Faci mult sport, dar nu slăbeşti? Ia vezi dacă execuţi antrenamentul potrivit pentru tine

Să fim sincere. Nu întotdeauna antrenamentele pe care le faci dau roade, asta fie pentru că nu ți se potrivesc exercițiile, fie pentru că organismul tău opune rezistență schimbării și te împiedică să vezi vreun rezultat. Fie că vorbim de alergat, fitness, cardio, yoga sau alte tehnici de modelare a corpului, exercițiile se pot dovedi a fi ineficiente. Aici intervine măna de ajutor oferită de Elli.ro, care îți spune cum îți poți da seama cât de bine funcționează antrenamentul tău. Fii atentă la semne!
Iulian Tudor
31 mai 2016, 11:09
Faci mult sport, dar nu slăbeşti? Ia vezi dacă execuţi antrenamentul potrivit pentru tine

Sunt câteva semne care îți dau de înțeles că antrenamentul pe care îl faci este cu adevărat potrivit și eficient atunci când vine vorba de modelarea corpului sau de slăbit. semnele după care trebuie să te uiți sunt următoarele:

Continuarea pe elli.ro.

Citeste și...
Viorica Dăncilă, detaliu jignitor la întâlnirea cu Putin! Ce a ales să poarte deşi ştia că va stârni multe controverse. Foto
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Cu câți bani s-a ales, de fapt, Carlos Alcaraz după câștigarea US Open 2025. Aproape 2 milioane de dolari s-au dus pe impozit
DailyBusiness
An școlar nou, probleme vechi. Manualele nu sunt actualizate, iar elevii continuă să învețe că România se pregătește să adere la UE
Spynews
Tily Niculae, cu ochii în lacrimi! Un singur mesaj, primit într-o perioadă delicată, a făcut-o să plângă | FOTO
Bzi.ro
Eclipsa de lună schimbă viața zodiilor. Racii, Scorpionii și Vărsătorii, cele mai afectate semne astrale
Fanatik.ro
Bombă pe final de mercato: Leo Bolgado, de la CFR Cluj la Rapid! Detalii de ultimă oră. Exclusiv
Capital.ro
Ambasadorul Ioan Donca, despre fața nevăzută a lui Ceaușescu: Era calm, nu isteric. Avea metodă, nu improviza
Playtech.ro
Cum obții cartea de identitate la urgență în București. Pașii, actele și condițiile
Adevarul
Ministrul Apărării, explicații despre cum e posibil ca Potra să aibă un arsenal şi milioane cash, fără ca serviciile să ştie
wowbiz.ro
ULTIMĂ ORĂ! Un bărbat a tras cu arma pe terasa unui restaurant! Peste 6 victime până în acest moment! Atacatorul nu a fost prins! Primele detalii despre ucigaș și incident
Economica.net
Anunţ-bombă de la Petrom. E jale
Prosport.ro
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
kanald.ro
Cine este soția lui Vasile Blaga. Politicianul a dezvăluit secretul căsniciei de 40 de ani: „Nici nu prea știu cum au crescut copiii”
Cancan.ro
Unde a fost găsită Edith, adolescenta din București dată dispărută, după 7 zile. Mama ei vrea să ia legătura cu DIICOT
iamsport.ro
Cercetătorii japonezii anunță că au găsit leacul pentru răul de mișcare din mașinile electrice
MediaFlux
Se renunță la CASS pentru pensiile care depășesc 3.000 de lei. Anunțul ministrului Muncii
stirilekanald.ro
Cristian și Adelin au murit în accidentul de la Budeasa. Aveau 21 și 23 de ani și erau studenți cu planuri mari de viitor. O fată e în stare gravă: "Se ducea la facultate să dea examen"
substantial.ro
O mânca tot corpul, am crezut că e o alergie!