Lidia Fecioru a dezvăluit cea mai simplă cură care întărește imunitatea! Toți românii trebuie să o încerce: ”Cu 30 de minute înainte de micul dejun”

Încă e sezonul răcelilor, iar specialiștii recomandă românilor să își mențină sistemul imunitar într-o formă cât mai bună.
Alina Costache
24 feb. 2022, 10:52
Lidia Fecioru a dezvăluit cea mai simplă cură care întărește imunitatea! Toți românii trebuie să o încerce: ”Cu 30 de minute înainte de micul dejun”

Lidia Fecioru a dezvăluit cea mai simplă cură care întărește imunitatea! Bioenergoterapeutul spune care sunt ingredientele necesare pentru prepararea acestei retete benefice.

Lidia Fecioru a dezvăluit cea mai simplă cură care întărește imunitatea! Toți românii trebuie să o încerce: ”Cu 30 de minute înainte de micul dejun”

”Aveți nevoie de 7 lămâi, 7 căței de usturoi, 500 de grame de miere de albine, 250 de grame de grâu încolțit, 300 de grame de miez de nucă. Toate acestea se amestecă în blender, lăsând deoparte trei dintre lămâi, de la care folosim doar zeama. Cantitatea se pune într-un vas steril, nu umblăm cu metal acolo. Lăsăm la frigider trei zile, după care începem să luăm de acolo. Cu 30 de minute înainte de micul dejun, câte o linguriță-două, la fel și seara înainte de somn. Durează cam 30 – 45 de zile această cură” a spus Lidia Fecioru la Antena3.

Sistemul imunitar reprezinta o retea de celule din organism, specializate in apararea organismului impotriva agentilor patogeni (virusuri, bacterii, paraziti, ciuperci). Un sistem imunitar slabit ne face susceptibili la dezvoltarea unor infectii, deoarece celulele imune nu mai reusesc sa faca fata agentilor patogeni. Iata cum recunosti imunitatea scazuta si ce poti face pentru intarirea imunitatii.

Sistemul imunitar are un rol vital pentru organism. Acesta este alcatuit dintr-o serie de celule, tesuturi, vase si organe. Celulele imune (anticorpii) depisteaza substantele straine din corp si incearca se le elimine prin diferite mecanisme. Mai mult decat atat, odata ce celulele imune iau contact cu agentii patogeni, acestea ii memoreaza pentru a-i putea distruge rapid in eventualitatea unui contact viitor.

Exista doua tipuri de sistem imunitar: innascut (nespecific) si dobandit (specifica). Acestea actioneaza de fiecare data cand intalnesc un antigen (agent patogen). Sistemul imunitar innascut este cel preluat de la mama in timpul sarcinii si alaptarii si ofera apararea impotriva germenilor intalniti de mama in cursul vietii. Sistemul imun dobandit se formeaza dupa ce copilul intra in contact cu anumiti agenti patogeni fata de care nu este imunizat in mod nespecific. Dupa ce organismul intra in contact (se imbolnaveste) cu agenti patogeni noi, celulele imune ii memoreaza. Astfel, organismul este imunizat impotriva unor boli.

Principalul simptom al imunitatii scazute este susceptibilitatea la infectii. In acest caz, persoana cu imunitatea scazuta va face infectii frecvente, cu simptomatologie mai severa decat persoanele cu sistem imunitar normal. De asemenea, aceste infectii dureaza mai mult decat in mod normal.

Capacitatea de aparare a organismului sau imunitatea scazuta apare in cazul unor conditii care dezechilbreaza organismul per ansamblu. Alimentatia dezechilibrata, saraca in nutrienti (proteine, glucide, lipide, vitamine, minerale, antioxidanti), duce la aparitia unor deficite in organism. Pentru ca toate functiile organismului, inclusiv functia imunitara, sa se efectueze corect, este nevoie de un aport corect de substante nutritive. In caz contrar, organismul devine slabit si susceptibil la infectii.

O alimentatie echilibrata presupune consumul de alimente din toate grupele alimentare, in proportii adecvate, fara excese sau deficit. Pentru un sistem imunitar puternic, este necesar un consum ridicat de fructe si legume proaspete bogate in vitamine si antioxidanti. Cerealele integrale, leguminoasele boabe (fasole, mazare, linte), lactatele, uleiurile vegetale extravirgine crude, fructele si semintele oleaginoase, pestele gras trebuie incluse in alimentatie, carnea slaba. Mananca fructe bogate in vitamina C, cum ar fi citrice si fructe de padure. Un aport variat si echilibrat de alimente va putea mentine capacitatile de apararea a organismului.

Citește și: Ceaiul minune cu care Lidia Fecioru a slăbit 30 de kilograme. Se face din ingrediente simple

DailyBusiness
Prognoza meteo 1-6 mai. Temperaturile urcă spre 30°C, urmate de un val de furtuni și răcire brutală!
Spynews
În ciuda imaginilor fierbinți cu ei doi, Bogdan Mocanu se dezice de Iasmina: „Eu sunt un băiat serios”
Bzi.ro
Dezvăluiri emoționante făcute de Andra Măruță: ”M-a luat panica, i-am transmis că sunt însărcinată!”
Fanatik.ro
Un gigant din Ungaria dă o nouă lovitură puternică pe piața din România. Va dezvolta o super afacere, în județul unde vor să se mute foarte mulți români
Capital.ro
Băsescu, demascat. Pe cine conducea fostul președinte din culise: Să nu ne mai alintăm, el era șeful...
Playtech.ro
Se schimbă SGR. Ce se întâmplă cu ambalajele din mediul rural, Ministrul Mediului a făcut anunţul
DailyBusiness
Lovitură de proporții în Europa! Pașapoartele care dispar definitiv. UE le-a declarat ilegale
Adevarul
Care este adevărata relație a lui Simion cu Georgescu: „S-a debarasat deja de el”
wowbiz.ro
Anunț de ultimă oră despre fiul Ozanei Barabancea, internat la ATI după ce a făcut infarct la 24 de ani: „Acum...” 
Spynews
Andreea Bălan a răbufnit după discursul lui Claudiu Bleonț la adresa fiicei lui de la Premiile Gopo: „Vă dați seama ce face în privat cu familia sa”
Spynews
Imagini rare cu Laura Cosoi și Adela Popescu. Cum arătau cele două în urmă cu 15 ani / FOTO
Evz.ro
Alertă maximă de la Google. Mare grijă când faci asta
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
De ce a pozat Corina Ungureanu într-o revistă pentru bărbați
kanald.ro
Încă trei zile libere pentru toti angajații, în luna iunie
Cancan.ro
A intrat cu Maserati în Loft! Dani Leș a revenit de 1 Mai la mare alături de iubita lui, cea mai tunată din România!
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Taxa care se introduce în România. Ordin de marți, 6 Mai. Se vor plăti câte 10 lei de fiecare dată
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Campioana olimpică se iubeşte cu colega ei, mai tânără cu 8 ani: „Suntem un cuplu!”
stirilekanald.ro
Lumea muzicii este în doliu! Îndrăgita artistă care a pierit la 66 de ani, după ce casa i-a fost cuprinsă de flăcări: „O forţă a naturii şi o apărătoare a drepturilor omului”
Meteorologii anunță o lună Mai cum nu a mai fost de mult în România
MediaFlux
Diaspora are alți favoriți la prezidențiale. Ce scor surprinzător face Crin Antonescu în străinătate
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
O stațiune emblemă a litoralului românesc este amenințată cu dispariția. Turiști, alungați de intervențiile ce ar fi trebuit să o pună în valoare