Lucruri pe care n-ar trebui să le faci când eşti stresat

Sa nu bei cafea dimineata. Prea multe cesti de cafea te fac sa te misti ca un tigru in cusca. Asa ca este un lucru inteligent sa eviti bauturile cu cafeina atunci cand esti stresat/a, nu-i asa? Nu neaparat, daca iei in calcul concluziile unui studiu realizat de Universitatea din Bristol. Cel putin daca esti femeie. Atunci cand urmasele Evei colaboreaza intre ele in conditii de presiune au rezultate mai bune daca au baut inainte in jur de trei cesti de cafea cofeinizata. Au increderea mai mare in colegele lor, in abilitatile lor de a performa si se descurca mai bine in general. In schimb, barbatii bautori de cafea obtin rezultate mai proaste sub presiune.

Femeile stresate au tendinta de a fi mai cooperante in vreme ce la barbatii aflati in aceeasi situatie se activeaza mecanismul instinctual de „lupta sau fugi”. Cafeina pare sa accentueze acest comportamnet ceea ce la femei inseamna performante mai bune.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Alte articole

Cum a reușit Dragoș Pătraru să slăbească 30 de kilograme. Alimentele la care a renunțat: „Sunt dezastru pentru sănătate”

Carmen Șerban, detalii secrete despre starea ei de sănătate! Care sunt lucururile la care a renunțat definitiv: „Am de lucrat și emoțional și psihic și medical”