Elimină celulita cu exerciţii simple de yoga

Celulita inseamna circulatia redusa a limfei in organism, iar aceasta nu se poate rezolva decat cu exercitii fizice. Specialistii spun ca nu numai mersul la sala ajuta la tonifierea muschilor, ci si exercitiile yoga, care repun limfa in circulatie in zone afectate de surplusul de grasime, reducand toxinele.

SPRIJINIREA IN UMERI

Intinde-te pe spate cu mainile pe langa corp. Ridica picioarele, ca in pozitia “lumanarea”, insa apleaca-i pana ce genunchii iti ating fruntea, sprijinindu-ti in tot acest timp spatele cu mainile.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Continuarea pe Lyla.ro.

Alte articole

Câți bani ai în plus la pensia privată după căderea Guvernului Bolojan. Cum îți calculezi suma din cont

EXCLUSIV Victor Ciutacu, despre digitalizarea cu dedicaţie: „Ăştia de acum nici nu se mai feresc”