Eşti lipsit de ENERGIE? Iată SOLUŢII pentru a-ţi recăpăta vigoarea

Oboseala cronică poate fi cauzată de un număr mare de factori de la cei fizici şi psihologici până la cei emoţionali. În vreme ce unii dintre ei contribuie în mod direct asupra oboselii cronice, alţii au influenţă mai puţin evidentă. Prin urmare, este important să fie studiaţi aceşti factori, mai puţin vizibili, astfel încât oboseala cronică să fie depăşită.
Alina Costache
01 oct. 2014, 06:19
Eşti lipsit de ENERGIE? Iată SOLUŢII pentru a-ţi recăpăta vigoarea

Ti s-a intamplat vreodata sa te simti atat de obosit incat chiar si datul jos din pat sa para o fapta de vitejie? Cand, indiferent de numarul cestilor de cafea golite esti tot lipsit de energie? Si cand, dupa o noapte de somn, a doua zi te simti ca si cum n-ai fi inchis ochii? Oare ce cauzeaza aceasta oboseala cronica de care pare ca nu poti scapa in ciuda tuturor eforturilor depuse?

Oboseala cronica este un semn ca organismul nu mai functioneaza eficient – iar asta poate afecta insasi calitatea vietii tale. Tocmai de aceea este important sa intelegi cauzele si sa gasesti cea mai buna solutie astfel incat problema sa fie rezolvata.

1. SOMN INSUFICIENT

Deprivarea de somn este unul dintre cele mai comune cauze pentru oboseala cronica. Un somn insuficient inseamna ca organismul nu poate sa se recupereze dupa efortul mare din timpul zilei. Prin urmare functionarea organismului va fi compromisa si lipsa de energie va fi resimtita alaturi de dureri de cap, ochi obositi, iritabilitate etc.

Alte articole
Ce se întâmplă cu facturile la energie la început de iarnă. Declarațiile făcute de specialiști: „Presiunea este ridicată”
Ce se întâmplă cu facturile la energie la început de iarnă. Declarațiile făcute de specialiști: „Presiunea este ridicată”
Ce influențează costul final al facturii de energie și cum îl poți reduce?
Ce influențează costul final al facturii de energie și cum îl poți reduce?

Citeşte mai mult pe sfatulparintilor.ro

Citeşte şi Mâncăruri care îţi dau somnolenţă şi îţi fură energia

Citeste și...
Sacrificiile cumplite făcute de Rodica Stănoiu pentru iubitul mai tânăr! Ce îi făcea bărbatul în privat, noi dezvăluiri şocante despre fostul ministru al Justiţiei
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Dan Șucu a rupt tăcerea despre momentul în care l-a vrut pe Cristi Chivu antrenor la Rapid. Tehnicianul ar fi fost șocat
Ultimele Stiri
Alex Nedea de la Recorder îi „instigă” pe români la protest după conferinţa de presă a CAB: „Tocmai am avut dovada live că suntem în Stalinism. O parte din magistraţii care conduc justiţia sunt în stalinism şi ne trag pe toţi acolo. Sper ca poporul să nu îi lase”
Justitie
Alex Nedea de la Recorder îi „instigă” pe români la protest după conferinţa de presă a CAB: „Tocmai am avut dovada live că suntem în Stalinism. O parte din magistraţii care conduc justiţia sunt în stalinism şi ne trag pe toţi acolo. Sper ca poporul să nu îi lase”
Doinița Oancea și-a făcut podcast: „DO SHOW! este un spațiu unde stăm la povești ca între prieteni”
Life
Doinița Oancea și-a făcut podcast: „DO SHOW! este un spațiu unde stăm la povești ca între prieteni”
Șefa CAB a prezentat dovada scandaloasă a filmului Recorder. Bătaie la propriu în justiție: „L-a lovit în cap pe judecător cu dosarul și a urlat!”
Justitie
Șefa CAB a prezentat dovada scandaloasă a filmului Recorder. Bătaie la propriu în justiție: „L-a lovit în cap pe judecător cu dosarul și a urlat!”
Laura Vicol, reacție furibundă după filmul Recorder care critică justiția. Îi acuză pe jurnaliști că ar construi narațiuni părtinitoare: „Cui servește această campanie de decredibilizare?”
Justitie
Laura Vicol, reacție furibundă după filmul Recorder care critică justiția. Îi acuză pe jurnaliști că ar construi narațiuni părtinitoare: „Cui servește această campanie de decredibilizare?”
DIGI SPORT ONLINE „U” CRAIOVA-SPARTA PRAGA LIVE VIDEO STREAMING: Oltenii văd deja ghioceii Conference League!
Sport
DIGI SPORT ONLINE „U” CRAIOVA-SPARTA PRAGA LIVE VIDEO STREAMING: Oltenii văd deja ghioceii Conference League!
DailyBusiness
Ciprian Ciucu, declarație misterioasă în timpul votării: „Nu pot să spun de ce mă bucur”
Spynews
Drama neștiută a Anei Maria Barnoschi: „Am făcut undeva la 12-15 înțepături”
Fanatik.ro
„Dacă ar putea, m-ar arunca din țară!”. Elisabeta Lipă a ieșit la atac după ce David Popovici a anunțat că nu și-a primit banii de la ANS
Capital.ro
Doliu în lumea muzicii și filmului. S-a stins un mare artist. A fost de neegalat
Playtech.ro
Cine este şi ce AVERE are Raluca Moroșanu, judecătorul care a făcut declaraţii neaşteptate la Curtea de Apel Bucureşti
Adevarul
Obiectul misterios descoperit în colonul unui pacient. Medic chirurg: „M-a înțepat în deget, m-a făcut să îngheț”
wowbiz.ro
Soțul Teodorei Marcu nu mai e om, la jumătate de an de când tânăra a fost ucisă! Ce se întâmplă cu el. Dezvăluiri cutremurătoare: „Din ce în ce mai greu…”
Economica.net
"Anomalia" din magazinele LIDL. Ce produs e mai ieftin în Germania decât în România
kanald.ro
„Supergripa” ajunge în România! Care este primul simptom
iamsport.ro
Unul dintre cei mai bogați afaceriști din Ungaria, investiție majoră în România! Proiectul gândit în apropiere de ansamblul rezidențial dezvoltat de Gigi Becali
MediaFlux
Ilie Bolojan anunță creșterea vârstei de pensionare „peste tot”: Nu mai putem să susținem pensionari la 48, 50, 52 de ani
stirilekanald.ro
VIDEO El este bărbatul găsit carbonizat într-o mașină din Oradea. Polițiștii iau în calcul varianta sinuciderii
Cum a murit, de fapt, fiul lui Florin Călinescu