Iată de ce nu este bine să faci duş înainte de culcare

Publicat: Joi, 12 Noiembrie 2015 15:55 // Actualizat: Joi, 12 Noiembrie 2015 15:55 // Sursa: romaniatv.net

Cu siguranţă că duşul pe care îl faci seara, înainte de culcare, este unul dintre obiceiurile tale preferate. Însă ştiai că faci o greşeală?

Foto: feminis.ro

Duşul înainte de culcare nu este tocmai indicat. Specialiştii spun că duşul pe care îl faci noaptea poate să îţi ofere o pauză în rutina de dimineaţă, în special dacă îţi place să dormi mai mult. Dar nu intra în duş chiar înainte de a merge la culcare.

Duşurile fierbinţi ar trebui să le faci cu mai mult de două ore înainte de a te culca, deoarece schimbările de temperatură vor tulbura factorii naturali ai corpului tău ce declanşează somnul (şi care te ajută să adormi noaptea), susţine o cercetare publicată în "The American Journal of Biology".

Citeşte şi  Săpun sau gel de duş: cum îl alegi pe cel potrivit ţie

Cum cureţi corect lufa sau buretele de baie

Lufa este excelentă pentru exfoliere şi pentru a îndepărta pielea moartă, dar să nu uităm că aceste accesorii de baie sunt pline de microbi.

Spală-ţi lufa sau buretele de baie o dată pe săptămână, fie cu un amestec diluat pe bază de oţet din vin, fie printr-o sesiune în maşina de spălat vase.

Citeşte mai mult pe feminis.ro.

loading...
1 Comenteaza // Vezi comentarii
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
12 nov 15:59
...faci seara, înainte de culcare, este unul dintre obiceiurile tale preferate. Însă ştiai că faci o greşeală? Citește mai departe… Sursa: romaniatv.net ...
1
EUR
4.7354
RON
18 Sep
noapte 13 °
zi 20 °
Ultimele joburi adaugate
24 H