Gabriela Cristea a dezvăluit secretul pentru zilele caniculare: „Mi-am desfăcut aici o pastilă”

Care este secretul Gabrielei Cristea pentru zilele toride ale verii? „Există riscul deshidratării.”
Vedeta are un truc la care apelează pentru a preveni deshidratarea.

Gabriela Cristea este foarte activă pe rețelele de socializare, acolo unde împărtășește cu urmăritorii săi din mediul online imagini și filmulețe cu activitățile sale zilnice, dar și rețete delicioase și trucuri utile în bucătărie. De data aceasta, însă, prezentatoarea TV a oferit un truc extrem de util în această perioadă. Gabriela Cristea a vorbit despre cum reușește să se mențină hidratată în perioada aceasta toridă a verii.

Tocăniță de vinete, rețeta dezvăluită de Gabriela Cristea: „O fac în stil turcesc. Se poate mânca rece sau caldă”

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Perioada verii este una dificilă din punct de vedere al stării de sănătate. Temperaturile ridicate ne pot crea un adevărat disconfort termic, dar și stări de greață și amețeală. De aceea, este important să ne menținem corpul hidratat, să ne protejăm cât se poate de căldură și să avem grijă la alimentație.

Alte articole

De ce nu ar trebui să faci duș rece pe caniculă. Riscul la care te supui vara

Gabriela Cristea, dezvăluiri sincere despre procesul de slăbire. Cu ce efecte adverse s-a confruntat vedeta: „Am mâncat junk food de două ori și mi-a fost rău câte o săptămână”

Citește și: Acuzată că arată ca o „balenă care balotează”, Gabriela Cristea a prezentat meniul zilei

La rândul său, Gabriela Cristea a semnalat în mediul online cât de greu este să faci față acestor temperaturi ridicate și a venit în fața urmăritorilor săi cu o soluție pentru a ne menține corpul hidratat. Mai exact, prezentatoarea TV susține că în această perioadă, prin transpirație, corpul nostru pierde săruri importante, ducând astfel la deshidratare. De aceea, vedeta îi sfătuiește pe urmăritorii săi să consume mai multă sare în această perioadă.

O altă alternativă ar fi să dizolve pastile cu săruri în apă, pe care ulterior să le consume.

„Vă sfătuiesc să mâncați un pic mai sărat în perioada asta, pentru că prin transpirație se pierd și sărurile. Atunci aveți nevoie de o cantitate un pic mai mare de sare, ca să nu vă deshidratați. Eu, de exemplu, am o altă variantă. Mi-am desfăcut aici o pastilă cu săruri și să știți că le dau și fetelor câte o jumătate de pastilă pe zi, pentru că nu îmi place să mănânc sărat. Vedeți și voi care variantă vi se potrivește mai bine, pentru că există riscul deshidratării .”, a spus Gabriela Cristea pe pagina sa de Facebook.