Elimină celulita cu exerciţii simple de yoga

Oricâte creme ai aplica şi cât te-ai abţine de la mâncare, celulita nu dispare atât de repede pe cât ţi-ai dori. Pentru a avea picioare, fese şi abdomen tonifiate, trebuie să pui muşchii la treabă. Şi dacă nu ai timp să mergi la sală, poţi să faci câteva exerciţii simple pentru tonifiere chiar la tine acasă.
Romania TV
19 dec. 2013, 07:55
Elimină celulita cu exerciţii simple de yoga

Celulita inseamna circulatia redusa a limfei in organism, iar aceasta nu se poate rezolva decat cu exercitii fizice. Specialistii spun ca nu numai mersul la sala ajuta la tonifierea muschilor, ci si exercitiile yoga, care repun limfa in circulatie in zone afectate de surplusul de grasime, reducand toxinele.

SPRIJINIREA IN UMERI

Intinde-te pe spate cu mainile pe langa corp. Ridica picioarele, ca in pozitia “lumanarea”, insa apleaca-i pana ce genunchii iti ating fruntea, sprijinindu-ti in tot acest timp spatele cu mainile.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Continuarea pe Lyla.ro.

Alte articole
IMAGINI SENZAȚIONALE! Cum arată Andreea Marin, la 51 de ani, în costum de yoga și nemachiată. ”Mă simt mai femeie decât oricând”
IMAGINI SENZAȚIONALE! Cum arată Andreea Marin, la 51 de ani, în costum de yoga și nemachiată. ”Mă simt mai femeie decât oricând”
De ce au bebelușii ”celulită” și de ce nimeni nu vorbește despre asta? Fundulețul nou născutului arată ca o coajă de portocală dar asta poate fi chiar un semn bun!
De ce au bebelușii ”celulită” și de ce nimeni nu vorbește despre asta? Fundulețul nou născutului arată ca o coajă de portocală dar asta poate fi chiar un semn bun!

Citeste și...
TABEL, Te-ai născut în 1965, '66 sau '67? Când poți ieși la pensie fără penalizări, în funcție de luna nașterii
Cel mai în formă atacant din România, la U Cluj din iarnă! „O să ajungă la 3 milioane de euro!”. Exclusiv
Ultimele Stiri
Ionuț Stroe, reacție după ce a fost surprins în timp ce își făcea manichiura la un salon în timpul programului de lucru: „A fost gata în jumătate de oră”
Societate
Ionuț Stroe, reacție după ce a fost surprins în timp ce își făcea manichiura la un salon în timpul programului de lucru: „A fost gata în jumătate de oră”
CTP explică înfrângerea republicanilor la alegerile din SUA: „S-a votat cu BuBu, Buzunarul şi Burta, nu cu concepte morale”
Politica
CTP explică înfrângerea republicanilor la alegerile din SUA: „S-a votat cu BuBu, Buzunarul şi Burta, nu cu concepte morale”
Doliu în lumea fotbalului. Un fost atacant de la Oțelul Galați a murit la vârsta de numai 38 de ani
Sport
Doliu în lumea fotbalului. Un fost atacant de la Oțelul Galați a murit la vârsta de numai 38 de ani
Prima echipă calificată în finala Asia Express! Clasamentul anunțat de Irina Fodor: ”Jucăm cu cărțile pe față astăzi”
Life
Prima echipă calificată în finala Asia Express! Clasamentul anunțat de Irina Fodor: ”Jucăm cu cărțile pe față astăzi”
EXCLUSIV Ministrul Justiției, Radu Marinescu, despre posibilitatea ca vârsta răspunderii penale să scadă sub 14 ani: „Privarea de libertate nu este prima soluție. Ne trebuie educație și prevenție”
Justitie
EXCLUSIV Ministrul Justiției, Radu Marinescu, despre posibilitatea ca vârsta răspunderii penale să scadă sub 14 ani: „Privarea de libertate nu este prima soluție. Ne trebuie educație și prevenție”
DailyBusiness
Sondaj CURS: AUR conduce în intențiile de vot, cu 34%, în timp ce PSD crește, iar PNL pierde teren. 77% dintre români cred că țara merge într-o direcție greșită
Spynews
Breaking News! Incident grav în stația de metrou Piața Victoriei! O tânără s-a aruncat pe șine
Fanatik.ro
Șumudică i-a făcut primul 11 lui Gigi Becali la FCSB: „Hai că m-am enervat deja!”
Capital.ro
Banii intră mai devreme pe card în noiembrie 2026. Calendarul oficial pentru pensii, alocații și indemnizații
Playtech.ro
Ai cumpărat un produs care s-a ieftinit a doua zi? Când poți recupera diferența de preț
Adevarul
Atac cibernetic asupra rezervelor de sânge din Franța. Hackerii au modificat temperatura camerelor frigorifice de la -30 la 110 grade Celsius
wowbiz.ro
Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Alertă în București! Antonia-Alina, o fetiță de 13 ani, a dispărut de acasă și este căutată de polițiști
iamsport.ro
Cei 2 cunoscuți fotbaliști pe care i-a ”adoptat” Gică Hagi: ”Am stat la el acasă, în camera de oaspeți, ne-a deschis ușa familiei”
MediaFlux
Bani în plus la pensie înainte de Crăciun. Ministrul Muncii anunță trei categorii de pensionari beneficiari
stirilekanald.ro
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT