a făcut prăpăd în Caraș-Severin. Trei persoane au murit după ce un TIR și un microbuz s-au ciocnit violent
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj