Lecţii de viaţă oferite de centenari

Pozitivitatea si puterea sunt, cu siguranta, prezente impreuna cu forta de viata si cu un interes continuu despre lumea care ii inconjoara. Chiar daca timpurile s-au schimbat, acesti oameni continua sa traiasca adaptandu-se si imbratisand noile faze ale vietilor lor. Stapanirea de sine si voiciunea emotionala au jucat un rol important in longevitatea lor.

Voiciunea emotionala si optimismul te ajuta sa-ti pastrezi inima tanara

Toti cei trei centenari arata mult mai tineri decat varsta lor si, cu siguranta, nu se comporta ca o persoana atat de batrana. Atitudinea pozitiva ii ajuta sa-si pastreze inimile tinere, iar cercetatorii le dau dreptate.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeşte şi  Lecţii de viaţă de la Rose, studentă la 87 de ani

Alte articole

Zodii cărora li se schimbă destinul complet până la vară. Nimeni și nimic nu le mai poate sta în cale

Ce sunt Nodurile Lunare și cum îți conturează destinul. De unde venim, care este scopul nostru și unde ne ducem?

Intr-un studiu la care au participat 100 de seniori (media de varsta fiind de 81 de ani), cei care au fost expusi la mesaje pozitive implicite (cuvinte precum: creativitate, vioiciune, in forma) au inregistrat progrese in ceea ce priveste puterea fizica. Acest lucru demonstreaza ca mintea are influenta asupra creierului si toti centenarii intervievati au demonstrat asta.

Asadar, in cazul in care crezi ca mintea si corpul se vor deteriora odata cu inaintarea in varsta, exact asta vei experimenta. Insa si viceversa este valabila: daca ai o atitudine mentala pozitiva si un stil de viata sanatos (sa dormi suficient, sa mananci sanatos si sa fii activ) corpul si mintea iti vor ramane tinere.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO