Iată de ce nu este bine să faci duş înainte de culcare

Cu siguranţă că duşul pe care îl faci seara, înainte de culcare, este unul dintre obiceiurile tale preferate. Însă ştiai că faci o greşeală?
Romania TV
12 nov. 2015, 13:55
Iată de ce nu este bine să faci duş înainte de culcare

Duşul înainte de culcare nu este tocmai indicat. Specialiştii spun că duşul pe care îl faci noaptea poate să îţi ofere o pauză în rutina de dimineaţă, în special dacă îţi place să dormi mai mult. Dar nu intra în duş chiar înainte de a merge la culcare.

Duşurile fierbinţi ar trebui să le faci cu mai mult de două ore înainte de a te culca, deoarece schimbările de temperatură vor tulbura factorii naturali ai corpului tău ce declanşează somnul (şi care te ajută să adormi noaptea), susţine o cercetare publicată în „The American Journal of Biology”.

Citeşte şi  Săpun sau gel de duş: cum îl alegi pe cel potrivit ţie

Cum cureţi corect lufa sau buretele de baie

Alte articole
Probleme majore de sănătate pentru Daniel Băluţă. Surse: starea primarului Sectorului 4 s-ar fi agravat!
Probleme majore de sănătate pentru Daniel Băluţă. Surse: starea primarului Sectorului 4 s-ar fi agravat!
De ce nu e bine să mănânci zăpadă. Riscurile uriașe la care îți expui organismul
De ce nu e bine să mănânci zăpadă. Riscurile uriașe la care îți expui organismul

Lufa este excelentă pentru exfoliere şi pentru a îndepărta pielea moartă, dar să nu uităm că aceste accesorii de baie sunt pline de microbi.

Spală-ţi lufa sau buretele de baie o dată pe săptămână, fie cu un amestec diluat pe bază de oţet din vin, fie printr-o sesiune în maşina de spălat vase.

Citeşte mai mult pe feminis.ro.

Citeste și...
Scandal monstru la PRO TV, după plecarea lui Măruță. Vedeta a răbufnit chiar în timpul emisiunii, nimeni nu se aștepta să spună asta
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
FCSB, surprize mari: cu Ngezana, fără Tănase! Cum arată primul 11 contra lui Dinamo Zagreb. Exclusiv
Ultimele Stiri
Oana Gheorghiu laudă măsurile luate de Bolojan şi lansează un avertisment: „Politicul să nu mai intervină în managementul companiilor de stat”
Politica
Oana Gheorghiu laudă măsurile luate de Bolojan şi lansează un avertisment: „Politicul să nu mai intervină în managementul companiilor de stat”
S-a rupt lanțul de iubire: Nicușor Dan și Ilie Bolojan, pe drumuri separate. Ce se întâmplă, de fapt, între cei doi lideri
Politica
S-a rupt lanțul de iubire: Nicușor Dan și Ilie Bolojan, pe drumuri separate. Ce se întâmplă, de fapt, între cei doi lideri
Alertă de securitate! Protestatarii au vrut să îl atace pe Bolojan cu pietre. Premierul, forțat să iasă pe ușa din spate
Politica
Alertă de securitate! Protestatarii au vrut să îl atace pe Bolojan cu pietre. Premierul, forțat să iasă pe ușa din spate
Mașinile lui Felix Baumgartner, scoase la vânzare pentru o sumă uriașă! Averea fostului iubit al Mihaelei Rădulescu a ajuns la familia cascadorului
Life
Mașinile lui Felix Baumgartner, scoase la vânzare pentru o sumă uriașă! Averea fostului iubit al Mihaelei Rădulescu a ajuns la familia cascadorului
Albumul „Seniori de colecție” se lansează la București. Interviuri de excepție cu personalități ale României, de la Adrian Năstase la Elisabeta Lipă, Maia Morgenstein, maestrul Grigore Leșe, Corina Chiriac, Leon Dănăilă sau Dumitru Constantin Dulcan
Societate
Albumul „Seniori de colecție” se lansează la București. Interviuri de excepție cu personalități ale României, de la Adrian Năstase la Elisabeta Lipă, Maia Morgenstein, maestrul Grigore Leșe, Corina Chiriac, Leon Dănăilă sau Dumitru Constantin Dulcan
DailyBusiness
Cei care primesc pensii de serviciu sau militare pot rămâne în activitate, dar cu pensie diminuată cu 85%
Spynews
O artistă celebră a devenit mamă pentru a treia oară, în secret! Bebelușul a fost adus pe lume cu ajutorul unei mame surogat
Fanatik.ro
Olimpiu Moruțan, așteptat de un stelist la sosirea în București pentru a semna cu Rapid! Primele declarații ale fotbalistului. Update exclusiv
Capital.ro
Pensiile care se reduc cu 85%. Decizia Guvernului luată azi, 22 ianuarie. Pensionarii care vor primi mai puțin lunar
Playtech.ro
Cât costă să faci o casă de 100 de mp în 2026: experienţele românilor cu preţurile reale
Adevarul
Fermierii au o idee simplă care poate salva hrana românească: „Clientul poate cu un singur click să vadă de unde este roșia”
wowbiz.ro
Primele declarații ale mamei lui Alin, băiatul de 15 ani ucis în Timiș! Femeia îi anunțase dispariția cu doar două zile înainte de a fi găsit mort
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Mesajul postat de sora lui Mario, adolescentul lăsat fără viață și îngropat de prietenii săi: „Las aceste poze și filmulețe aici pentru..”
iamsport.ro
Uluitor! Angelo Niculescu a spus înainte să moară de ce nu a jucat Nicolae Dobrin în Mexic: ”Inadmisibil, lipsă de conștiință!”
MediaFlux
Al treilea accident feroviar, într-o săptămână, în Spania. Trei răniți, după ce un tren a lovit, joi, o macara ajunsă pe șine VIDEO
stirilekanald.ro
VIDEO El este tânărul care se zbate între viață și moarte după ce mașina i-a fost spulberată de tren, în Chiajna. Ghițan are doar 30 de ani și este tatăl a doi copii
Fotbal de Crăciun în Premier League: City poate urca pe 1 după etapa de Boxing Day