Inteligenţa emoţională: Cum să fii mai deştept

Inteligenţa emoţională înseamnă înţelegerea şi gestionarea propriilor emoţii, înţelegerea celor din jur şi crearea de relaţii mai bune cu ei. Nu de puţine ori am citit despre faptul că o neînţelegere împreună cu gestionarea inadecvată a propriilor emoţii scad foarte mult inteligenţa unei persoane.

Iată o listă a celor mai întâlnite greşeli pe care le poate face cineva cu efect devastator asupra inteligenţei emoţionale.
Inteligenţa emoţională # 1: Paranoia

Potrivit specialiştilor, în momentele de paranoia (Mă înşeală? Sigur mă bârfesc…, M-or da în judecată), o persoană pierde între 30-50% din inteligenţă. În momentele acelea, persoana respectivă nu se poate gândi la nimic altceva. Poţi găsi o soluţie în momentele de paranoia? Sigur că nu.
Inteligenţa emoţională # 2: Resentimentele

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Ai aflat că o anumită persoană a îndrugat verzi şi uscate la adresa ta. Ţi se pare că eşti îndreptţit să te superi, mai ales că era cineva pe care îl considerai prieten. „Ce om de nimic, îţi ziceai. Numai că, atunci când păstrezi resentimente împotriva cuiva, inteligenţa ta scade cu 20%, mai ales dacă nutreşti şi gânduri de răzbunare.

Alte articole

Băuturile pe care trebuie să le evităm în zilele caniculare. Avertismentul specialiștilor: ”Cresc riscul de deshidratare”

Specialiștii în fitness și nutriție, adevărul despre „six-pack”. Mai pot face pătrățele persoanele trecute de 50 de ani?

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.