Gogoși dietetice cu ciocolată după rețeta Nicoletei Luciu. Desertul delicios care nu îngrașă se face din patru ingrediente

Nicoleta Luciu demonstrează cu fiecare ocazie că este o adevărată gospodină. De această dată, actrița le-a prezentat fanilor săi o rețetă de gogoși dietetice cu ciocolată, perfecte pentru persoanele care nu vor să se îngrașe, dar nu se pot abține de la micile bucurii ale vieții.
Alina Costache
27 ian. 2025, 17:42
Gogoși dietetice cu ciocolată după rețeta Nicoletei Luciu. Desertul delicios care nu îngrașă se face din patru ingrediente
Gogoși dietetice cu ciocolată pregătite de Nicoleta Luciu

Nicoleta Luciu a dispărut din lumina reflectoarelor, însă, din când în când, își ține la curent fanii cu ceea ce se mai întâmplă în viața ei sau prezintă fel de fel de rețete delicioase pe care le pregătește pentru ea și familia ei.  În ultimul său clip postat pe rețelele sociale, actrița a prezentat o rețetă de gogoși fără zahăr și făină, care nu îngrașă.

Pentru că întotdeauna a fot foarte atentă la felul în care arată, vedeta a decoperit tot felul de rețete slabe calorice, care să îi satisfacă pofta de dulce. Faptul că are patru copii este un alt motiv pentru care a încercat să găsească variante cât mai sănătoase pentru diverse deserturi.

Citește și: Rețeta de Butter Chicken a lui Chef Ștefan Popescu. Juratul de la Chefi la cuțite a dezvăluit secretul său: ”Te-ai gândit că poți face Butter Chicken atât de ușor?”

Într-un clip postat pe TikTok, Nicoleta Luciu a preparat o rețetă de gogoși dietetice, fără zahăr, făină sau alte ingrediente care ar putea afecta silueta.

@nicoletaluciuoficial♬ original sound – nicoletaluciuoficial

„Gogoși care nu îngrașă. Două linguri mari de făină de migdale, două mere mari tăiate bucăți, 5 ouă și o lingură mare cu vârf de carob (n.r.-pudră proteică de cacao). Totul se blenduiește și se pune în forme. Opțional cine mai dorește poate să își pună și un praf de copt.

Eu l-am pus să fiu sigură că se fac pufoase și totul merge la cuptor. Până se fac gogoșelele fără făină, fără zahăr și care nu îngrașă, topim niște ciocolată neagră vegană  cu alune. Care are vreo 80 la sută cacao. O topim frumos la baie de abur. Ciocolata după ce s-a topit arată foarte bine. Apoi ungem gogoșile cu ciocolata topită. Și uite așa arată gogoșile”, a spus Nicoleta Luciu.

Citește și: Cât costă mâncarea în restaurantul lui Luis Stan din București. Ce preparate se găsesc la bistroul „Regelui Viralelor”

DailyBusiness
Cum putem evita o nouă explozie a prețurilor la energie. Anunțul de ultimă oră făcut de ministru
Spynews
Raluca Ropotan, despre relația cu tatăl ei, Stelian Ogică. Ce relație au, în prezent, cei doi: "Noi tot timpul..." 
Fanatik.ro
Ce relație există, de fapt, între Carlos Alcaraz și fotomodelul Brooks Nader: ”Cu cât apare mai des în știri, cu atât mai bine”
Capital.ro
Modul greșit de plată al pensiilor. Florin Călinescu cere lege nouă la pensiile private: Devine penal, nu?
Playtech.ro
Val de frig în România. Temperaturi cu 10 grade mai mici față de zilele trecute. Cât ține vremea urâtă, vești proaste de la meteorologi
Adevarul
Cine este moldoveanul asociat cu mituirea șefilor ELCEN. Are afaceri cu LukOil, contracte cu statul și un palat de 6 milioane de euro în București
wowbiz.ro
Doliu imens în lumea manelelor! A murit Ionuț Americanu. Cornelia, dansatoarea maneliștilor, a făcut publică vestea tristă
Economica.net
Eşec al ungurilor în România. Planul pe care-l avea gigantul din Ungaria a picat
Prosport.ro
FOTO. Mădălina Ghenea, pur și simplu superbă într-o ținută sumară
kanald.ro
Se dau bani pentru femeile însărcinate. Despre ce sumă este vorba
Cancan.ro
Tânăra rănită de Toto Dumitrescu este sportivă! Ocupă locul 384 WTA
iamsport.ro
Prunea l-a DISTRUS pe fostul antrenor de la FCSB: 'Pe unde mai antrenează, prin Tanganica? Zici că a fost la Paris, vorbește el, pe bune?!'
MediaFlux
Anunțul Hidroelectrica pentru toți clienții. Ce se întâmplă cu facturile
stirilekanald.ro
Destin negru pentru doi tineri care se iubeau încă din copilărie. Ambii parteneri s-au sinucis, după o eroare a poliției
substantial.ro
O noua tragedie zguduie România. Accident îngrozitor