Jocuri de memorie: Cum să-ţi antrenezi creierul zilnic

Jocurile de memorie sunt foarte importante pentru păstrarea în formă a creierului. Ca orice muşchi, dacă nu este „lucrat”, creierul îşi pierde din capacitate. Iată câteva exemple de jocuri de memorie pe care le poţi utiliza în fiecare zi ca să-ţi antrenezi creierul.
Romania TV
14 nov. 2012, 19:17
Jocuri de memorie: Cum să-ţi antrenezi creierul zilnic

Numeşte culoarea, un joc de memorie foarte eficient

Scrie în calculator cuvintele „negru, albastru, verde, roşu, galben” de mai multe ori, folosindu-te de culori diferite. Apoi rosteşte numele culorii cu care e scris cuvântul şi nu cuvântul în sine. Repetă acest exerciţiu de câte ori ai un moment de respiro şi vei simţi că memoria începe să ţi se îmbunătăţească. Dacă timpul îţi permite, a doua zi poţi schimba culorile.

Numără invers, un joc de memorie excelent pentru antrenamentul creierului

Dacă vrei ca creierul tău să funcţioneze la cote maxime, dă-i de lucru. Încearcă aceste exerciţii şi o să simţi o îmbunătăţire a performanţelor tale de memorare.

Ziua 1: numără invers de la 200, din 5 în 5.

Ziua 2: numără invers de la 150, din 7 în 7.

Ziua 3: numără invers de la 100 din 3 în 3.

Apoi repeţi experimentul.

Citeşte mai mult pe Sfatulpărinţilor.ro.

DailyBusiness
Salariile președintelui și premierului României ar putea crește MULT odată cu noua lege a salarizării
Spynews
Percheziții acasă la Cristian Pomohaci! Este suspectat de viol asupra unui minor
Fanatik.ro
Dezastru în SuperLiga: clubul de tradiție a cerut intrarea în insolvență!
Capital.ro
Companiile care rivalizează cu economiile naționale: cum s-ar clasa dacă ar fi țări
Playtech.ro
Țările în care salariații păstrează cea mai mare parte din salarii după plata taxelor. România este depășită de aproape toate statele din UE
Adevarul
„Medicamentul” din farfurie gătit în numai 40 de minute și cu un gust incredibil. Secretele „bucătăriei săracului”
wowbiz.ro
Scena sfâșietoare cu soția polițistului din Piatra Neamț, ucis de propriul fiu. S-a așezat pe jos, la căpătâiul lui, împietrită de durere
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
BREAKING O șoferiță a făcut prăpăd în parcarea de la Dragonul Roșu: 11 mașini distruse și două victime
iamsport.ro
Bombă! 'Asta arată că Gică Popescu nu este adevăratul proprietar al Farului. Știți ce mi-au zis machidonii de pe lângă echipă?'
MediaFlux
Eugen Tomac, numit joi premier. Președintele Nicușor Dan urmează să facă anunțul (SURSE)
stirilekanald.ro
(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal  
Cupa Mondială 2026 – program, favorite, noutăți