Motivul pentru care oamenii scad în înălțime pe măsură ce îmbătrânesc! Foarte puțini oameni știu asta despre corpul lor

Probabil că ai început să remarci la tine sau la oamenii din jurul tău că, odată cu vârsta, începem să scădem în înălțime. Află care este motivul pentru care se întâmplă acest fenomen.
Filip Stan
20 apr. 2024, 22:02
Motivul pentru care oamenii scad în înălțime pe măsură ce îmbătrânesc! Foarte puțini oameni știu asta despre corpul lor
Motivul pentru care oamenii scad în înălțime pe măsură ce îmbătrânesc! Foarte puțini oameni știu asta despre corpul lor

Pe măsură ce îmbătrânesc, mulți oameni se confruntă cu o scădere în înălțime, un proces considerat normal de către experți în domeniu. Această diminuare începe adesea în jurul vârstei de 40 de ani și poate deveni mai pronunțată odată cu înaintarea în vârstă.

Citește și: Câți bani trebuie să cotizeze lunar Ștefan Bănică jr. pentru pensia alimentară a fiicei sale! Mulți români nici nu visează la suma asta

Pe măsură ce trec anii, oamenii pierd treptat în jur de un centimetru din înălțime la fiecare deceniu, potrivit informațiilor furnizate de Medline Plus. Această reducere în înălțime se accentuează, de obicei, după vârsta de 70 de ani. De-a lungul timpului, este comun ca oamenii să piardă, în medie, între 1 și 3 centimetri din înălțimea lor inițială.

Dr. Angela Catic, un expert în geriatrie și profesor asociat la Centrul Huffington pentru Îmbătrânire de la Colegiul de Medicină Baylor, explică că procesul de îmbătrânire aduce modificări la nivelul oaselor, articulațiilor și mușchilor. Ea menționează că discurile dintre vertebrele coloanei vertebrale se deshidratează odată cu înaintarea în vârstă, determinând o pierdere de lichid și, implicit, o scădere în înălțime.

În plus, mușchii abdominali tind să se slăbească pe măsură ce oamenii înaintează în vârstă, ceea ce poate contribui și mai mult la diminuarea în înălțime și la apariția unei posturi cocoșate.

La femei, procesul poate fi accelerat de menopauză, când efectele protectoare ale estrogenului asupra oaselor scad, explică Dr. Arashdeep Litt, un medic intern la Spectrum Health.

O altă cauză frecventă a scăderii în înălțime este osteoporoza, care apare atunci când densitatea minerală osoasă și masa osoasă sunt reduse, sau când structura și calitatea osului sunt afectate. Acest lucru crește riscul de fracturi, în special fracturi de compresie a coloanei vertebrale, care pot trece adesea neobservate.

Dacă cineva observă o pierdere semnificativă de înălțime, de obicei mai mare de 3 centimetri, medicul poate suspecta osteoporoza și poate recomanda teste suplimentare pentru confirmare.

Pentru a reduce riscul de scădere în înălțime odată cu înaintarea în vârstă, dr. Catic sugerează adoptarea unui stil de viață sănătos, care include exerciții fizice regulate, ridicarea de greutăți pentru menținerea sănătății oaselor, o dietă echilibrată bogată în calciu și vitamina D, și evitarea obiceiurilor nocive precum fumatul și consumul excesiv de alcool și cofeină.

Citește și: Trucurile – minune de care să ții cont când bagi rufe la mașina de spălat. Dau rezultate imediat și multe lume apelează la ele

DailyBusiness
Andra și Cătălin Măruță plătesc o avere pentru școala celor 2 copii. David și Eva învață la Cambridge School of Bucharest
Spynews
Fiul lui Ilie Dumitrescu ar fi provocat un accident, în Capitală! Toto Dumitrescu este căutat, după ce a fugit de la locul faptei
Bzi.ro
Imagini spectaculoase cu Andreea Esca în Grecia! „Cea mai lungă vacanță de când am carte de muncă!” – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Legătura neștiută dintre Charlie Kirk și România. Cine e Roxana, ”îngerul” din Constanța
Capital.ro
Noul plan al lui Călin Georgescu. Ar vrea să preia AUR de la George Simion. Cum își va schimba discursul
Playtech.ro
Hidroelectrica vs. alți furnizori de energie electrică: cât plătești la aceeași factură de 150 kWh/lună în 2025
Adevarul
Scenariu de coșmar - Dronele din Polonia, doar o diversiune, România ar fi ținta reală. Șeful generalilor: „Acțiunea rușilor a fost deliberată”
wowbiz.ro
Doliu imens în lumea manelelor! A murit Ionuț Americanu. Cornelia, dansatoarea maneliștilor, a făcut publică vestea tristă
Economica.net
Când se schimbă banii în România?
Prosport.ro
FOTO. Mădălina Ghenea, pur și simplu superbă într-o ținută sumară
kanald.ro
Familia lui Mihai, tânărul de 20 de ani care a murit în Franța, apel disperat pentru repatrierea trupul său. Mesajul postat de mătușa tânărului
Cancan.ro
Răsturnare de situație după ce Dorian Popa a fost condamnat la 8 luni de închisoare. Decizia finală a tribunalului!
iamsport.ro
George Copos, acum 40 de ani. Fata de lângă el este vedetă TV și a rupt tăcerea: 'Aveam 20 de ani'
MediaFlux
Schimbări majore privind Schengen! Măsura intră în vigoare în România din octombrie
stirilekanald.ro
Cine l-a înjunghiat pe Auraș în timpul măcelului de la Craiova. Criminalul era deja cunoscut în lumea interlopă. De la ce a pornit totul
substantial.ro
Dacă te balonezi și elimini gaze de peste 25 de ori pe zi, mai ales împreună cu alte simptome, ar fi bine să știi ce înseamnă