Pe lângă efectele benefice asupra digestiei, iaurtul probiotic mai aduce un beneficiu sănătăţii: îmbunătăţeşte activitatea cardiovasculară, susţin cercetătorii de la Spitalul Sir Charles Gardener din Perth, Australia.

Iaurtul ajută la creşterea colesterolului HDL, numit şi colesterol „bun”, substanţă care previne depunerea de grăsimi pe artere.
Femeile care consumau zilnic 100 g de iaurt aveau vasele sangvine mai sănătoase, implicit aveau un risc mai mic de a face infarct sau atac vascular cerebral. 

Iaurtul natural cu probiotice este un aliment care trebuie inclus zilnic în dietă, recomandă specialiştii.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Alte articole

Calendar ortodox 20 mai 2026. Mii de femei poartă numele acestei sfinte. Află cui trebuie să-i spui „La mulţi ani!”

Horoscop 20 mai 2026. O oportunitate financiară poate apărea, așa că fii atent la propuneri!