Eşti lipsit de ENERGIE? Iată SOLUŢII pentru a-ţi recăpăta vigoarea

Oboseala cronică poate fi cauzată de un număr mare de factori de la cei fizici şi psihologici până la cei emoţionali. În vreme ce unii dintre ei contribuie în mod direct asupra oboselii cronice, alţii au influenţă mai puţin evidentă. Prin urmare, este important să fie studiaţi aceşti factori, mai puţin vizibili, astfel încât oboseala cronică să fie depăşită.
Alina Costache
01 oct. 2014, 06:19
Eşti lipsit de ENERGIE? Iată SOLUŢII pentru a-ţi recăpăta vigoarea

Ti s-a intamplat vreodata sa te simti atat de obosit incat chiar si datul jos din pat sa para o fapta de vitejie? Cand, indiferent de numarul cestilor de cafea golite esti tot lipsit de energie? Si cand, dupa o noapte de somn, a doua zi te simti ca si cum n-ai fi inchis ochii? Oare ce cauzeaza aceasta oboseala cronica de care pare ca nu poti scapa in ciuda tuturor eforturilor depuse?

Oboseala cronica este un semn ca organismul nu mai functioneaza eficient – iar asta poate afecta insasi calitatea vietii tale. Tocmai de aceea este important sa intelegi cauzele si sa gasesti cea mai buna solutie astfel incat problema sa fie rezolvata.

1. SOMN INSUFICIENT

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Deprivarea de somn este unul dintre cele mai comune cauze pentru oboseala cronica. Un somn insuficient inseamna ca organismul nu poate sa se recupereze dupa efortul mare din timpul zilei. Prin urmare functionarea organismului va fi compromisa si lipsa de energie va fi resimtita alaturi de dureri de cap, ochi obositi, iritabilitate etc.

Alte articole
Ce se va întâmpla cu centrala de la Cernavodă după închiderea reactoarelor. Măsuri de ultimă oră!
Ce se va întâmpla cu centrala de la Cernavodă după închiderea reactoarelor. Măsuri de ultimă oră!
Nu i-a ieșit la Președinție, vrea să dea lovitura în energie. Mircea Geoană este acționar al unei companii care va dezvolta o centrală
Nu i-a ieșit la Președinție, vrea să dea lovitura în energie. Mircea Geoană este acționar al unei companii care va dezvolta o centrală

Citeşte mai mult pe sfatulparintilor.ro

Citeşte şi Mâncăruri care îţi dau somnolenţă şi îţi fură energia

Citeste și...
Orașele din România prin care ar putea trece trupele NATO într-o situație de urgență. De ce drumurile devin infrastructură militară
Motivul pentru care Ilie Năstase s-a certat cu soția sa, Ioana. Nimeni nu se va aștepta la asta
Ultimele Stiri
Kelemen Hunor cere PSD, PNL şi USR să se aşeze la masa discuțiilor. Liderul UDMR confirmă că Luca Niculescu este varianta președintelui Nicușor Dan pentru funcția de prim-ministru: „Dacă noi nu suntem în stare să punem un guvern, atunci jucătorul va fi AUR”
Politica
Kelemen Hunor cere PSD, PNL şi USR să se aşeze la masa discuțiilor. Liderul UDMR confirmă că Luca Niculescu este varianta președintelui Nicușor Dan pentru funcția de prim-ministru: „Dacă noi nu suntem în stare să punem un guvern, atunci jucătorul va fi AUR”
Medana, discurs de elită la Conferințele „Tribuna”, în Spania: „Am avut bucuria de a mă afla alături de domnul primar Aitor Garcia”. Alin Oprea, cel mai mândru soț
Life
Medana, discurs de elită la Conferințele „Tribuna”, în Spania: „Am avut bucuria de a mă afla alături de domnul primar Aitor Garcia”. Alin Oprea, cel mai mândru soț
Un profesor de la Școala de Poliție Câmpina, acuzat de hărțuire sexuală de către o elevă
Societate
Un profesor de la Școala de Poliție Câmpina, acuzat de hărțuire sexuală de către o elevă
Cum își menține Irina Loghin tenul impecabil la 87 de ani. Alimentul la care a renunțat acum jumătate de secol: „Ăsta e secretul că arăt bine”
Life
Cum își menține Irina Loghin tenul impecabil la 87 de ani. Alimentul la care a renunțat acum jumătate de secol: „Ăsta e secretul că arăt bine”
Alertă de atac cu drone în cinci județe! Aeroportul din Iași a fost închis. UPDATE: Drona s-a întors în Republica Moldova și s-a prăbușit într-un lan de floarea-soarelui, care a luat foc
Societate
Alertă de atac cu drone în cinci județe! Aeroportul din Iași a fost închis. UPDATE: Drona s-a întors în Republica Moldova și s-a prăbușit într-un lan de floarea-soarelui, care a luat foc
DailyBusiness
Cine ar putea fi potențialii candidați la președinție la alegerile din 2028 în SUA
Spynews
Alberto a declarat că regretă apropierile de Paula. Ce decizie a luat concurentul de la Mireasa
Fanatik.ro
Numele surpriză care ar putea ieşi de pe lista celor de la FCSB: „Noi am crezut că se va putea întoarce!” Care e situaţia lui Radunovic şi a lui Mihai Popescu
Capital.ro
Adio vechiului sistem de taxare rutieră. TollRo devine obligatoriu de la 1 octombrie. Cine trebuie să plătească
Playtech.ro
Câte zile de concediu fără plată poate lua un angajat. Ce spune exact Codul muncii și când poate refuza angajatorul
Adevarul
Primii kilometri de asfalt pe viitoarea autostradă Sibiu–Făgăraș. Cum arată cel mai avansat tronson al A13
wowbiz.ro
Ilie Năstase, dezvăluiri după incidentul conjugal! Ce s-a întâmplat, de fapt, întrel el și soția lui: „M-am certat de o mie de ori cu ea și spune că am fost agresiv”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Nivelul Dunării ajunge la un nou minim istoric! Ce spun specialiștii despre scăderea continuă a fluviului
iamsport.ro
Au rezolvat transferul: revenire de senzație în SuperLiga!
MediaFlux
Rusia atacă din nou Uniunea Europeană. Moscova invocă alegerile din România
stirilekanald.ro
Centrala de la Cernavodă rămâne închisă! Dunărea nu are suficientă apă: „În următoarele zece zile nu vom avea suficientă apă pe Dunăre ca să putem porni” Planul Guvernului