Educaţie pentru sănătate. Scuze care te îmbolnavesc

Aşa că educaţia pentru sănătatea ta nu face doi bani dacă nu este şi pusă în practică. Iată cele mai frecvente scuze pe care fac inutilă o educaţie bună despre sănătate.

Urăsc vegetalele

Soluţia este simplă: dă legumelor, fructelor sau cerealelor o formă cremoasă sau crocantă pentru a le mânca.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Ţine în frigider un bol cu cereale integrale la care să apelezi atunci când simţi nevoia să iei ceva în gură. Iar dacă nu te dai în vânt dupa fructe, însă îţi plac lichidele, atunci cumpără-ţi un storcător de fructe, astfel încât să ai oricând la îndemână suc proaspăt când vrei ceva de băut.

Alte articole

Lecții de viață cu Ion Țiriac. „Asta te educă mai mult decât Harvard, sau Stanford, sau London School of Economics”

Cazul atacului cu cuțitul din Bistrița schimbă regulile în școli. Ce măsuri anunță noul ministru al Educației, Sorin Costreie

Citeşte continuarea pe Sfatulparintilor.ro