Duşmanii tinereţii. Care sunt produsele pe care nu trebuie să le consumi

Cine nu-şi doreşte să-şi păstreze tinereţea cât mai mult timp? Şi cu toţii putem face acest lucru dacă ţinem cont de câteva reguli de bază ale unei alimentaţii sănătoase. Lucrurile sunt relativ simple, nu trebuie decât să consumăm anumite alimente sănătoase şi să le ocolim pe cele care ne fac rău. Un alt cuvânt cheie în tot ceea ce facem pentru a fii în formă şi la vârste înaintate este "moderaţia".
Romania TV
26 apr. 2013, 20:21
Duşmanii tinereţii. Care sunt produsele pe care nu trebuie să le consumi

Iată care sunt duşmanii tinereţii, alimente deloc sănătoase, pe care trebuie să le consumi cât mai puţin spre deloc.

1. Zahărul
Carbohidraţii dulci şi rafinaţi cresc nivelul glucozei din sânge. Chiar dacă ţi se pare că vei avea energie, acesta se va consuma mult prea repede. Pe lângă faptul că te vei simţi, din nou, brusc obosit, nivelul mare al glicemiei va contribui din plin la perturbarea producţiei de colagen, iar pielea ta va avea astfel de suferit întrucât fiind la nivel mai mic, colagenul nu va mai putea ajuta celulele pielii să se refacă.

2. Grăsimile saturate
Carnea grasă, produsele lactate nedregresate conţin din plin grăsimi saturate. Consumând astfel de alimente nu faci altceva decât să-ţi îmbătrâneşti pielea înainte de vreme. Mai mult, pielea va avea un aspect inflamat. Ca să nu mai vorbim de problemele cardiovasculare pe care le poţi dezvolta.

Citeste continuarea pe http://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/alimentatie-sanatoasa/alimentatie-sanatoasa-3-dusmani-ai-tineretii

Citeste și...
Răsturnare de situație! Ce a făcut șoferul microbuzului cu secunde înainte de impactul cu TIR-ul, un supraviețuitor a spus tot
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Directorul școlii din Mangalia unde un elev s-a aruncat de la etaj din cauza unei note, dezvăluiri exclusive: „Spunea că maică-sa nu-l crede”
Ultimele Stiri
Fifor îl demolează pe Bolojan cu ”bilanțul contabil” al României. ”Eroul pe cal alb de la Bihor, ‘apostolul austerității’, este în realitate doar un jucător de alba-neagra cu cifrele bugetului. ‘Reforma’ este doar o temă de propagandă, costul ei fiind suportat doar de cetățenii corecți”
Economie
Fifor îl demolează pe Bolojan cu ”bilanțul contabil” al României. ”Eroul pe cal alb de la Bihor, ‘apostolul austerității’, este în realitate doar un jucător de alba-neagra cu cifrele bugetului. ‘Reforma’ este doar o temă de propagandă, costul ei fiind suportat doar de cetățenii corecți”
Rafturile supermarketurilor din Europa, pline de produse cu etichete înșelătoare. Ce spun specialiștii
Extern
Rafturile supermarketurilor din Europa, pline de produse cu etichete înșelătoare. Ce spun specialiștii
Victor Ponta îl demolează pe ministrul Radu Miruță: „Domnul Miruță a fost membru PSD pe vremea când am condus eu partidul. Când PSD-ul a pierdut guvernarea, a trecut la USR”
Politica
Victor Ponta îl demolează pe ministrul Radu Miruță: „Domnul Miruță a fost membru PSD pe vremea când am condus eu partidul. Când PSD-ul a pierdut guvernarea, a trecut la USR”
Primele imagini cu Cristian Andrei în cătușe. Falsul psiholog, adus la audieri la Secția 1 de Poliție din Capitală. Ce ținea în mână, flancat de polițiști și asaltat de jurnaliști VIDEO
Societate
Primele imagini cu Cristian Andrei în cătușe. Falsul psiholog, adus la audieri la Secția 1 de Poliție din Capitală. Ce ținea în mână, flancat de polițiști și asaltat de jurnaliști VIDEO
Un gigant se retrage de pe piața din România. Magazinele au fost vândute
Societate
Un gigant se retrage de pe piața din România. Magazinele au fost vândute
DailyBusiness
Pâinea, tot mai scumpă pe mesele românilor. Franzela albă rămâne soluția celor cu venituri mici
Spynews
Șoferul microbuzului implicat în accidentul din Timiș era drogat. Polițiștii au preluat două pliculețe suspecte
Fanatik.ro
Anunț șocant despre accidentul din Timiș în care au murit 7 suporteri ai lui PAOK. Șoferul dubei ar fi fost drogat
Capital.ro
Se dau bani în 2026. Anunț major de la PSD pentru pensionarii României: Vom proteja populația cea mai expusă riscurilor
Playtech.ro
Stațiunea din România care se reinventează după ani de declin. Tobogane, piscină infinity, saune și apă termală extrasă de la 3.000 de metri
Adevarul
Lider european, îngrijorat de starea psihică a lui Trump după întâlnirea de la Mar‑a‑Lago. Casa Albă respinge informațiile
wowbiz.ro
Mesajul pe care minorul de 13 ani l-ar fi trimis familiei lui Mario, la scurt timp după crimă. Plănuiesc sau nu părinții lui să îl scoată din țară: „Intenționează să ducă băiatul…”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Primele mărturii ale unui supraviețuitor al accidentului din Timiș. Raport INML: S-au găsit substanțe interzise în mașină și în sângele șoferului
iamsport.ro
Celebrul jucător de poker, interesat să investească la Dinamo! Sfatul lui Victor Pițurcă
MediaFlux
Traian Băsescu dă o lovitură statului român. Are de primit o avere
stirilekanald.ro
VIDEO Cauza accidentului de la Lugojel. Un suporter a dezvăluit ce s-a întâmplat, de fapt, înainte ca microbuzul să intre în TIR: "S-a blocat volanul în depășire"
Top 5 sloturi Yggdrasil