Duşmanii tinereţii. Care sunt produsele pe care nu trebuie să le consumi

Cine nu-şi doreşte să-şi păstreze tinereţea cât mai mult timp? Şi cu toţii putem face acest lucru dacă ţinem cont de câteva reguli de bază ale unei alimentaţii sănătoase. Lucrurile sunt relativ simple, nu trebuie decât să consumăm anumite alimente sănătoase şi să le ocolim pe cele care ne fac rău. Un alt cuvânt cheie în tot ceea ce facem pentru a fii în formă şi la vârste înaintate este "moderaţia".
Romania TV
26 apr. 2013, 20:21
Duşmanii tinereţii. Care sunt produsele pe care nu trebuie să le consumi

Iată care sunt duşmanii tinereţii, alimente deloc sănătoase, pe care trebuie să le consumi cât mai puţin spre deloc.

1. Zahărul
Carbohidraţii dulci şi rafinaţi cresc nivelul glucozei din sânge. Chiar dacă ţi se pare că vei avea energie, acesta se va consuma mult prea repede. Pe lângă faptul că te vei simţi, din nou, brusc obosit, nivelul mare al glicemiei va contribui din plin la perturbarea producţiei de colagen, iar pielea ta va avea astfel de suferit întrucât fiind la nivel mai mic, colagenul nu va mai putea ajuta celulele pielii să se refacă.

2. Grăsimile saturate
Carnea grasă, produsele lactate nedregresate conţin din plin grăsimi saturate. Consumând astfel de alimente nu faci altceva decât să-ţi îmbătrâneşti pielea înainte de vreme. Mai mult, pielea va avea un aspect inflamat. Ca să nu mai vorbim de problemele cardiovasculare pe care le poţi dezvolta.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeste continuarea pe http://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/alimentatie-sanatoasa/alimentatie-sanatoasa-3-dusmani-ai-tineretii

Citeste și...
Ce pensie primește Traian Băsescu de la stat după recalculare. Suma a crescut considerabil
Dănuț Lupu, acuzații grave la adresa lui Ionuț Lupescu: „Îi aduc aminte de întâlnirile pe care le făcea cu Dragnea”
Ultimele Stiri
Călin Georgescu vrea să scape de arestul preventiv. Avocații săi au depus cerere pentru o măsură mai blândă
Justitie
Călin Georgescu vrea să scape de arestul preventiv. Avocații săi au depus cerere pentru o măsură mai blândă
Liniile roșii ale PSD în ceea ce privește participarea la guvernare într-un eventual Cabinet Luca Niculescu. Sorin Grindeanu: „Politica de austeritate nu este politica potrivită pentru deficit. Soluția este creșterea economică”
Politica
Liniile roșii ale PSD în ceea ce privește participarea la guvernare într-un eventual Cabinet Luca Niculescu. Sorin Grindeanu: „Politica de austeritate nu este politica potrivită pentru deficit. Soluția este creșterea economică”
Vlad Bălţăţeanu, ucigaşul fetei din valiză, a fost adus marţi în ţară. Criminalul Valentinei, escortat de mascați pe Otopeni
Justitie
Vlad Bălţăţeanu, ucigaşul fetei din valiză, a fost adus marţi în ţară. Criminalul Valentinei, escortat de mascați pe Otopeni
Ce spune Sorin Grindeanu despre noul premier desemnat de președinte: „PSD e extrem de dezamagit de alegerea lui Nicușor Dan”
Politica
Ce spune Sorin Grindeanu despre noul premier desemnat de președinte: „PSD e extrem de dezamagit de alegerea lui Nicușor Dan”
Sorin Grindeanu, după ședința BPN al PSD: „Este absolut necesar să vedem care este viziunea economică și socială a premierului desemnat Luca Niculescu. Nu vom da votul pentru continuarea măsurilor de austeritate de tip Bolojan”
Politica
Sorin Grindeanu, după ședința BPN al PSD: „Este absolut necesar să vedem care este viziunea economică și socială a premierului desemnat Luca Niculescu. Nu vom da votul pentru continuarea măsurilor de austeritate de tip Bolojan”
DailyBusiness
Siegfried Mureșan avertizează că blocajul politic din România riscă să aducă extrema dreaptă la putere
Spynews
Soacra Mirelei Vaida, declarații savuroase despre nora ei! Cum se înțelege concurenta de la Asia Express cu mama soțului
Fanatik.ro
Merita Ianis Hagi să fie huiduit de fanii României pe Arena Națională? Victor Pițurcă, Gigi Becali, Adrian Ilie și Horia Ivanovici, dezbatere în direct
Capital.ro
Cele mai bune țări în care să te retragi la pensie în 2026. Destinația de pe primul loc este o surpriză
Playtech.ro
Ce document prezinți la medic dacă ai noul buletin electronic. CNAS explică regula din octombrie
Adevarul
Bagajul de mână, inclus în prețul biletului. Noile reguli care schimbă călătoriile cu avionul în UE
wowbiz.ro
Cățelușul Valentinei este încă dispărut. Sora tinerei face apel la oameni pentru a-l găsi: „Înainte de…”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Veste tragică în comunitatea medicală. S-a stins din viață doctorul Sorin Manu
iamsport.ro
Fostul finanțator din fotbalul românesc a măturat pe jos cu Hagi: ”Nu putem să nu-l bănuim că este un idiot!”
MediaFlux
Moment din viața lui Gigi Becali, filmat de paparazzi! Latifundiarul, discuții fostul său nepotul său preferat, Lucian Becali, la colț de stradă Foto și Video
stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte