Mihaela Bilic susţine că fumatul ajută la dietă: „O persoană care fumează 10 ţigări arde aproximativ 300 de calorii”. Ce efecte are un pachet de ţigări pe zi asupra organismului

Mihaela Bilic, după ce a enumerat efectele benefice ale cafelei şi a ţinut cura cu merdenele, a explicat că nicotina are un efect de creștere a glicemiei, ceea ce poate reduce pofta de mâncare.
Filip Stan
22 nov. 2024, 09:40
Mihaela Bilic susţine că fumatul ajută la dietă:

Mihaela Bilic ştie să ne scape de kilograme în plus şi cu ajutorul viciilor. Celebra nutriţionistă a făcut în nenumărate rânduri elogiul cafelei, dar acum a ridicat curele de slăbire la un nivel şi mai vicios.

Mihaela Bilic, cunoscută pentru declarațiile sale care stârnesc adesea dezbateri, a făcut recent o afirmație surprinzătoare despre fumat. Invitată în podcastul lui Damian Drăghici, Bilic a explicat cum tutunul poate influența apetitul și metabolismul, sugerând că fumatul ar avea efecte benefice asupra siluetei.

Mihaela Bilic a explicat că nicotina are un efect de creștere a glicemiei, ceea ce poate reduce pofta de mâncare. În trecut, oamenii mestecau frunze de tutun pentru a-și potoli foamea, iar acest obicei le oferea o creștere temporară a glicemiei, asemănătoare consumului de alimente.

„Nicotina clasică crește glicemia. Oamenii când mestecau frunze de tutun erau amărâții care n-aveau de mâncare și când mestecau frunze de tutun le creștea glicemia ca și cum ar fi mâncat. Efectul fumatului este unul de slăbit”, a spus Bilic, în podcastul lui Damian Drăghici.

Mihaela Bilic dezvăluie alimentul care este o adevărată bombă calorică dacă este gătit prost

Potrivit nutriționistei, o persoană care fumează 10 țigări arde aproximativ 300 de calorii. Astfel, fumatul unui pachet întreg ar putea consuma până la 600 de calorii. Această afirmație a generat o serie de reacții critice, având în vedere riscurile bine documentate asociate cu fumatul.

„Eu am încercat de-a lungul vieții să mă apuc de fumat. Din păcate, organismului meu nu-i place nicotina și face reacție toxică, pentru că eu căutam metode de a tempera un pic relația cu mâncarea”, a adăugat Mihaela Bilic.

Deși declarațiile Mihaelei Bilic au fost prezentate în contextul unei discuții despre controlul apetitului, acestea au atras critici dure din partea specialiștilor în sănătate publică. Fumatul este asociat cu riscuri majore, inclusiv boli cardiovasculare, cancer și afecțiuni respiratorii.

Societatea Română de Pneumologie subliniază că orice beneficiu aparent legat de controlul greutății este umbrit de daunele severe provocate de tutun asupra sănătății. De asemenea, specialiștii avertizează că promovarea unor astfel de idei poate induce în eroare publicul, mai ales în contextul în care fumatul continuă să fie o problemă de sănătate publică.

Deși discuția despre impactul fumatului asupra siluetei poate fi interesantă din punct de vedere științific, este esențial să punem accentul pe sănătatea generală. Controlul greutății prin metode sănătoase, precum dieta echilibrată și exercițiile fizice, ar trebui să fie prioritar, fără a recurge la obiceiuri care pot avea efecte devastatoare pe termen lung.

Mihaela Bilic, despre alimentul care poate fi consumat după ce expiră. „Dacă este păstrat nedesfăcut în frigider”

Mulți români au nevoie de cafea pentru a obține energie și nu își încep nicio dimineață fără această băutură. Mihaela Bibic susține consumul de cafea și le recomandă oamenilor să facă un obicei din a bea.

Mihaela Bilic,despre cafea: Bobul de cafea, ca și cel de cacao, conține o mulțime de antioxidanți

Nutriționistul a dezvăluit că această băutură este un tonic natural și pune în mișcare tubul digestiv. Pentru ca publicul să înțeleagă mai bine cum funcționează consumul unui lichid cald dimineața, medicul a făcut o comparație cu sportul la începutul zilei.
„Unele dintre ele chiar ne și țin de foame. Se știe că jumătate din populația globului bea ceai, cealaltă jumătate bea cafea. Acest lichid călduț cu care începem ziua este o sursă de hidratare, incontestabil avem acolo și apă. De ce ar fi bine să facem un obicei din a bea cafea?

