Duşmanii tinereţii. Care sunt produsele pe care nu trebuie să le consumi

Cine nu-şi doreşte să-şi păstreze tinereţea cât mai mult timp? Şi cu toţii putem face acest lucru dacă ţinem cont de câteva reguli de bază ale unei alimentaţii sănătoase. Lucrurile sunt relativ simple, nu trebuie decât să consumăm anumite alimente sănătoase şi să le ocolim pe cele care ne fac rău. Un alt cuvânt cheie în tot ceea ce facem pentru a fii în formă şi la vârste înaintate este "moderaţia".
Romania TV
26 apr. 2013, 20:21
Duşmanii tinereţii. Care sunt produsele pe care nu trebuie să le consumi

Iată care sunt duşmanii tinereţii, alimente deloc sănătoase, pe care trebuie să le consumi cât mai puţin spre deloc.

1. Zahărul
Carbohidraţii dulci şi rafinaţi cresc nivelul glucozei din sânge. Chiar dacă ţi se pare că vei avea energie, acesta se va consuma mult prea repede. Pe lângă faptul că te vei simţi, din nou, brusc obosit, nivelul mare al glicemiei va contribui din plin la perturbarea producţiei de colagen, iar pielea ta va avea astfel de suferit întrucât fiind la nivel mai mic, colagenul nu va mai putea ajuta celulele pielii să se refacă.

2. Grăsimile saturate
Carnea grasă, produsele lactate nedregresate conţin din plin grăsimi saturate. Consumând astfel de alimente nu faci altceva decât să-ţi îmbătrâneşti pielea înainte de vreme. Mai mult, pielea va avea un aspect inflamat. Ca să nu mai vorbim de problemele cardiovasculare pe care le poţi dezvolta.

Citeste continuarea pe http://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/alimentatie-sanatoasa/alimentatie-sanatoasa-3-dusmani-ai-tineretii

Citeste și...
De ce ar fi fost ucis Gheorghe Chindriș, de fapt. Cum a ajuns suspectul în casa lui, detalii tulburătoare ies la iveală
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Câți români au urmărit meciul Universitatea Craiova – FCSB la TV. Coșmarul echipei lui Gigi Becali a ținut România lipită de ecrane
Ultimele Stiri
Proprietarii de apartamente trebuie să depună cerere scrisă! Regula se aplică tuturor românilor care stau la bloc
Societate
Proprietarii de apartamente trebuie să depună cerere scrisă! Regula se aplică tuturor românilor care stau la bloc
Ciolacu, acuze grave la adresa lui Bolojan: „Au tăiat cu toporul, în stil Bolojan, 13 miliarde din investiţiile făcute în 2024 și le-au teleportat, integral, în 2025”
Politica
Ciolacu, acuze grave la adresa lui Bolojan: „Au tăiat cu toporul, în stil Bolojan, 13 miliarde din investiţiile făcute în 2024 și le-au teleportat, integral, în 2025”
Înșelăciune de domeniul științifico-fantastic la Buzău. O tânără a rămas fără două telefoane după ce a apelat la un ritual de dezlegare a vrăjilor prin arderea bateriilor
Societate
Înșelăciune de domeniul științifico-fantastic la Buzău. O tânără a rămas fără două telefoane după ce a apelat la un ritual de dezlegare a vrăjilor prin arderea bateriilor
Monica Tatoiu, dezvăluiri despre nunta ei din ’88. A purtat o rochie de mireasă făcută din perdele de la Pașcani: „Arătam ca o țoapă comunistă”
Life
Monica Tatoiu, dezvăluiri despre nunta ei din ’88. A purtat o rochie de mireasă făcută din perdele de la Pașcani: „Arătam ca o țoapă comunistă”
Un ciclon loveşte Bucureştiul. Va ninge viscolit în Capitală, după un episod cu ploi şi lapoviţă. Cât ţine turbionul atmosferic
Vremea
Un ciclon loveşte Bucureştiul. Va ninge viscolit în Capitală, după un episod cu ploi şi lapoviţă. Cât ţine turbionul atmosferic
DailyBusiness
Macron: Dialogul cu Putin ar trebui să aibă loc fără „prea mulți interlocutori, să fie un mandat clar”
Spynews
Tajine de pui cu lămâie şi măsline. Rețeta lui Chef Horia Manea de la Meniu de vedetă
Fanatik.ro
Orașul din România unde apare o arenă de lux! Peste 20 de milioane de euro pentru un OZN: ”O minunăție!”
Capital.ro
Doliu în lumea muzicii. S-a stins un mare artist: Întreaga familie a fost devastată
Playtech.ro
Iarna revine în forță: frig și ninsori în aproape toată țara. Când se încălzește vremea, anunț de la meteorologi
Adevarul
România, împărțită de vizita lui Nicușor Dan în SUA: „Capul plecat sabia nu-l taie...”
wowbiz.ro
EXCLUSIV | O româncă celebră, legătură periculoasă cu Jeffrey Epstein! În 2003, pedofilul american i-a plătit mamei ei o călătorie de peste o mie de dolari
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
S-a aflat cine este femeia care a căzut în fața mașinii, în Târgu Jiu. Nadiana Rozalia Olariu era angajată a Spitalului Județean de Urgență
iamsport.ro
Gică Hagi nu vine la națională din cauza lui Mihai Stoichiță! ”E o problemă!”
MediaFlux
Comunele care trebuie să rămână rapid fără primari: Mai citiți o dată până realizați ce înseamnă așa ceva
stirilekanald.ro
VIDEO Român arestat în Italia după ce a încercat să răpească o fetiță de un an și jumătate! Micuța a fost grav rănită
Cercei pentru ținute de seară: Cum să creezi un look sofisticat