Lucruri pe care le faci zilnic şi te strezează la maximum fără să ştii

Stresul face parte din viata noastra. E pretutindeni si atat de mult incat a devenit ceva obisnuit. Nici nu te mai mira faptul ca esti stresat. Ceea ce nu stii este ca te sabotezi singur. Iata care sunt obiceiurile care te streseaza la maximum si nici macar nu-ti dai seama de asta. 
Romania TV
21 ian. 2017, 19:54
Lucruri pe care le faci zilnic şi te strezează la maximum fără să ştii

1. Nu razi
Daca nu iti mai aduci aminte cand ai ras ultima oara, e grav. Rasul este cel mai bun medicament antistres, stimuleaza circulatia sangelui, relaxeaza muschii, reduce durererea si stimuleaza sistemul imunitar. Urmareste zilnic filmulete amuzante, care sa te faca sa razi cu pofta. 

2. Iti faci un playlist gresit
Multe studii au relevat faptul ca muzica te ajuta. Insa nu orice fel de muzica. Oamenii au preferinte diferite, deci nu toti se relaxeaza pe muzica de Debussy, ci poate pe The Cranberries. Atunci cand iti alcatuiesti playlist-ul, ai grija sa alegi melodiile care iti plac tie, nu altora.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Alte articole
Înălțarea Sfintei Cruci 2026. Tradiții și superstiții, de ce se ţine post pe 14 septembrie
Înălțarea Sfintei Cruci 2026. Tradiții și superstiții, de ce se ţine post pe 14 septembrie
Românii nu mai dorm noaptea din cauza banilor. Grija zilei de mâine și problemele financiare îi țin treji pe 85% dintre cetățeni
Românii nu mai dorm noaptea din cauza banilor. Grija zilei de mâine și problemele financiare îi țin treji pe 85% dintre cetățeni
Citeste și...
Funcția importantă pe care o are soția lui Siegfried Mureșan. Cătălina Manea are un venit considerat uriaş de români
„E o națională a Viitorului!” Reacția dură a Craiovei după ce Gică Hagi i-a lăsat pe Popescu și Baiaram în afara lotului României
Ultimele Stiri
Freedom24 își susține președintele la șefia șahului internațional. Compania atrage atenția asupra neutralității instituționale în procesul de alegeri
Sport
Freedom24 își susține președintele la șefia șahului internațional. Compania atrage atenția asupra neutralității instituționale în procesul de alegeri
Vești bune pentru oieri după protestul din Piața Victoriei. Comisia Europeană a aprobat deblocarea exporturilor de oi și capre
Societate
Vești bune pentru oieri după protestul din Piața Victoriei. Comisia Europeană a aprobat deblocarea exporturilor de oi și capre
Tanczos Barna invită PSD să refacă coaliția de guvernare și să accepte rotativa: Cea mai buna soluție este o refacere într-o alta formula a majorității din aprilie
Politica
Tanczos Barna invită PSD să refacă coaliția de guvernare și să accepte rotativa: Cea mai buna soluție este o refacere într-o alta formula a majorității din aprilie
Dominic Fritz, despre desemnarea lui Siegfried Mureșan ca premier: ”Este omul potrivit să conducă un Guvern”
Politica
Dominic Fritz, despre desemnarea lui Siegfried Mureșan ca premier: ”Este omul potrivit să conducă un Guvern”
Premierul Ilie Bolojan, după nominalizarea lui Siegfried Mureșan pentru funcția de prim-ministru: „Nu vom susține programe care nu se bazează pe realități ce nu pot fi acoperite de realitatea noastră economică”
Politica
Premierul Ilie Bolojan, după nominalizarea lui Siegfried Mureșan pentru funcția de prim-ministru: „Nu vom susține programe care nu se bazează pe realități ce nu pot fi acoperite de realitatea noastră economică”
DailyBusiness
Grindeanu îl atacă pe Bolojan după prăbușirea României în clasamentul competitivității: „Am fost depășiți de Kenya”
Spynews
O adolescentă de 16 ani, salvată de polițiști în Capitală. Ce au găsit agenții când au ajuns la locuință
Fanatik.ro
Ianis Stoica, „foarte supărat” după mesajul primit de la FRF: „Nu ești convocat de data aceasta”. Exclusiv
Capital.ro
Prețuri fixe la electricitate pentru următorii ani. Ce trebuie să știe consumatorii înainte de alegere oferta
Playtech.ro
Alocația de stat nu se oprește automat la 18 ani. Cine poate primi banii în continuare și ce acte sunt necesare
Adevarul
„Rusia ne caută punctele slabe“. Moscova ar putea folosi împotriva Marii Britanii propria sa tactică de război, avertizează șeful Marinei Regale
wowbiz.ro
Presimțire sumbră?! Ce a postat mama Mădălinei Apostol pe rețelele sociale chiar înainte de moartea fiicei sale
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Maria, o creatoare de conținut de 22 de ani, s-a stins din viață în mod fulgerător. Ce videoclip postase cu doar câteva zile înainte
iamsport.ro
Bombă! Adrian Ilie vrea să susțină financiar o echipă de tradiție: 'Am avut deja discuții cu oameni de afară'
MediaFlux
Femeia din spatele lui Siegfried Mureșan. Cu ce se ocupă soția lui, Cătălina Manea Foto
stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte