Grapefruitul, minunea care te apără de cancer, de boli de inimă şi de Parkinson

O jumătate de grapefruit corespunde unei porții de fruct, scrie Agerpres. Mai multe studii au arătat că un consum ridicat de fructe și legume ar putea scădea riscul de boli cardiovasculare datorită vitaminelor, mineralelor, antioxidanților și fibrelor conținute, care ar juca un rol protector semnificativ.

Citeşte şi Medicamente INTERZISE în cazul în care consumi grapefruit

Alte studii au demonstrat că cine consumă citrice—prin urmare și grapefruit—ar fi mai protejat împotriva anumitor tipuri de cancer, cum ar fi cancerul bucal, faringian, esofagian, stomacal sau de colon.

La persoanele afectate de hipercolesterolemie, consumul a două grapefruit-uri pe zi scade nivelul de colesterol și trigliceride, iar la cele obeze, contribuie la scăderea în greutate, în cadrul unei alimentații echilibrate și a unei activități fizice regulate.

Alte articole

Detalii de ultima oră despre Mihai Leu. Fostul pugilist este internat la spitalul Fundeni

Prima declaraţie a soţiei lui Mihai Leu despre starea de sănătate a fostului campion. Anna Leu: „Este spre ameliorare”

Un studiu realizat pe persoane obeze afectate de sindromul metabolic a arătat că cine consumă o jumătate de grapefruit pe zi, înaintea de fiecărei mese principale, timp de 12 săptămâni, slăbește cu 1,6 kg mai mult decât grupul de referință.

În plus, flavonoidele din grapefruit scad riscul de dezvoltare a bolii Parkinson.