Motive neaşteptate pentru care mănânci mult şi des

Insa, exista o serie de factori care de fapt actioneaza asupra organismului nostru si care deschid apetitul fara sa ne dam seama. Acesti factori sunt fie de natura externa fie de natura interna, dupa cum urmeaza.

1. Mananci mult si des din cauza lipsei somnului

Organismul prezinta un risc mai mare ca hormonul care creste apetitul sa ajunga la un nivel ridicat daca nu dormi cel putin 7 ore pe noapte. Acest lucru inseamna ca iti va fi foame necontrolat si ca vei manca fara sa iti dai seama.

2. Mananci mult si des pentru ca te-ai apucat de sport

Alte articole

O dieteticiană dezvăluie produsele pe care trebuie să le introducem în alimentație. 5 idei simple și rapide pentru cină

De ce trebuie să optezi pentru dieta antiinflamatoare toamna. Cele 7 alimente care îți curăță complet organismul

Odata ce te apuci de sport, corpul tau va incerca sa compenseze caloriile peirdute si iti va cere sa mananci mult si des. Insa, daca vrei sa slabesti, acest tip de foame trebuie controlat pentru ca organismul sa inceapa sa arda caloriile stocate in grasime.

Continuarea pe Lyla.ro