Bobul de cafea, ca și cel de cacao conține o mulțime de antioxidanți. Cafeaua este un tonic natural și pune un pic în mișcare tubul digestiv. Este un fel de gimnastică de înviorare pe care o primim dimineața. Asta dacă bem cafeaua simplă”, a explicat Mihaela Bilic în cadrul emisiunii sale de pe Protv – Doctor de bine.

Felul în care este servită cafeaua diferă, în funcție de gustul fiecăruia. Mihaela Bilic a dezvăluit ce ingredient trebuie să punem în această băutură ca să ne dispară senzația constantă de foame. Mai exact, medicul a recomandat să adăugăm lapte, chiar și atunci când urmăm o dietă.

„Dacă vrem să avem și beneficiul că ne ține foame și ne ține stomacul plin, atunci punem și lapte. Persoanele care țin dietă pot să o consume pentru a mânca mai puțin. Poate să fie un lichid care hidratează, dar și un aliment care ține de foame și ține stomacul plin câteva ore. Deci, bem cafea cu lapte când vrem stomacul plin și astfel o avem ca aliment.”, a mai spus nutriționistul.

DailyBusiness
Dani Oțil dă lovitura cu o nouă afacere, în 2025. Cât costă un abonament la studioul său de yoga și pilates
Spynews
Cu cine seamănă băiețeul Cristinei Cioran! Vedeta a devenit mamă pentru a doua oară cu puțin timp în urmă 
Bzi.ro
Lora a fost dată afară de la Antena 1 pe ușa din dos! Vedeta a fost umilită în ultimul hal!
Fanatik.ro
Ce salariu trebuie să ai pentru a obține 70.000 de euro credit prin Noua Casă. Cât plătești rata lunară
Capital.ro
Marele actor al României a murit suferind. Va fi nemuritor în inimile românilor. S-a stins din iubire pentru teatru
Playtech.ro
Ce pun gospodinele din Suedia în chiftele ca să iasă fragede și suculente. Ingredientul secret pe care IKEA nu-l folosește
DailyBusiness
Ajutor de la stat pentru părinții nou-născuților în 2025. Ce sume de bani primești în primii ani de viață ai copilului
Adevarul
Împreună până când ne vom despărți din cauza banilor? Cuplurile din România discută deschis despre problemele financiare
wowbiz.ro
Alina Sorescu, șocată de discuția dintre Alex Ciucu și mama lui: „O să ajungă ca Mădălina Manole”
Spynews
Ce ținute poartă Alexandru Papadopol și Cristiana Luca la nunta lor! Actorul și soția lui, doi miri relaxați! | PAPARAZZI
Spynews
Locul din Europa în care a fost descoperit cel mai mare lac termal subteran din lume. Se află într-o peșteră și arată incredibil | FOTO
Evz.ro
Băiatul Clejanilor, în lacrimi. Fulgy, mesaj emoționat pentru mama lui
Ego.ro
Cum arăta Laura Vicol, acum 10 ani. Imaginile au rămas pe internet, deși ea e acum ”alt om”
Prosport.ro
FOTO. El are 72 de ani, ea doar 24. Milionarul nu mai are nicio jenă și se afișează cu ea peste tot
kanald.ro
Breaking News! Este alertă la Cernobîl, după ce o dronă a lovit sarcofagul care protejează reactorul nuclear: „Daunele sunt semnificative”
Cancan.ro
Tabel complet pentru bărbați și femei | În ce an ieși la pensie în România, în funcție de data nașterii
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Fericire maximă pentru Călin Georgescu. Au venit datele clare privind victoria în alegeri
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Vicecampioana olimpică și-a arătat tatuajele și piercing-ul dintr-o zonă delicată
stirilekanald.ro
Cum s-a petrecut, de fapt, tragedia din Mureș? Surioarele de 2 și 3 ani, care au căzut în apa înghețată a unui bazin de acumulare, au murit la spital
substantial.ro
Papa Francisc internat pentru analize și tratament împotriva bronșitei
MediaFlux
VINE IARNA ADEVĂRATĂ în România! Anunțul ANM
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Orașul din România unde bugetarii au o cameră de relaxare dar și o zi pe lună în care pot să nu facă nimic