Duşmanii tinereţii. Care sunt produsele pe care nu trebuie să le consumi

Cine nu-şi doreşte să-şi păstreze tinereţea cât mai mult timp? Şi cu toţii putem face acest lucru dacă ţinem cont de câteva reguli de bază ale unei alimentaţii sănătoase. Lucrurile sunt relativ simple, nu trebuie decât să consumăm anumite alimente sănătoase şi să le ocolim pe cele care ne fac rău. Un alt cuvânt cheie în tot ceea ce facem pentru a fii în formă şi la vârste înaintate este "moderaţia".
Romania TV
26 apr. 2013, 20:21
Duşmanii tinereţii. Care sunt produsele pe care nu trebuie să le consumi

Iată care sunt duşmanii tinereţii, alimente deloc sănătoase, pe care trebuie să le consumi cât mai puţin spre deloc.

1. Zahărul
Carbohidraţii dulci şi rafinaţi cresc nivelul glucozei din sânge. Chiar dacă ţi se pare că vei avea energie, acesta se va consuma mult prea repede. Pe lângă faptul că te vei simţi, din nou, brusc obosit, nivelul mare al glicemiei va contribui din plin la perturbarea producţiei de colagen, iar pielea ta va avea astfel de suferit întrucât fiind la nivel mai mic, colagenul nu va mai putea ajuta celulele pielii să se refacă.

2. Grăsimile saturate
Carnea grasă, produsele lactate nedregresate conţin din plin grăsimi saturate. Consumând astfel de alimente nu faci altceva decât să-ţi îmbătrâneşti pielea înainte de vreme. Mai mult, pielea va avea un aspect inflamat. Ca să nu mai vorbim de problemele cardiovasculare pe care le poţi dezvolta.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeste continuarea pe http://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/alimentatie-sanatoasa/alimentatie-sanatoasa-3-dusmani-ai-tineretii

Citeste și...
De ce câștigătorul Survivor România 2026 nu primește 100.000 de euro în cont, de fapt? Suma care îi rămâne lui Gabi Tamaș
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Ce mutare a reușit Universitatea Craiova pentru sezonul viitor! „Este o certitudine. România a câștigat un jucător deosebit”
Ultimele Stiri
Eugen Tomac vrea să aleagă personal fiecare ministru: „Fără carnet de partid”. Când va finaliza formula de cabinet
Politica
Eugen Tomac vrea să aleagă personal fiecare ministru: „Fără carnet de partid”. Când va finaliza formula de cabinet
Cine este și cu ce se ocupă soția lui Gabi Tamaș. Cei doi sunt împreună de peste două decenii și au o fiică adolescentă
Life
Cine este și cu ce se ocupă soția lui Gabi Tamaș. Cei doi sunt împreună de peste două decenii și au o fiică adolescentă
Scindare în PSD privind învestirea lui Eugen Tomac. Unii social-democrați nu vor un guvern tehnocrat (surse)
Politica
Scindare în PSD privind învestirea lui Eugen Tomac. Unii social-democrați nu vor un guvern tehnocrat (surse)
Bolojan adâncește criza politică, dă semnalul că blochează Guvernul Tomac: „Un guvern care nu se bazează pe o susținere explicită nu poate duce la capăt reforme de care are nevoie România”
Politica
Bolojan adâncește criza politică, dă semnalul că blochează Guvernul Tomac: „Un guvern care nu se bazează pe o susținere explicită nu poate duce la capăt reforme de care are nevoie România”
Anunțul lui Tomac după negocierile cu PNL. Ce a stabilit premierul desemnat cu Bolojan pentru noul Guvern: „Din păcate, timpul ne presează. Avem o serie de urgențe. Doresc ca partidele să-mi acorde șansa să fac guvernul. Va fi un guvern tehnic, bazat pe specialiști”
Politica
Anunțul lui Tomac după negocierile cu PNL. Ce a stabilit premierul desemnat cu Bolojan pentru noul Guvern: „Din păcate, timpul ne presează. Avem o serie de urgențe. Doresc ca partidele să-mi acorde șansa să fac guvernul. Va fi un guvern tehnic, bazat pe specialiști”
DailyBusiness
Mihai Daniel Dragu, expert in drone, vine cu o ipoteză șocantă. Drona care a explodat în portul Constanța a fost permanent în controlul ucrainenilor
Spynews
Fostă concurentă de la Mireasa, mamă pentru a doua oară. Ce nume a ales pentru fiica ei
Fanatik.ro
Cele 4 cuvinte pe care le-a spus Gabi Tamaș după ce a câștigat Survivor România 2026. A fost o mare surpriză
Capital.ro
Noua lege a pensiilor schimbă regulile. Cine beneficiază de reducerea vârstei de pensionare. Se scad până la 3 ani și 6 luni
Playtech.ro
Câți bani vor primi profesorii evaluatori la Bacalaureat 2026. Vești proaste pentru cadrele didactice: niciun leu în plus pentru corectarea lucrărilor
Adevarul
Zelenski și-a schimbat aeroportul de plecare pentru vizitele externe. Liderul ucrainean a utilizat pentru prima dată aeroportul din Chișinău nu pe cel din Polonia
wowbiz.ro
Ce se întâmpla în viața medicului rezident găsit mort la Spitalul Floreasca! Lovitura pe care o primise cu două săptămâni înainte de moarte
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Drona care a bubuit în Portul Constanța ar fi a Ucrainei! Anunțul făcut de Marina Ucraineană, la scurt timp după eveniment. Reacția președintelui Nicușor Dan
iamsport.ro
5 cu Claudiu Răducanu. Cursul valutar l-a dat peste cap pe fostul atacant
MediaFlux
Postul Sfinților Petru și Pavel a început luni, 8 iunie. Cât ține, dar și ce tradiții și obiceiuri se respectă
stirilekanald.ro
(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal  
Cupa Mondială 2026 – program, favorite, noutăți