Mâncare rapidă. 7 rețete delicioase pentru cină gata în 30 de minute

DA! Rețeta rapidă de cină delicioasă și sănătoasă exista.

Iata 7 retete de mâncare rapida. Sunt gata in numai 30 de minute!

Mancare rapida # 1: Supa crema de sparanghel

Portii: 4-6

Timp de preparare: 10 minute

Timp de gatire: 30 de minute

Mod de preparare Supa crema de sparanghel

1. Intr-o oala mare se pune untul la topit, pe foc mediu. Se adauga usturoiul si se lasa un minut, mestecand ca sa nu se lipeasca. Se adauga sparanghelul, asezonat cu sare si piper, dupa gust. Se lasa a rumenit, pana devine auriu, aproximativ 5 minute. Se adauga supa de pui si se fierbe pana cand sparanghelul se inmoaie, dar nu-si pierde culoarea (10-15 minute).
2. Cu ajutorul blenderului se paseaza supa. Atentie cum manevrezi supa fierbinte. Cand este bine omogenizat, rastoarna inapoi in oala si adauga smantana. Lasa sa fiarba la foc mic, amestecand in continuu, sa nu se lipeasca. Asezoneaza cu sare si piper dupa gust.
3. Garniseste cu smantana si verdeata.

Pofta buna!

Citește și: Cum prepară Dana Nălbaru cina în două minute. Rețeta specială dezvăluită de soția lui Dragoș Bucur

Mancare rapida # 2: Cotlete de porc cu usturoi si rozmarin
Portii: 4

Timp de preparare: 10 minute

Timp de gatire: 30 de minute

Ingrediente Cotlete de porc cu usturoi si rozmarin
4 cotlete de porc
Sare kosher
Piper negru proaspat macinat
1 lingura de rozmarin proaspat, maruntit
2 catei de usturoi, pisati
½ ceasca de unt topit
1 lingurita de ulei de masline

Mod de preparare Cotlete de porc cu usturoi si rozmarin
Preincalzeste cuptorul la 195 de grade. Asezoneaza cotletele cu sare si piper.
Intr-un bol amesteca untul, rozmarinul si usturoiul.
Intr-o tigaie, la foc mediu, incalzeste uleiul de masline, apoi adauga cotletele. Tine pana cand devin aurii (4 minute), intoarce pe partea cealalta (4minute). Freaca bucatile de carne din plin cu unt si usturoi.
Pune intr-o tava la cuptor continutul tigaii si lasa-l pana cand este gata (10-12 minute).
Pofta buna!

Citește și: Natalie Portman, actriţa cu origini româneşti, dezvăluie reţeta salatei preferate. „O aveam la micul dejun, prânz și cină. Mama o făcea mereu”

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.