Fluctuaţiile de temperatură şi micşorarea zilei îţi afectează sănătatea

În afară de schimbările de temperatură şi umiditate au apărut şi modificările de lumină.

„Din cauza schimbărilor de lumină pot apărea depresii, insomnii, lipsa de concentrare. Recomandăm persoanelor bolnave cronice să consume foarte multe lichide, respectiv ceai îmbogăţit cu miere şi lămâie. Copiilor le recomandăm consumarea a cât mai multe legume şi fructe proaspete pentru aportul bogat de vitamine, minerale şi nutrienţi”, a declarat la România TV, Laura Popescu, medic pediatru.