Elimină balonarea şi excesul de apă din corp în doar 4 zile

1. Renunta la sare. Inlocuieste condimentele cu multa sare (vegeta, concentrate de supe, sosurile de salate gata preparate) si la alimentele prelucrate (mezeluri orice alta branza inafara de branza de vaci, etc.) si adauga aroma mancarurilor cu legume, menta, rozmarin, etc. si cat mai putina sare adaugata de tine, ca sa poti controla cantitatea.

De ce? Cand consumi mai multa sare, retii pentru un timp mai multa apa in organism, ceea ce duce la maini, picioare si fata umflate, te vgei simti mai greoaie si vei cantari mai mult din cauza apei retinute in tesuturi.

2. Renunta la bule. Cand ti-e sete, o bautura carbogazoasa rece te unge pe suflet, insa va trebui sa renunti la acidul din bauturi daca vrei sa scapi de burtica. Inlocuieste sucurile acidulate (chiar si pe cele fara zahar) cu apa plata.

De ce? Toate acele bule ajung la tine in burta, facand-o sa se umfle.

Alte articole

Zodia care se confruntă cu probleme de sănătate în primăvara anului 2026. Acești nativi ar trebui să aibă mai multă grijă de inima lor

Pericolul ascuns din pliculețele cu ceai. La ce trebuie să fii atent atunci când le cumperi

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.