Motive să mănânci mai multe ciuperci. Beneficii SURPRINZĂTOARE

Daca esti in cautarea unui nou aliment care sa aduca putina noutate si savoare in dieta personala, raspunsul ar putea fi ciupercile. Chiar daca acest aliment are o multime de beneficii pentru sanatate foarte putini oameni stiu despre ele. Asa ca data viitoare cand prepari o salata adauga mai multe ciuperci astfel incat sa te bucuri de toate aceste beneficii.

Iulian Tudor
17 feb. 2015, 20:45
Motive să mănânci mai multe ciuperci. Beneficii SURPRINZĂTOARE

Iata 8 motive pentru care ar trebui sa introduci ciupiercile in dieta ta.

Te ajuta sa scapi de kilogramele in plus

Alte Articole
Adriana Iliescu își obligă fiica să țină post în Săptămâna Mare! „Paştele nu înseamnă cadouri de la iepuraş!”
Adriana Iliescu își obligă fiica să țină post în Săptămâna ...
Motivul pentru care Lidia Buble nu apare niciodată însoțiță ...
Prințesa Charlotte a împlinit 9 ani. Ce detaliu a atras atenția ...

Incearca sa inlocuiesti carnea rosie cu ciuperci. Studiile au demonstrat ca aceste produse te ajuta sa scapi de kilogramele in plus. Ele contin doua tipuri de fibre: chitina si beta glucan, care te ajuta sa te simti mai repede satul, ceea ce inseamna ca vei manca mai putin.

Continut de vitamina D

Ciupercile pot furniza aceeasi cantitate de vitamina D precum suplimentele alimentare.

