Duşmanii tinereţii. Care sunt produsele pe care nu trebuie să le consumi

Cine nu-şi doreşte să-şi păstreze tinereţea cât mai mult timp? Şi cu toţii putem face acest lucru dacă ţinem cont de câteva reguli de bază ale unei alimentaţii sănătoase. Lucrurile sunt relativ simple, nu trebuie decât să consumăm anumite alimente sănătoase şi să le ocolim pe cele care ne fac rău. Un alt cuvânt cheie în tot ceea ce facem pentru a fii în formă şi la vârste înaintate este "moderaţia".
Romania TV
26 apr. 2013, 20:21
Duşmanii tinereţii. Care sunt produsele pe care nu trebuie să le consumi

Iată care sunt duşmanii tinereţii, alimente deloc sănătoase, pe care trebuie să le consumi cât mai puţin spre deloc.

1. Zahărul
Carbohidraţii dulci şi rafinaţi cresc nivelul glucozei din sânge. Chiar dacă ţi se pare că vei avea energie, acesta se va consuma mult prea repede. Pe lângă faptul că te vei simţi, din nou, brusc obosit, nivelul mare al glicemiei va contribui din plin la perturbarea producţiei de colagen, iar pielea ta va avea astfel de suferit întrucât fiind la nivel mai mic, colagenul nu va mai putea ajuta celulele pielii să se refacă.

2. Grăsimile saturate
Carnea grasă, produsele lactate nedregresate conţin din plin grăsimi saturate. Consumând astfel de alimente nu faci altceva decât să-ţi îmbătrâneşti pielea înainte de vreme. Mai mult, pielea va avea un aspect inflamat. Ca să nu mai vorbim de problemele cardiovasculare pe care le poţi dezvolta.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeste continuarea pe http://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/alimentatie-sanatoasa/alimentatie-sanatoasa-3-dusmani-ai-tineretii

Citeste și...
Câți bani poți depune la bancă fără „probleme cu ANAF”. Ce se întâmplă, de fapt, când vii cu o sumă mare cash
Mirel Rădoi la U Cluj în locul lui Bergodi? „E agreat de toată lumea din club”. Exclusiv
Ultimele Stiri
VIDEO Fratele lui Tzancă Uraganu le-a dus de mâncare ciobanilor care au înnoptat în fața Palatului Victoria. Miraj Tzunami le-a dedicat o doină: „Aștia sunt ciobanii mei, ce fuge lupii de ei”
Life
VIDEO Fratele lui Tzancă Uraganu le-a dus de mâncare ciobanilor care au înnoptat în fața Palatului Victoria. Miraj Tzunami le-a dedicat o doină: „Aștia sunt ciobanii mei, ce fuge lupii de ei”
Victor Ponta, despre protestul oierilor din Piața Victoriei: ”Din incompetență, Guvernul nu va face nimic”
Politica
Victor Ponta, despre protestul oierilor din Piața Victoriei: ”Din incompetență, Guvernul nu va face nimic”
CTP reacționează după violențele de la protestul oierilor din Piața Victoriei: „De ce aveai nevoie de bâte la un protest pe care îl revendicai pașnic? O lovitură cu o astfel de bâtă poate să spargă craniul unei persoane”
Societate
CTP reacționează după violențele de la protestul oierilor din Piața Victoriei: „De ce aveai nevoie de bâte la un protest pe care îl revendicai pașnic? O lovitură cu o astfel de bâtă poate să spargă craniul unei persoane”
VIDEO Mircea Bravo și-a cumpărat vilă în Cluj-Napoca. Primele imagini din interiorul casei: „Ne-am dat seama că ne putem permite o casă”
Life
VIDEO Mircea Bravo și-a cumpărat vilă în Cluj-Napoca. Primele imagini din interiorul casei: „Ne-am dat seama că ne putem permite o casă”
Școlile din România, instruite să se pregătească pentru posibile atacuri cu drone. Anunțul făcut de ministrul Educației
Educatie
Școlile din România, instruite să se pregătească pentru posibile atacuri cu drone. Anunțul făcut de ministrul Educației
DailyBusiness
Grindeanu îl atacă pe Bolojan după prăbușirea României în clasamentul competitivității: „Am fost depășiți de Kenya”
Spynews
Lui Nick Rădoi i s-a făcut rău la capela unde a fost depus trupul Mădălinei Apostol. Afaceristul a avut nevoie de ajutor
Fanatik.ro
Neluțu Varga, patronul CFR Cluj, afacere fabuloasă. Cum a ajuns proprietar peste o companie IT a statului. Firma, pierdută în condiții suspecte
Capital.ro
Mulți români le trec cu vederea. Aceste perioade pot fi valorificate la pensie
Playtech.ro
Micul oraș din România care devine un punct-cheie pentru producția de muniție NATO. Are o tradiție industrială de peste 200 de ani
Adevarul
Atacul fostului procuror general al Ucrainei asupra instituțiilor anticorupție ar putea declanșa o criză politică
wowbiz.ro
EXCLUSIV | Ultimul rămas-bun pentru Mădălina Apostol. Trupul neînsuflețit a fost depus la capelă. Nick Rădoi și cei doi băieți ai ei, răpuși de durere
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Un tânăr proaspăt căsătorit a fost găsit fără viață într-o pădure, la o săptămână după ce a fost dat dispărut. Ce a dezvăluit soția acestuia
iamsport.ro
Bombă! Rivaldinho a semnat și are cel mai mare salariu din echipă. Destinație neașteptată
MediaFlux
Exclusiv DNA a intrat pe fir după dezvăluirile Mediaflux privind plocoanele din portbagajul șefului Inspecției Muncii, Dantes Nicolae Bratu: Dosar penal privind fapte de luare și dare de mită
stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte