Greşeli de sănătate pe care nu-ţi dai seama că le faci zilnic

Sunt unele obiceiuri care au fost integrate in oameni atat de mult timp incat s-ar putea ca nici sa nu realizeze ca sunt periculoase pentru sanatate. Indiferent ca este vorba de obiceiuri incostiente sau valori gresite ale societatii moderne, faptul ca oamenii nu le acoda prea multa atentie poate avea repercusiuni grave asupra sanatatii.
Alina Costache
28 ian. 2016, 21:29
Greşeli de sănătate pe care nu-ţi dai seama că le faci zilnic

Iata cateva greseli de sanatate pe care nu-ti dai seama ca le faci zilnic. Constientizeaza-le si ai facut primul pas care iti va schimba viata in bine.

Nu bei suficienta apa

Cu totii am auzit despre beneficiilor consumului de apa, insa cati oameni beau suficiente de mult lichide? O hidratare corespunzatoare ajuta la energizarea musculaturii, revitalizeaza pielea si ajuta la scaderea in greutate. De asemenea, rinichii beneficiaza de pe urma unui consum normal de apa, iar tranzitul intestinal se va face mai usor. In general, cand bei mai multa apa te simti plin de energie si mai putin obosit.

Mentinerea tensiunii in muschi

Alte articole
Ion Iliescu, în stare critică. Starea fostul președinte al României s-a deteriorat dramatic, organele au început să cedeze!
Ion Iliescu, în stare critică. Starea fostul președinte al României s-a deteriorat dramatic, organele au început să cedeze!
8 alimente și băuturi pe care nu ar trebui să le consumi zilnic. Recomandările făcute de un medic nutriționist
8 alimente și băuturi pe care nu ar trebui să le consumi zilnic. Recomandările făcute de un medic nutriționist

Este usor sa treci cu vederea cand anxietatea se manifesta in muschi. Adesea oamenii sunt tensionati si raman asa ore in sir dupa o perioada stresanta. Dupa un timp, acest lucru duce la dureri de spate, dureri de cap si alte probleme de sanatate. In timpul zilei, acorda-ti un moment in care sa eliberezi toata aceasta tensiune. Roteste capul usor sau ridica umerii – sunt doua exercitii simple care pot fi facute oriunde.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Citeste și...
Femeia cunoscută care a făcut un gest superb în fața sicriului lui Iliescu! Emil Constantinescu a uimit cu reacţia de la Palatul Cotroceni
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Cine au fost părinții lui Ion Iliescu? Lucruri neștiute despre mama adoptivă a fostului președinte: „A murit la vârsta de 44 de ani”
Ultimele Stiri
Funeralii de stat pentru Ion Iliescu, primul președinte al României post-comuniste. Sicriul a fost depus pe catafalc, în Sala Unirii a Palatului Cotroceni LIVE TEXT
Politica
Funeralii de stat pentru Ion Iliescu, primul președinte al României post-comuniste. Sicriul a fost depus pe catafalc, în Sala Unirii a Palatului Cotroceni LIVE TEXT
CTP, mesaj după moartea lui Ion Iliescu: „Rămâne un cui ruginit și plin de sânge înfipt în memoria României și a românilor”
Societate
CTP, mesaj după moartea lui Ion Iliescu: „Rămâne un cui ruginit și plin de sânge înfipt în memoria României și a românilor”
Guvernul Bolojan modifică metoda de acordare a despăgubirilor acordate pentru imobilele naţionalizate în comunism. Cum vor fi afectaţi păgubiţii şi urmaşii acestora
Societate
Guvernul Bolojan modifică metoda de acordare a despăgubirilor acordate pentru imobilele naţionalizate în comunism. Cum vor fi afectaţi păgubiţii şi urmaşii acestora
Horia Moculescu, dezvăluiri despre Ion Iliescu. Cum se tachina cu fostul șef de stat: ”Nu pot să vorbesc urât despre el”
Societate
Horia Moculescu, dezvăluiri despre Ion Iliescu. Cum se tachina cu fostul șef de stat: ”Nu pot să vorbesc urât despre el”
Saveta Bogdan a trăit clipe de groază în America. Cântăreața s-a adăpostit în buncăr: „M-am speriat foarte tare. A sunat și sirena”
Life
Saveta Bogdan a trăit clipe de groază în America. Cântăreața s-a adăpostit în buncăr: „M-am speriat foarte tare. A sunat și sirena”
DailyBusiness
Secretul longevității lui Ion Iliescu: „Respecta cu strictețe, era un model”
Spynews
Mara Bănică, vacanță fabuloasă în Maldive! Cazarea pe care a ales-o este un colț de rai și arată spectaculos | FOTO
Bzi.ro
De ce s-a îmbrăcat în alb Mihaela Rădulescu la înmormântarea lui Felix Baumgartner: Care este semnificaţia spirituală ascunsă a acestei culori – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Cine este cel care moștenește averea lui Ion Iliescu, deși n-are copii
Capital.ro
Boala a doborât o cunoscută actriță. S-a stins mult prea devreme. Românii au îndrăgit-o: O lumină atât de strălucitoare
Playtech.ro
Nicușor Dan, mesaj ciudat despre moartea lui Ion Iliescu! Toţi se aşteptau la altceva, dar preşedintele nu s-a putut abţine
Adevarul
Relația tensionată dintre Ion Iliescu și Regele Mihai. Momentul în care regele a refuzat să-l salute pe fostul președinte
wowbiz.ro
Avem ULTIMA fotografie cu Ion Iliescu înainte de a muri: Era slab și îmbătrânit Cum arăta fostul președinte
Evz.ro
Marea spaimă a Ninei Iliescu la Revoluție. Omul care a protejat-o pe soția lui Ion Iliescu
Prosport.ro
„Milionari și bogătași îi scriu și îi oferă excursii în Europa”. Femeia care a declanșat isteria între bărbații cu bani după ce s-a despărțit de logodnic
kanald.ro
Programul complet al funeraliilor lui Ion Iliescu. Este prima dată când România organizează funeralii de stat pentru un fost președinte
Cancan.ro
Ce pensie de urmaș poate primi Nina, după moartea lui Ion Iliescu. Fostul șef de stat lua o suma generoasă
Capital.ro
România a pierdut un mare actor. Era un munte de talent. A făcut istorie pe micul ecran și pe scenă
StirileBZI
Haos administrativ fără precedent! Ce îl oprește pe Nicușor Dan să semneze demisia lui Anastasiu?
stirilekanald.ro
Ion Iliescu nu a avut copii, însă are un moștenitor. Cine este ”fiul secret” al fostului președinte și al soției sale, Nina
Schimbare neașteptată anunțată de Bolojan. Pensionarii reacționează cu nemulțumire