Greşeli care îţi pun sănătatea în pericol

Îți atingi fața

În medie, o persoană obișnuiește să-și atingă fața de cel puțin patru ori într-o oră, susțin cercetătorii de la Institutul Național de Sănătate, SUA.

Acest gest este unul dăunător, întrucât mâinile care ating biroul și tastatura intră în contact cu sute de bacterii. În plus, pe suprafața biroului se găsesc mai mulți germeni pe centimentru pătrat decât pe capacul unui vas de toaletă, arată un studiu al Universității din Arizona.

Citeşte şi Ce spune grupa sanguină despre sănătatea creierului tău

Alte articole

Care este starea de sănătate a lui Rică Răducanu. Probleme grave de sănătate pentru legenda din Giuleşti

Ce alimente trebuie să eviți la micul dejun pentru a avea o dietă echilibrată și sănătoasă. Vezi sfaturile cardiologului Gheorghe Cerin: „Au foarte mult zahăr”

Astfel, atingerea repetată sau frecatul pielii poate provoca declanșarea acneei.

Nu te ridici de pe scaun

Numeroase studii blamează statul prelungit pe scaun, la birou, și susțin că favorizează riscul de obezitate, bolile cardiovasculare, diabetul, infarctul și chiar moartea. Mai mult de atât, statul prelungit pe scaun afectează în timp starea de spirit.

De aceea, îți recomandăm să te ridici de pe scaun la fiecare 30 sau 60 de minute.

Citește integral articolul pe clicksanatate.ro.