Gogoși dietetice cu ciocolată după rețeta Nicoletei Luciu. Desertul delicios care nu îngrașă se face din patru ingrediente

Nicoleta Luciu a dispărut din lumina reflectoarelor, însă, din când în când, își ține la curent fanii cu ceea ce se mai întâmplă în viața ei sau prezintă fel de fel de rețete delicioase pe care le pregătește pentru ea și familia ei.  În ultimul său clip postat pe rețelele sociale, actrița a prezentat o rețetă de gogoși fără zahăr și făină, care nu îngrașă.

Pentru că întotdeauna a fot foarte atentă la felul în care arată, vedeta a decoperit tot felul de rețete slabe calorice, care să îi satisfacă pofta de dulce. Faptul că are patru copii este un alt motiv pentru care a încercat să găsească variante cât mai sănătoase pentru diverse deserturi.

Citește și: Rețeta de Butter Chicken a lui Chef Ștefan Popescu. Juratul de la Chefi la cuțite a dezvăluit secretul său: ”Te-ai gândit că poți face Butter Chicken atât de ușor?”

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Într-un clip postat pe TikTok, Nicoleta Luciu a preparat o rețetă de gogoși dietetice, fără zahăr, făină sau alte ingrediente care ar putea afecta silueta.

Alte articole

Marina Dina vine cu recomandări pentru femeile de peste 40 de ani. Cum să-ți menții corpul sănătos: „Începi să înțelegi că odihna nu este lene”

Carmen Brumă vorbește despre cum se fac cumpărăturile în familie. Motivul pentru care nu ia masa alături de Mircea Badea: „De multe ori confundăm setea cu foamea”

@nicoletaluciuoficial♬ original sound – nicoletaluciuoficial

„Gogoși care nu îngrașă. Două linguri mari de făină de migdale, două mere mari tăiate bucăți, 5 ouă și o lingură mare cu vârf de carob (n.r.-pudră proteică de cacao). Totul se blenduiește și se pune în forme. Opțional cine mai dorește poate să își pună și un praf de copt.

Eu l-am pus să fiu sigură că se fac pufoase și totul merge la cuptor. Până se fac gogoșelele fără făină, fără zahăr și care nu îngrașă, topim niște ciocolată neagră vegană  cu alune. Care are vreo 80 la sută cacao. O topim frumos la baie de abur. Ciocolata după ce s-a topit arată foarte bine. Apoi ungem gogoșile cu ciocolata topită. Și uite așa arată gogoșile”, a spus Nicoleta Luciu.

Citește și: Cât costă mâncarea în restaurantul lui Luis Stan din București. Ce preparate se găsesc la bistroul „Regelui Viralelor”