Gogoși dietetice cu ciocolată după rețeta Nicoletei Luciu. Desertul delicios care nu îngrașă se face din patru ingrediente

Nicoleta Luciu demonstrează cu fiecare ocazie că este o adevărată gospodină. De această dată, actrița le-a prezentat fanilor săi o rețetă de gogoși dietetice cu ciocolată, perfecte pentru persoanele care nu vor să se îngrașe, dar nu se pot abține de la micile bucurii ale vieții.
Alina Costache
27 ian. 2025, 17:42
Gogoși dietetice cu ciocolată după rețeta Nicoletei Luciu. Desertul delicios care nu îngrașă se face din patru ingrediente
Gogoși dietetice cu ciocolată pregătite de Nicoleta Luciu

Nicoleta Luciu a dispărut din lumina reflectoarelor, însă, din când în când, își ține la curent fanii cu ceea ce se mai întâmplă în viața ei sau prezintă fel de fel de rețete delicioase pe care le pregătește pentru ea și familia ei.  În ultimul său clip postat pe rețelele sociale, actrița a prezentat o rețetă de gogoși fără zahăr și făină, care nu îngrașă.

Pentru că întotdeauna a fot foarte atentă la felul în care arată, vedeta a decoperit tot felul de rețete slabe calorice, care să îi satisfacă pofta de dulce. Faptul că are patru copii este un alt motiv pentru care a încercat să găsească variante cât mai sănătoase pentru diverse deserturi.

Citește și: Rețeta de Butter Chicken a lui Chef Ștefan Popescu. Juratul de la Chefi la cuțite a dezvăluit secretul său: ”Te-ai gândit că poți face Butter Chicken atât de ușor?”

Într-un clip postat pe TikTok, Nicoleta Luciu a preparat o rețetă de gogoși dietetice, fără zahăr, făină sau alte ingrediente care ar putea afecta silueta.

@nicoletaluciuoficial♬ original sound – nicoletaluciuoficial

„Gogoși care nu îngrașă. Două linguri mari de făină de migdale, două mere mari tăiate bucăți, 5 ouă și o lingură mare cu vârf de carob (n.r.-pudră proteică de cacao). Totul se blenduiește și se pune în forme. Opțional cine mai dorește poate să își pună și un praf de copt.

Eu l-am pus să fiu sigură că se fac pufoase și totul merge la cuptor. Până se fac gogoșelele fără făină, fără zahăr și care nu îngrașă, topim niște ciocolată neagră vegană  cu alune. Care are vreo 80 la sută cacao. O topim frumos la baie de abur. Ciocolata după ce s-a topit arată foarte bine. Apoi ungem gogoșile cu ciocolata topită. Și uite așa arată gogoșile”, a spus Nicoleta Luciu.

Citește și: Cât costă mâncarea în restaurantul lui Luis Stan din București. Ce preparate se găsesc la bistroul „Regelui Viralelor”

DailyBusiness
Marian Vanghelie, în instanță cu Oana Mizil. Fosta parteneră a politicianului a obținut ordin de protecție
Spynews
Alina Pușcaș s-a întors la facultate, la 41 de ani! Prezentatoarea TV va face un master. Ce specializare a ales
Bzi.ro
Imagini incredibile cu Andreea Esca în Grecia! Nimeni nu se aștepta să pozeze așa – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Zodiile care sunt înconjurate de o aură de pe 6 septembrie, de la ora 13.00. Se schimbă totul în calea lor
Capital.ro
Ai copaci în curte? Regulă pentru cei care stau la casă. Ce trebuie să faci
Playtech.ro
Elevii primesc absențe dacă lipsesc luni, în prima zi de școală? Ce trebuie să știe părinții înainte de începerea noului an școlar
Adevarul
Cum a fost păstrat trupul lui Carlo Acutis, „influencerul lui Dumnezeu”, care va fi canonizat duminică de Papa Leon XIV
wowbiz.ro
Ioana Tufaru, la un pas de moarte. Soțul, Ionuț, a găsit-o leșinată pe jos în casă și s-a speriat teribil. ”Puteam să mă duc…dincolo”. Primele declarații sunt șocante
Economica.net
Anunţ-bombă de la Petrom. E jale
Prosport.ro
FOTO. Cum arată seducătoarea de fotbaliști: „Nu mi-am făcut nicio operație”
kanald.ro
Accident cu 11 victime, inclusiv minori, în județul Ialomița! A fost activat Planul Roșu de Intervenție
Cancan.ro
Ce s-a întâmplat între femeia din Iași și iubitul ei, care a omorât-o în bătaie, în dormitor. Clipele pasionale au devenit un coșmar
iamsport.ro
ȘOCANT: Zouma valorează mai mult decât 9 echipe din SuperLiga! Petrolul are 40 de jucători, dar lotul său rămâne mai slab cotat decât francezul
MediaFlux
Cu cât se măresc impozitele pentru locuințe și mașini în 2026. Pentru o categorie auto șoferii vor plăti mai puțin
stirilekanald.ro
Venezuela și SUA, noul război mondial? Cresc tensiunile între cele două state. Donald Trump dă liber armatei la atac
substantial.ro
Știai că trezitul la ora 3 sau 4 dimineața este un semn clar de…