Efectul care te va convinge să mănânci mai multă ciocolată

Credeai că excesul de ciocolată te ţine trează până târziu în noapte? Ei bine, cercetări recente arată că un consum frecvent de ciocolată neagră, amăruie, contribuie la normalizarea ciclurilor de somn şi te ajută să te odihneşti corespunzător.

RomaniaTV.net
15 apr. 2016, 12:31
Efectul care te va convinge să mănânci mai multă ciocolată

Motivul? Ciocolata neagră este bogată în magneziu, mineral esenţial pentru buna funcţionare a ceasului biologic, arată cercetătorii de la universităţile Edinburgh şi Cambridge într-un studiu publicat în jurnalul Nature.

Citeşte şi  Motive să bei ciocolată caldă. Nu te-ai fi gândit la ele

În plus, magneziul îţi menţine sistemul imunitar în parametri normali, previne unele tipuri de cancer şi diminuează riscul de apariţie al atacului de cord.

Citește mai mult pe feminis.ro