Nouă paşi să ai grijă şi de tine

Nu putem fi Superman, iar in unele chestiuni putem deveni de-a dreptul neputinciosi oricat de mult ne-am dori puteri supranaturale.

Dar, pentru a putea face fata anumitor cerinte, ar trebui, in primul rand, sa ne asiguram ca avem forta necesara. Nu poti ajuta un om daca esti sleit de puteri. Nu-i poti aduce unui om bucurie, daca tu insuti suferi.

Fiecare dintre noi ar trebui sa aiba grija de propria persoana, sa faca ceea ce-i place, sa-si consolideze starea de bine, de sanatate, de spirit. Sa se impace cu el, cu trairile si cu emotiile sale, sa se accepte si sa se iubeasca.
Iata 9 pasi sa ai grija de tine pentru a putea avea grija de cei dragi tie. Nu vei fi deloc egoist daca ii urmezi.

Iubeste-ti imperfectiunile

Imperfectiunile sunt ceea ce te face unic. Daca incerci sa fii altfel, ii privezi pe ceilalti de darurile specifice tie, pe care numai tu le ai. Cu cat te accepti si inveti sa iti iubesti individualitatea, cu atat vei reusi sa iti manifesti adevaratul eu si cu atat vei fi mai fericit. Iar impactul asupra celorlalti va fi enorm.

Invata sa spui NU

Cand le spui NU celorlalti, iti spui tie insuti DA. Daca le faci altora bine, in detrimentul tau, nu e in regula. Vei ajunge sa duci o viata plina de frustrari. Asta nu inseamna ca trebuie sa renunti la a mai face bine altora. Ci doar sa nu iti incalci propriile sentimente. Tu esti la fel de important si valoros ca si ceilalti.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.