Ioana State dezvăluie secretul care a ajutat-o să slăbească 20 de kilograme: „Nu am mai consumat decât foarte rar”

Ioana State a renunțat la dietele drastice și a adoptat un stil de viață echilibrat, iar rezultatele nu au întârziat să apară. Comedianta se concentrează acum pe alimentație sănătoasă, hidratare corespunzătoare și obiceiuri benefice pentru organism.

Vedeta povestește că procesul de slăbire a început în luna mai și nu a fost deloc ușor. Inițial, ea încercase să slăbească rapid prin înfometare, însă metoda nu a funcționat, iar greutatea pierdută s-a întors la loc.

Citește și: Ioana State s-a afișat în compania lui Cătălin Cîrjan, căpitanul lui Dinamo în vârstă de numai 22 de ani. Reacțiile internauților nu au întârziat să apară: „Lasă copilul în pace, nu face față!”

Ioana State: „Hidratarea este foarte importantă”

„Secretul de data aceasta a fost răbdarea. Transformarea a început cam prin mai, nu s-a întâmplat brusc, diferența e între 15-20 kg. Spun răbdare pentru că în trecut apelam la cel mai prost mod, acela cu foamea, care mă scăpa rapid de 10 și mi le dădea înapoi imediat, chiar plus TVA.

Alte articole

Dieta la care a apelat Loredana Groza pentru a se menține în formă: „Ai mai puține inflamații, mai puține probleme de sănătate”

Ce boală poți dezvolta dacă urmezi o dietă săracă în carbohidrați. Cercetătorii trag un semnal de alarmă

Nu am mai consumat zahăr procesat decât foarte rar, în momentele în care am simțit poftă am căutat să consum fructe. Ajută și faptul că nu beau sucuri de fel, dar am avut grijă și să beau apă constant pe parcursul zilei. Apa ajută enorm, citiți cât de importantă e hidratarea corectă atât în eliminarea toxinelor cât și la aspectul pielii. Nu e nicidecum vorba despre a te umfla cu apă ca să te simți plin”, a scris Ioana State pe rețelele sociale.