Mănânci corect şi tot nu slăbeşti? Obiceiuri zilnice care te fac să te îngraşi rapid

Nu ai mai mancat fast food si dulciuri de foarte mult timp, faci sport regulat si incerci sa slabesti, insa acele kilograme in plus nu vor sa plece.
Alina Costache
23 aug. 2017, 13:56
Mănânci corect şi tot nu slăbeşti? Obiceiuri zilnice care te fac să te îngraşi rapid

Multe persoane nu realizeaza ca ritualurile din fiecare dimineata ii fac sa se ingrase. Iata la ce trebuie sa renunti neaparat:

1. Dormi prea mult – Atunci cand dormi prea putin, corpul tau produce cortizol pe fond de stres iar acesta iti creste pofta de mancare. Cu toate acestea, si daca dormi mai mult de 10 ore pe noapte iti cresti indexul de masa corporala. Este recomandat sa dormi intre 7 si 9 ore pe noapte.

Continuarea AICI.

Alte articole
Dieta cu ouă fierte. Cum să slăbești rapid fără să ai probleme cu colesterolul. Ce conține meniul pe 7 zile
Dieta cu ouă fierte. Cum să slăbești rapid fără să ai probleme cu colesterolul. Ce conține meniul pe 7 zile
Carmen Brumă îl dă de gol pe Mircea Badea. Ce spune vedeta despre partenerul său de viață
Carmen Brumă îl dă de gol pe Mircea Badea. Ce spune vedeta despre partenerul său de viață
Citeste și...
Mama criminalului de 13 ani, declaraţie explozivă! 'Nu e vina mea, să răspundă penal'. Ce a făcut imediat după crimă e revoltător
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Cu cât și-a redus cheltuielile Administrația Prezidențială. Suma economisită cu adevărat de Nicușor Dan la Cotroceni
DailyBusiness
Pâinea, tot mai scumpă pe mesele românilor. Franzela albă rămâne soluția celor cu venituri mici
Spynews
Prima imagine de la accidentul în care a murit Tal Berkovich de la Chefi la cuțite! Unde mergea și cine o însoțea în mașină
Fanatik.ro
Cristi Chivu, dezvăluire emoționantă după Cremonese – Inter 0-2: „M-a trezit fata mea și m-am speriat. Așa trăim perioada asta!”
Capital.ro
Reguli la bloc 2026. Obligatoriu pentru asociațiile de proprietari. Se dau amenzi de până la 5.000 de lei
Playtech.ro
Criminalul lui Mario a mărturisit cu seninătate gestul extrem! Ceilalţi doi adolescenţi au cerut să rămână în închisoare
Adevarul
Un amor dintre director și angajată s-a transformat într-un proces de sute de mii de euro. Bărbatul s-a căsătorit în secret
wowbiz.ro
Mesajul pe care minorul de 13 ani l-ar fi trimis familiei lui Mario, la scurt timp după crimă. Plănuiesc sau nu părinții lui să îl scoată din țară: „Intenționează să ducă băiatul…”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Un bărbat din Buzău a fost împușcat la... Vezi mai mult
iamsport.ro
Gică Hagi și Mihai Rotaru, acuzați de blat după Farul-Craiova 4-1: ”O manoperă inteligentă. Totul împotriva celor de la FCSB”
MediaFlux
Lista pensionarilor care vor primi până la 628 de lei în plus! Banii se dau în funcție de oraș
stirilekanald.ro
VIDEO Cauza accidentului de la Lugojel. Un suporter a dezvăluit ce s-a întâmplat, de fapt, înainte ca microbuzul să intre în TIR: "S-a blocat volanul în depășire"
Top 5 sloturi Yggdrasil