Metode şi exerciţii care garantează frumuseţea la orice vârstă

Îţi aminteşti de zilele din şcoala primară când te distrai împreună cu prietenele invenâand noi metode de a sări coarda în fiecare pauză? Iată o serie de metode şi exercitii sigure care îţi vor garanta frumuseţea la orice vârstă.
Romania TV
15 feb. 2014, 08:45
Metode şi exerciţii care garantează frumuseţea la orice vârstă

Saritul corzii

Iti amintesti de zilele din scoala primara cand te distrai impreuna cu prietenele inventand noi metode de a sari coarda in fiecare pauza? Nu conteaza varsta, poti sa o faci si acum. Mai ales tinand cont de faptul ca saritul corzii poate fi un exercitiu care arde o multime de calorii.

Pentru acest lucru insa, vei avea nevoie de un set de exercitii complet, care sa implice atat sariturile intr-un picior, cat si cele in doua picioare si alte genuri de exercitii pe care ti le mai poti aminti din copilarie.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Pregateste-ti singura mancarea

OK, poate ca inca nu esti pregatita pentru a lansa pe piata propria carte de bucate dar, pregatindu-ti mancarea de una singura zi de zi, este unul din elementele cheie al oricarei diete. Ideea din spatele acestui sfat e simpla: pregatindu-ti singura mancarea si gustarile, vei fi mult mai putin predispusa in a consuma produse gata preparate care contin o serie de substante nesanatoase, produse bogate in zaharuri si uleiuri hidrogenate, principalele cauze ale cresterii in greutate si aparitiei ridurilor premature din ultima perioada.

Continuarea pe Lyla.ro.

Citeste și...
ROBOR ar putea fi calculat după alte reguli. Ce trebuie să știe românii care încă au credite legate de acest indice
Antena 1 a plătit fiecare gol al bosniacilor cu 100.000 de euro! Sumele uluitoare pentru meciul României
DailyBusiness
Siegfried Mureșan avertizează că blocajul politic din România riscă să aducă extrema dreaptă la putere
Spynews
Bianca Dan de la Insula iubirii urmează să se opereze. Ce se întâmplă cu fosta concurentă
Fanatik.ro
Gigi Becali a anunțat dacă va vota Guvernul Siegfried Mureșan. Cine sunt „cioflingarii”? Exclusiv
Capital.ro
Boala care ucide în tăcere: peste 140.000 de români mor anual fără să știe că sunt în pericol
Playtech.ro
De ce cheltuim mai mulți bani atunci când plătim cu cardul. Explicația pentru senzația că „dispar” fără să ne dăm seama
Adevarul
Controverse la Zoo Sibiu. Iepure viu, oferit unui piton, în fața copiilor: „Trebuie să simtă bătăile inimii animalului pe care îl vânează”
wowbiz.ro
Iubitul Valentinei, tânăra găsită moartă într-o valiză în râul Olt, s-a predat în Elveția. Vlad Bălțățeanu era căutat internațional
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Biserica Ortodoxă Română este îndoliată! S-a stins din viață preotul Nicu Moldoveanu. Când și unde va fi înmormântat
iamsport.ro
S-a dezlănțuit la adresa lui Ianis Hagi în direct: ”Nu am văzut în viața mea jucător de nivelul ăsta! Eu și toți colegii mei de la școală îi eram superiori”
MediaFlux
Vladimir Putin a semnat decretul! Efectivele armatei ruse, sporite, alături de cheltuielile militare pentru 2027. Creșteri cu 27%
stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte