Fructe şi legume pentru cura de detoxifiere

In aceasta perioada, poate fi destul de dificil sa ai o alimentatie sanatoasa si „verde”, bogata in fructe si legume proaspete. Dar poti gasi astfel de alimente si poti face o scurta cura de detoxifiere, binevenita mai ales dupa sarbatorile in care ai gustat si (poate) ai exagerat cu toate mancarurile. Vei avea ocazia ideala de a consuma ingrediente sanatoase, mai ales cand vei afla cat de benefice sunt pentru sanatate.
Filip Stan
05 ian. 2016, 14:59
Fructe şi legume pentru cura de detoxifiere

Mere

Adaugate in bauturi sau consumate ca atare, merele te vor ajuta sa scapi de constipatie, contin fibre (in special pectina) care ajuta la eliminarea toxinelor din organism. Sucul de mere este benefic pentru ficat, acidul malic dizolva calculii biliari. In plus, aceste fructe contin vitaminele A si C, dar si potasiu, calciu, fier si fosfor. Conform studiilor realizate pana in prezent, se pare ca un consum regulat poate reduce riscul de aparitie a unor boli grave, de la diabet si pana la boli de inima sau cancer.

Sfecla rosie

Sfecla curata sangele si ficatul, contine oxid de azot care relaxeaza arterele si vasele de sange si incurajeaza o buna circulatie. Numerosi fitonutrienti prezenti in sfecla rosie ii confera proprietati
antiinflamatorii si antioxidante. Betaina este de folos pentru digestie, dar si pentru a ajuta corpul sa lupte impotriva unor inflamatii si poate deci sa previna aparitia unor afectiuni cronice. In plus, sfecla contine vitamine: A, B1, B2, B6 si C.

Alte articole
Slăbește în 7 zile cu o cură de milioane pe bază de lămâie! Îți vei curăța organismul și vei avea o siluetă de invidiat
Slăbește în 7 zile cu o cură de milioane pe bază de lămâie! Îți vei curăța organismul și vei avea o siluetă de invidiat

Citeste continuarea articolului: curademiere.ro.

Citeste și...
Cazul Arafat, explicat pe înțelesul tuturor. Ce taxe ar fi trebuit plătite pentru elicopter: diferența dintre donație și import
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Peter Magyar și Kelemen Hunor, prima oară față-n față. S-ar putea schimba relația dintre UDMR și noul Guvern ungar? „Nu-și pierde nimeni influența”
Ultimele Stiri
Ministrul Energiei anunță reluarea furnizării de apă caldă la blocurile afectate de incendiul de la CET Vest. ”Alimentarea cu energie electrică a consumatorilor din Bucureşti nu a fost întreruptă”
Societate
Ministrul Energiei anunță reluarea furnizării de apă caldă la blocurile afectate de incendiul de la CET Vest. ”Alimentarea cu energie electrică a consumatorilor din Bucureşti nu a fost întreruptă”
VIDEO Robert Negoiță, de partea lui Ilie Bolojan! Ce argumente are edilul Sectorului 3. ”Mai reducem din aparatul ăsta mare consumator de resurse și generator de mari probleme cu clientele, nenorociri, rubedenii…”
Politica
VIDEO Robert Negoiță, de partea lui Ilie Bolojan! Ce argumente are edilul Sectorului 3. ”Mai reducem din aparatul ăsta mare consumator de resurse și generator de mari probleme cu clientele, nenorociri, rubedenii…”
Ilie Bolojan s-a întâlnit cu Nicușor Dan. Ce i-a transmis legat de demisie: „Am avut această discuție cu președintele. L-am informat”
Politica
Ilie Bolojan s-a întâlnit cu Nicușor Dan. Ce i-a transmis legat de demisie: „Am avut această discuție cu președintele. L-am informat”
Kelemen Hunor, întâlnire la Budapesta cu premierul Péter Magyar: „Guvernul TISZA și UDMR vor lucra împreună pentru maghiarii din Transilvania”
Politica
Kelemen Hunor, întâlnire la Budapesta cu premierul Péter Magyar: „Guvernul TISZA și UDMR vor lucra împreună pentru maghiarii din Transilvania”
Bolojan, despre soluția ieșirii din criză: ”E greu să faci majorități”
Politica
Bolojan, despre soluția ieșirii din criză: ”E greu să faci majorități”
DailyBusiness
FMI și Banca Mondială revizuiesc drastic prognozele pentru România. Creștere economică aproape înjumătățită în 2026
Spynews
Florin Salam, dans incendiar cu Floricica Dansatoarea! Puțini știu ce relație este între ei, de fapt
Fanatik.ro
Culisele rupturii Mirel Rădoi – Gigi Becali. Totul s-a întâmplat la un proţap: “A rupt pactul chiar de Paşte!”
Capital.ro
Vești bune pentru pensionari. Serviciul care devine gratuit în Sectorul 1. Trebuie depusă doar o cerere
Playtech.ro
Val de turiști străini în România. Războiul din Iran aduce mai mulţi nemți, britanici și austrieci în țara noastră. Câți bani ar putea lăsa în marile orașe
Adevarul
„S-au trezit la viață de Paște”. Doi români aflați în stare vegetativă, salvați printr-o metodă revoluționară folosită în Parkinson
wowbiz.ro
Andreea Bălan și Victor Cornea s-au căsătorit! Imagini emoționante de la cununia civilă a vedetei
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Calendar ortodox pentru 22 aprilie 2026. Ce NU trebuie să facă creștinii pentru a se feri de boli și necazuri
iamsport.ro
L-a auzit pe Gigi Becali și s-a revoltat în direct: ”Îmi venea să sparg televizorul, mi-a fost o scârbă teribilă! Nu are Hristos, nu are mamă, nu are tată”
MediaFlux
Sorin Grindeanu, propus de PSD pentru funcția de premier, anunță Manda. Ponta a propus deschiderea discuțiilor cu AUR
stirilekanald.ro
Rusia va plăti despăgubiri după ce a doborât un avion de pasageri cu 67 de oameni la bord
NEWS ALERT Un camion a fost cuprins de foc pe autostrada A1, în Hunedoara