Mai mult decât un obicei sănătos: De ce e bine să bei apă dimineaţa

Se spune că ar trebui să bem aproximativ opt pahare de apă pe zi, iar majoritatea specialiştilor ne recomandă să consumăm primul pahar de îndată ce ne trezim, pe stomacul gol.
Alina Costache
21 iul. 2014, 11:10
Mai mult decât un obicei sănătos: De ce e bine să bei apă dimineaţa

De ce consumul de apă este atât de important, mai ales dimineaţa?

Consumată pe stomacul gol, apa ajută la detoxifierea organelor interne, stimulând astfel chiar absorbţia substanţelor nutritive din alimente, dar şi buna funcţionare a sistemului limfatic. Mai mult decât atât, acest obicei te poate ajuta şi la slăbit. Un pahar de apă rece pe stomacul gol îţi va accelera metabolismul cu până la 25 la sută, ajutându-te astfel să scapi de kilogramele în plus.

Citeşte şi De ce ar trebui să bei apă cu lămâie. Beneficii de care nu ştiai

Tot apa ajută şi la emiminarea toxinelor acumulate în sânge, drept urmare, dacă te vei obişnui să bei un pahar de apă de îndată ce te trezeşti, vei observa, după un timp, că şi aspectul pielii tale se va îmbunătăţi.

Alte articole
Marina Voica, afectată de criza apei. Artista, nevoită să se spele la lighean: „Disperată sunt! Suferim toți”
Marina Voica, afectată de criza apei. Artista, nevoită să se spele la lighean: „Disperată sunt! Suferim toți”
Capitala, cele mai bune tarife pentru apă şi canalizare. Diferenţele dintre regiuni continuă să fie semnificative
Capitala, cele mai bune tarife pentru apă şi canalizare. Diferenţele dintre regiuni continuă să fie semnificative

Mai multe beneficii ale paharul de apă băut dis-de-dimineaţă pe Unica.ro.

Citeste și...
Cum votezi în București cu noul buletin electronic fără adresă de domiciliu. Precizările autorităților
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Dumitru Dragomir a aruncat bomba în direct! A anunțat cine iese primar general al Bucureștiului
Ultimele Stiri
EXCLUSIV Daniel Băluță nu se lasă intimidat de atacurile opoziției: „Este un măcel în campanie, numai jigniri. Mi s-a spus că am moștenit pesedismul de la mama mea, ca pe o boală venerică. Nu mă opresc, o să fac mai multe școli, mai multe spitale, grădinițe, o să ajut și mai mulți oameni”
Politica
EXCLUSIV Daniel Băluță nu se lasă intimidat de atacurile opoziției: „Este un măcel în campanie, numai jigniri. Mi s-a spus că am moștenit pesedismul de la mama mea, ca pe o boală venerică. Nu mă opresc, o să fac mai multe școli, mai multe spitale, grădinițe, o să ajut și mai mulți oameni”
EXCLUSIV Daniel Băluță exclude categoric desființarea sectoarelor: „Niciodată, pentru că acest oraș trebuie să crească. Împreună trebuie reglementat urbanistic”
Politica
EXCLUSIV Daniel Băluță exclude categoric desființarea sectoarelor: „Niciodată, pentru că acest oraș trebuie să crească. Împreună trebuie reglementat urbanistic”
EXCLUSIV Daniel Băluță: „Îmi cer scuze că mi-am pus familia în situația asta”. Candidatul PSD la Primăria Capitalei îi acuză pe Bolojan și Ciucu de blat cu AUR: „Esența existenței lor are la bază adversarul, ei încearcă să le fie frică oamenilor de adversar”
Politica
EXCLUSIV Daniel Băluță: „Îmi cer scuze că mi-am pus familia în situația asta”. Candidatul PSD la Primăria Capitalei îi acuză pe Bolojan și Ciucu de blat cu AUR: „Esența existenței lor are la bază adversarul, ei încearcă să le fie frică oamenilor de adversar”
Familia Andei, tânăra ucisă de Emil Gânj, trăiește un coșmar. Motivul halucinant pentru care tatăl fetei a fost concediat: „El este inginer zootehnist”
Societate
Familia Andei, tânăra ucisă de Emil Gânj, trăiește un coșmar. Motivul halucinant pentru care tatăl fetei a fost concediat: „El este inginer zootehnist”
EXCLUSIV Daniel Băluță promite subvenții și ajutoare sociale extinse, dacă va deveni primarul Capitalei: „Sunt singurul candidat care a venit cu un program social”
Politica
EXCLUSIV Daniel Băluță promite subvenții și ajutoare sociale extinse, dacă va deveni primarul Capitalei: „Sunt singurul candidat care a venit cu un program social”
DailyBusiness
România primește sprijin pentru aderarea la OCDE. Bolojan anunță acorduri strategice cu Ungaria și Austria
Spynews
Culoarea anului 2026 este Cloud Dancer. Cum o porți în ținute ca să atragi norocul
Fanatik.ro
Fotbalistul celebru care a recunoscut că ”discută” cu iubita unui alt sportiv. Dezvăluirea bizară făcută de acesta: ”Mă place mai mult”
Capital.ro
Doliu în lumea filmului! Celebrul actor din „Mortal Kombat” s-a stins din viață. Toți îl știau de la TV
Playtech.ro
Temperatura pe care să nu o setezi niciodată la centrala termică. Are cel mai mare consum și îți umflă factura la gaze
Adevarul
Un băiat de 13 ani, obligat de talibani să-l execute public pe ucigaşul familiei sale în faţa unui stadion plin
wowbiz.ro
Când a murit, de fapt, Ștefania Szabo? Rezultatele autopsiei răstoarnă ancheta în cazul decesului subit al doctoriței
Economica.net
Cea mai nouă ofertă PPC - Scad preţurile la energie electrică
kanald.ro
Roxana Moise a fost condusă pe ultimul drum! Familia și-a dorit discreție la înmormântarea fostei sportive
iamsport.ro
A văzut cum a ajuns să arate Florin Prunea după o lună în junglă și a rămas năucit: 'Băi, de ce este așa?' | FOTO
MediaFlux
Planul lui Trump pentru România. Urmează o perioadă cruntă
stirilekanald.ro
ALERTĂ NASA! Un obiect misterios ce seamănă cu o navă spațială se îndreaptă cu o viteză orbitoare spre Pământ și pare "să emită periodic jeturi de gaz și praf"
substantial.ro
Sloturi noi – avantaje și dezavantaje