Gustări pe care să le eviţi înainte de culcare

Ciocolata

Ciocolata e cea mai buna prietena a ta si nu poti adormi daca nu iti iei doza. Ca sa nu te simti vinovata, mananci ciocolata neagra. Vestea buna este ca poti manca doua patratele de ciocolata neagra, vestea prosta e ca trebuie sa te limitezi doar la atat. Ciocolata neagra are un continut ridicat de teobromina, o substanta apropiata de cafeina. Aceasta poate
deveni rapid un excitant care nu te mai lasa sa adormi.

Prajiturile cu crema

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Parjiturile cu crema, ambalate individual sunt practice pentru ca desfaci doar una ca sa mananci. Doar ca sunt pline de grasimi si sunt greu de digerat si vei adormi mai greu. Daca vrei neaparat ceva, mananca doi-trei biscuiti fara crema.

Alte articole

Cât de importante sunt pauzele între mese. Explicațiile oferite de Mihaela Bilic

Ce se întâmplă cu iepurașii de ciocolată care nu se vând după Paște. Un mit arată că ar fi topiți și transformați în Moși Căciun

Gustari dintre mese, care nu te ingrasa

Inghetata

Inghetata este un amestec de zahar si grasime, greu de digerat, care nu te va lasa sa adormi prea repede.

Citeste articol integral la curademiere.ro