La câte zile este bine să-ți speli părul. Sfaturile unei experte: „Rutina de îngrijire se schimbă”

Chiar dacă pare ceva banal, să îți îngrijești corect părul este destul de dificil. Trebuie să respecți niște reguli de bază, dacă vrei să ai o podoabă capilară bogată și un scalp sănătos. O expertă explică la câte zile este bine să ne spălăm pe cap și cum să o face corect.
Alina Costache
13 sept. 2025, 16:00
La câte zile este bine să-ți speli părul. Sfaturile unei experte:
La câte zile este bine să-ți speli părul

Părul este afectat de căldură și razele UV, mai ales vara, când petrecem mult timp în soare. Modul în care ne spălăm părul trebuie să țină cont în primul rând de stilul nostru de viață. Dacă suntem foarte activi, expuși transpirației și poluării, poate fi necesar să spălăm părul mai des, dar ideal este să nu ajungem la spălări zilnice, pentru a nu elimina uleiurile naturale care îl protejează.

Citește și: Motivul pentru care nu este bine să dormi cu părul ud. Specialiștii avertizează care sunt riscurile

Cum să îți îngrijești corect părul: „Este expus multor agresiuni”

În general, recomand spălarea la fiecare 3-4 zile. Se recomandă două, iar, la nevoie, chiar trei șamponări în aceeași sesiune, pentru o curățare eficientă. Important este să folosiți vârful degetelor, nu unghiile pentru a masa scalpul cu mișcări blânde, circulare, astfel încât să stimulăm circulația și să evităm iritațiile.

Șamponul ales trebuie să fie potrivit pentru nevoile părului recomand produse cu putere mare de curățare, detoxifiante sau purificatoare, mai ales vara, când părul e expus multor agresiuni. Și nu uitați să clătiți bine, pentru a elimina toate urmele de produs și impurități.

Recomand produse care conțin protecție UV, pentru a preveni degradarea cauzată de razele soarelui, dar și game special concepute pentru hidratare sau reparare, în funcție de nevoile specifice ale părului.

În această perioadă, folosirea măștilor hidratante devine aproape obligatorie, pentru a contracara uscăciunea și fragilitatea induse de căldură și expunerea solară. Astfel, rutina de îngrijire se schimbă prin includerea unor pași care să ofere hidratare intensă și protecție, menținând părul sănătos și strălucitor„, a spus Nicole, expertă în îngrijirea părului, pentru Fanatik.ro.

DailyBusiness
RO-Wine: Vinuri din 15 țări și trei zile în care Bucureștiul devine, din nou, capitala vinului internațional
Spynews
Iubita lui Andrei Ștefănescu a împlinit 37 de ani! Ștefania Ducă a sărbătorit alături de prezentator și de fiul acestuia
Fanatik.ro
Care este planul de transferuri al Universității Craiova pentru Liga Campionilor și un nou titlu! Dezvăluirea acționarului principal: „Avem 4 ținte pregătite!”
Capital.ro
Doliu în muzica populară din România. A murit o iubită interpretă. A făcut AVC chiar înainte de a urca pe scenă
Playtech.ro
Ce acte trebuie actualizate după schimbarea buletinului în 2026. Greșeala care îi poate costa șoferi peste 1.600 de lei
Adevarul
O sursă inepuizabilă de energie pentru economia lumii. Dispozitivul uriaș care ar putea deschide noi oportunități de producere a curentului electric
wowbiz.ro
Rezultatele autopsiei lui Robert, elevul de clasa a VIII-a din Bacău, care a murit în curtea școlii. Ce spune mama băiatului
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Mama lui Robert, adolescentul care s-a stins din viață în curtea școlii, susține că fiul ei putea fi salvat. Femeia neagă că băiatul ar fi avut probleme de sănătate: ,,Copilul mai avea puls”
iamsport.ro
Anamaria Prodan șterge pe jos cu Giovanni Becali: ”Nu mai are jucători nici cât negru sub unghie, dar vorbește de fiecare! Louis Munteanu era al meu, nimeni nu visa vreodată”
MediaFlux
Explozie dramatică într-un tren de navetiști. Autoritățile au confirmat 29 de decese și 100 de persoane rănite
stirilekanald.ro
Moscova, sub asediul dronelor, cu câteva zile înainte de mega-parada lui Putin. O clădire de lux, lovită în plin
PSG – Bayern și Atletico – Arsenal se joacă azi și mâine. Cote 1×2, antepost și ponturi