Citeşte continuarea pe sfatulparintilor.ro

Urmarește RomaniaTV.net și pe Google News

Alertă pe litoralul României, în minivacanța de 1 Mai! Dealerii de droguri au început să vândă substanțele interzise
Spynews
Alertă pe litoralul României, în minivacanța de 1 Mai! Dealerii de droguri au început să…
Așa prepară Nadia Comăneci sarmalele de Paște! „Așa am învățat de la mama!”
Bzi.ro
Așa prepară Nadia Comăneci sarmalele de Paște! „Așa am învățat de la mama!”
Este păcat dacă speli la mașină în Vinerea Mare? Adevărul, explicat de Părintele Vasile Ioana
Fanatik.ro
Este păcat dacă speli la mașină în Vinerea Mare? Adevărul, explicat de Părintele Vasile Ioana
Obligatoriu pentru toți proprietarii de animale. Regulile UE nu pot fi încălcate
Capital.ro
Obligatoriu pentru toți proprietarii de animale. Regulile UE nu pot fi încălcate
Cod roşu de vreme rea! Furtunile şi vijeliile vor lovi din plin, zonele cele mai afectate
Playtech.ro
Cod roşu de vreme rea! Furtunile şi vijeliile vor lovi din plin, zonele cele mai…
Secretul unei bătrâneți lipsite de griji! Ce trebuie să faci înainte să ieși la pensie!
DailyBusiness
Secretul unei bătrâneți lipsite de griji! Ce trebuie să faci înainte să ieși la pensie!
Rușii care au fugit din țară se întorc și contribuie la creșterea economiei: „Putin nu a greșit atât de mult. Ne urăsc cu adevărat“
Adevarul
Rușii care au fugit din țară se întorc și contribuie la creșterea economiei: „Putin nu…
Cand este Înăltarea Domnului în 2024. Se sărbătorește la 40 de zile după Paște
Spynews
Cand este Înăltarea Domnului în 2024. Se sărbătorește la 40 de zile după Paște
Alertă ANM! Vreme rea înainte de Paște în toată țara. Zonele unde se extind ploile și vijeliile
Spynews
Alertă ANM! Vreme rea înainte de Paște în toată țara. Zonele unde se extind ploile…
IMAGINILE pe care le-ar vrea șterse! Mihaela Rădulescu, în ipostaze indecente. Pozele au scăpat pe net
Impact.ro
IMAGINILE pe care le-ar vrea șterse! Mihaela Rădulescu, în ipostaze indecente. Pozele au scăpat pe…
FOTO. Viciul lui sunt femeile! S-a logodit cu o actriță din filmele pentru adulți, iar la câteva zile s-a afișat cu un manechin spectaculos
Prosport.ro
FOTO. Viciul lui sunt femeile! S-a logodit cu o actriță din filmele pentru adulți, iar…
„Am crezut că sunt iubit. Pleacă!” Pepe a aruncat verigheta și nu s-a mai uitat înapoi! Adevărul din spatele gestului său
wowbiz.ro
„Am crezut că sunt iubit. Pleacă!” Pepe a aruncat verigheta și nu s-a mai uitat…
Tradiții și obiceiuri de Vinerea Mare. Ce nu trebuie să faci în data de 3 mai 2024
Cancan.ro
Tradiții și obiceiuri de Vinerea Mare. Ce nu trebuie să faci în data de 3…
Cu ea s-a DISTRAT Pescobar de 1 mai! Cine e Lavinia, BOMBA sexy care s-a LIPIT de el
Playsport.ro
Cu ea s-a DISTRAT Pescobar de 1 mai! Cine e Lavinia, BOMBA sexy care s-a…
Ies la lumină noi detalii în cazul morții lui Diego Maradona. Ce s-a descoperit după aproape patru ani de la decesul fostului fotbalist
kanald.ro
Ies la lumină noi detalii în cazul morții lui Diego Maradona. Ce s-a descoperit după…
Interdicția intră în vigoare pe 3 Mai. Devine ilegal în România de vineri
Capital.ro
Interdicția intră în vigoare pe 3 Mai. Devine ilegal în România de vineri
Părintele Constantin Necula: „Fiţi întotdeauna de partea lui Hristos!”
StirileBZI
Părintele Constantin Necula: „Fiţi întotdeauna de partea lui Hristos!”
FOTO. Antonia, ce apariție! Nimeni nu se gândea că o va vedea așa
Prosport.ro
FOTO. Antonia, ce apariție! Nimeni nu se gândea că o va vedea așa
Biletul de adio al fetei de 13 ani care s-a aruncat de la etaj, pentru mama ei: Meriți!
stirilekanald.ro
Biletul de adio al fetei de 13 ani care s-a aruncat de la etaj, pentru…
Diana Matei dezvăluie tensiunile din căsnicia de 20 de ani cu Marian Cleante și dificultățile anului 2022
substantial.ro
Diana Matei dezvăluie tensiunile din căsnicia de 20 de ani cu Marian Cleante și dificultățile…
Situație PERICULOASĂ pentru România. Declarația care ne dă fiori reci
MediaFlux
Situație PERICULOASĂ pentru România. Declarația care ne dă fiori reci
Ce obsesie perversă și bolnavă avea Elena Ceaușescu? Îi plăcea să se uite la...
Shtiu.ro
Ce obsesie perversă și bolnavă avea Elena Ceaușescu? Îi plăcea să se uite la...
Te-ar putea interesa și...
Imagini dureroase de la înmormântarea lui Lucas, nepotul lui Tzancă Uraganu. Ultimul drum i-a fost presărat cu petale de trandafiri
Imagini dureroase de la înmormântarea lui Lucas, nepotul lui Tzancă Uraganu. Ultimul drum i-a fost presărat cu petale ...
Șase copii au suferit răni grave în Harkov în urma unui atac aerian desfășurat de forțele ruse împotriva locațiilor civile
Șase copii au suferit răni grave în Harkov în urma unui atac aerian desfășurat de forțele ruse împotriva ...
Patriarhul Daniel i-a trimis o scrisoare Patriarhului Kirill al Rusiei, de Paște: „Taina morții şi Învierii Domnului nostru Iisus Hristos ne descoperă tuturor biruința sfințeniei asupra păcatului”
Patriarhul Daniel i-a trimis o scrisoare Patriarhului Kirill al Rusiei, de Paște: „Taina morții şi Învierii ...
Trending pe rtv.net