Mierea are efecte miraculoase asupra organismului. Previne diabetul, te scapă de alergii și reglează nivelul colesterolului

Mierea de albine, pe lângă faptul că are un gust nemaipomenit, e o sursă importantă de sănătate.
Filip Stan
12 ian. 2022, 08:54
Mierea are efecte miraculoase asupra organismului. Previne diabetul, te scapă de alergii și reglează nivelul colesterolului

Mulți o folosesc în loc de zahăr, pentru a îndulci diverse alimente sau bătururi, alții pentru proprietățile ei antibacteriene și antifungice. E bine de știut faptul că are multe vitamine, aminoacizi și minerale.

Iată toate beneficiile pe care le are mierea asupra organismului:

Reduce simptomele alergiilor

Mierea e foarte bună pentru a atenua alegeriile. Simptomele ușoare ale alergiilor sezoniere sunt reduse considerabil cu ajutorul ei. Fiindă conține cantități mici de polen, ea poate declanșa un răspuns imun al organismului care produce anticorpi la polen. Pe viitor, după expunerile repetate la polen, organismul uman se va obișnui cu factorii externi și nu va mai reacționa alergic

Mierea, sursă de energie

De asemenea, mierea e o sursă de energie. Are doar 17 gr de carbohidrați per lingură. Acest zahăr natural neprelucrat – fructoză și glucoză – intră direct în fluxul sangvin și poate oferi un impuls rapid de energie. Creșterea nivelului de zahăr din sânge acționează ca o sursă de energie pe termen scurt.

Previne diabetul

Un alt lucru extraordinar e că previne diabetul. S-au făcut mai multe studii care au arătat faptul că eliminarea zahărului din alimentație și înlocuirea acestuia cu mierea, ca și îndulcitor natural, poate scădea riscul de apariție al diabetului cu aproximativ 70 de procente.

Te scapă de durerile în gât

E bună inclusiv pentru durerile în gât provocate de inflamații sau răceli. Are efecte lubrefiante la nivelul pielii, de mulți e folosită pe post de medicament.

Tratează rănile și arsurile

Cu ajutorul mierii vă puteți trata rănile și arsurile. Ea are efect cicatrizant. Poate fi aplicată direct pe rană ca să treacă mai repede.

Adio, insomnii

Scăpați de insomnii dacă sunteți consumator de miere. Are un rol important în eliberarea de serotonină și îmbunătățește starea de spirit. Atunci când e eliberată, serotonina este transformată de către organism în melanină, iar aceasta din urmă ajută la îmbunătățirea calității odihnei.

Reglează nivelul colesterolului

Nu în ultimul rând, mierea are capacitatea de a regla nivelul colesterolului. Monitorizarea cantității de colesterol în mod regulat este obligatorie, iar în cazul în care este nevoie de scăderea nivelului de colesterol, acesta poate fi scăzut prin consumul zilnic de miere, nu mai mult de o lingură pe zi.

Citește și Nu combina niciododată aceste alimente! Te poți îngrășa exagerat de tare! Avertismentul specialiștilor

Citește și Pune o monedă în congelator atunci când pleci de acasă. Trucul care îţi poate salva viaţa

DailyBusiness
Grindeanu îl acuză pe Boloș pentru cheltuielile din Fondul de Rezervă: „Mecanismul a fost propus de ministrul Finanțelor”
Spynews
Vremea se schimbă radical în aproape jumătate de țară. Furtuni violente lovesc România | HARTA
Bzi.ro
Elena Udrea se angajează! „Nu mai vreau să pierd nicio clipă!”
Fanatik.ro
Cum a produs fiul lui Călin Georgescu un milion de lei în anul în care tatăl său a fost la un pas să ajungă președinte. Afacerea din Herăstrău
Capital.ro
S-a renunțat la schimbarea orei! Se păstrează permanent ora de vară. Unde s-a luat decizia
Playtech.ro
Horoscopul zilei. Nativii Taur trebuie să stabilească priorităţile financiare
Adevarul
Scene bizare la o grădiniță din Satu Mare: Copiii, îmbrăcați în uniforme de Șoimi ai Patriei și Pionieri. Cum răspunde instituția
wowbiz.ro
Atac armat pe terasa unui restaurant din Texas: un mort și cinci răniți. Atacatorul este căutat de poliție
Economica.net
O nouă eră pentru Dacia electrică
Prosport.ro
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
kanald.ro
Durere fără margini! Un tată s-a prăbușit și a murit la înmormântarea propriului fiu
Cancan.ro
Cătălin Scărlătescu s-a amorezat de o arhitectă tinerică! Relația cu Doina Teodoru e istorie
iamsport.ro
Fostul finanțator din Liga 1 l-a DEMOLAT pe Lucescu: 'Antrenor expirat, pensionar senil, naționala e în putrefacție! Cere-te la schimbare, spune-le că ești bătrân și accidentat'
MediaFlux
Bani mai puțini pentru pensionari în septembrie. Cine va primi ajutor
stirilekanald.ro
VIDEO Criză politică în Franța, după ce Guvernul a rămas fără susținere în Parlament. Emmanuel Macron va numi un nou prim-ministru "în următoarele zile”
substantial.ro
Corpul intuiește sfârșitul: O privire intimă asupra ultimelor zile de viață