Lucruri neaşteptate care îţi prelungesc viaţa

Adoptă un prieten cu blană

Studiile arată clar: cei care au câini trăiesc mai mult pentru că sunt mai active și astfel scad riscul de a face boli de inim. Din simplul fapt că, fiind obligați să plimbe patrupedul zilnic, reușesc să bifeze cel puțin minimum de activitate fizică necesară săptămânală (150 de minute).

Fă mai mult sex

Întărește sistemul imunitar, protejează inima, reduce nivelul de stress și chiar îți controlează apetitul. Oamenii care fac sex sex în mod regulat răcesc mult mai rar și, în mod evident, au o musculatură mai dezvoltată.

Alte articole

Cum să trăiești mai mult și mai bine după vârsta de 40 de ani. Vezi care sunt cele 8 reguli pe care ar trebui să le respecți cu sfințenie

7 obiceiuri sănătoase care te pot îmbolnăvi

Citeşte continuarea pe Unica.ro.