Efectele incredibile asupra corpului uman. 11 lucruri care se întâmplă când mănânci ouă

Iata efectele incredibile ale consumului de oua asupra corpului uman 

1. Imunitate crescuta

Un ou sau doua pe zi ajuta la imbunatatirea sistemului imunitar, gratie continutului bogat de seleniu. Copiii si adolescentii ar trebui sa manance regulat oua pentru ca acestea regleaza productia de hormoni tiroidieni. 

1. Colesterol optim

Un ou mare contine 212 mg de colesterol, insa acest lucru nu este un lucru rau. Dimpotriva, consumul de doua regleaza nivelul colesterolului bun (HDL).

Alte articole

Trucuri simple din gospodărie ca găinile să ouă și iarna. Ce fac micii crescători când vine frigul

Prețul uriaș plătit de români pentru un cofraj de ouă. Cumpărătorii sunt revoltați: „Ce e în neregulă cu țara asta?!”

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.