Duşul înainte de culcare nu este tocmai indicat. Specialiştii spun că duşul pe care îl faci noaptea poate să îţi ofere o pauză în rutina de dimineaţă, în special dacă îţi place să dormi mai mult. Dar nu intra în duş chiar înainte de a merge la culcare.
Duşurile fierbinţi ar trebui să le faci cu mai mult de două ore înainte de a te culca, deoarece schimbările de temperatură vor tulbura factorii naturali ai corpului tău ce declanşează somnul (şi care te ajută să adormi noaptea), susţine o cercetare publicată în "The American Journal of Biology".
Citeşte şi Săpun sau gel de duş: cum îl alegi pe cel potrivit ţie
Cum cureţi corect lufa sau buretele de baie
Lufa este excelentă pentru exfoliere şi pentru a îndepărta pielea moartă, dar să nu uităm că aceste accesorii de baie sunt pline de microbi.
Spală-ţi lufa sau buretele de baie o dată pe săptămână, fie cu un amestec diluat pe bază de oţet din vin, fie printr-o sesiune în maşina de spălat vase.
Citeşte mai mult pe feminis.ro.
facebook
twitter
:quality(75):format(jpeg)/wp-content/uploads/2020/08/gabor.jpg)
:quality(75):format(jpeg)/wp-content/uploads/2019/04/lovitura-pentru-angela-similea-3.jpg)
:quality(75):format(jpeg)/wp-content/uploads/2016/01/15458931/1-politia_nu_treceti_65435100.jpg)
:quality(75):format(jpeg)/wp-content/uploads/2020/08/laura-zarafin-medic-de-la-colentina.jpg)
