Nu lovi! Nu ţipa! Nu fi supărat! Uite cu ce ar fi bine să înlocuim aceste expresii

Probabil ai tot auzit despre managementul stresului, nu-i asa? Ca sa nu sune atat de complicat, hai sa spunem "despre cum il poti ajuta pe copil sa faca fata emotiilor, dar si sa le inteleaga". Nu lovi! Nu tipa! Nu fi suparat! Uite cu ce ar fi bine sa inlocuim aceste expresii.
Romania TV
12 nov. 2018, 14:06
Nu lovi! Nu ţipa! Nu fi supărat! Uite cu ce ar fi bine să înlocuim aceste expresii

Data viitoare cand te mai confrunti cu un episod de revolta sau chiar cu o criza de furie, indiferent ca este vorba despre un toddler, scolar sau chiar despre un adolescent, incearca sa schimbi expresiile de mai jos, cu cele sugerate de specialistii in gestionarea emotiilor/furiei.

In loc de: „Inceteaza sa mai arunci jucariile!”
Incearca: „Atunci cand arunci jucariile, probabil nu doresti sa te mai joci cu ele. Am inteles corect?”

Aceasta tehnica incurajeaza procesul de dialog. Copilul este rugat sa se exprime, pentru a fi inteles si pentru a se intelege pe sine.

In loc de: „Copiii mari nu fac asta”
Incearca: „Copiii mari si adultii uneori simt astfel de lucruri. Este ok, emotiiile vor trece”

In loc de: „Nu fi suparat”
Citeste si: 3 exemple pentru dezvoltarea inteligentei emotionale la copil

Incearca: „Si eu uneori ma supar. Si spun cand sunt suparata. Iar alteori chiar plang, ca sa ma simt mai bine”

In loc de: „Nu lovi!”
Incearca: „Este in regula sa fii suparat, dar nu te las sa lovesti.”

Copilul intelege ca este ok sa simta emotia, dar nu este deloc ok actiunea de lovire.

In loc de: „Du-te in camera ta!”
Incearca: „Hai impreuna pe covorasul tau de linistire. Sau daca simti ca vrei sa fii singur acolo, spune-mi” sau „O sa stau aici, langa tine, pana vei fi pregatit sa te imbratisez”.

In loc: „Chiar acum sa-ti speli dintii!”
Incearca: „Ii speli mai intai dintii ursuletului, apoi pe ai tai?”

In loc de: „Mananca-ti mancarea, astfel o sa-ti fie foame noaptea”
Incearca: „Oare ce putem face ca mancarea sa fie mai gustoasa? Ah, stiu, sa facem ochisori feliei de paine”

In loc de: „In camera ta e haos. Esti pedepsit pana nu-ti aranjezi camera”
Incearca: „Ce-ar fi sa facem lucrurile mai vizibile prin camera. Hai ca te ajut si eu”

In loc de: „Gata! Acum plecam din casa!”
Incearca: „De ce ai nevoie ca sa fii gata sa plecam acum?”

In loc de: „Nu te mai plange!”
Incearca: „Te-am auzit. Spune-mi care crezi ca ar fi solutia?”

In loc de: „De cate ori trebuie sa-ti spun acelasi lucru?”
Incearca: „Cred ca prima data cand am spus  nu m-ai auzit. Hai sa facem astfel: atunci cand iti spun ceva, imi soptesti incet inapoi. Asta ca sa fiu sigur ca m-ai auzit!”

In loc de:”Ma faci de ras!”
Incearca: „Hai sa gasim un loc unde putem discuta doar noi doi despre acest lucru”

In loc de: „Nu mai tipa!”
Incearca: „O sa ma prefac ca suflu tare in lumarile de pe tort. Vrei sa suflam impreuna. Ne vom simti mai bine dupa, o sa vezi!”

Citeste continuarea pe superbebe.ro:

DailyBusiness
Adolescenții români care învață să fie responsabili și se angajează pe timpul verii. Ce vor să-și cumpere cu banii câștigați
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Mădălina Ghenea, devastatoare la Paris! A făcut furori cu rochia aleasă – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Soluția naturală care hidratează pielea și o ajută să nu îmbătrânească. I se mai spune ”aurul galben al frumuseții”
Capital.ro
Decizie pentru numerar. Cetățenii nu mai pot accesa conturile. Nu mai pot retrage cash: Oamenii sunt la mâna lor...
Playtech.ro
Anunţul momentului despre vremea în august! Va fi o lună cum nu am mai avut de ani de zile, spun meteorologii
DailyBusiness
Lene pe bani publici: bugetarii din România, codașii Europei la productivitate, arată un STUDIU al Uniunii Europene
Adevarul
Gestul devenit viral al unui agent de pază de la Beach, please!: „Definiția umanității”
wowbiz.ro
Mama tinerei ucisă în Mureș face declarații tulburătoare! Modul înfiorător în care Anda a fost lăsată fără viață de bărbatul de care încerca să scape de luni întregi: „L-am implorat să se oprească”. Criminalul, dat în urmărire națională
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
De ce refuză pisica ta hrana umedă. Explicația neașteptată a veterinarilor
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
L-a părăsit când el era plecat de acasă. N-a avut nicio remușcare
kanald.ro
Adriana, o femeie de 25 de ani, mamă a doi copii, a fost ucisă de soțul ei! Care este motivul crimei și ce s-a întâmplat cu bărbatul
Cancan.ro
David Măruță s-a cuplat cu fiica unui celebru chef din România Primele IMAGINI cu cei doi îndrăgostiți la Beach, please!
Playsport.ro
Bolojan schimbă harta României. Comasarea primăriilor din țară și reducerea...
Capital.ro
Noua TAXĂ care se pregătește în România. Proprietățile vor fi suprataxate. Românii care vor contribui mai mult la stat.
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Nici că-i pasă de gura lumii. Georgina a postat imagini din vacanța cu Cristiano Ronaldo, la câteva zile după scandalul absenței de la funeraliile lui Diogo Jota
stirilekanald.ro
VIDEO Primul caz de malarie luat din România. Pacientul, internat la Spitalul Victor Babeș
Atenție, posesori de carduri bancare: riscuri majore pentru conturile voastre!
MediaFlux
Planurile ministrului Apărării privind armata obligatorie. Ionuț Moșteanu e dispus să pună mâna pe armă pentru a atrage 100.000 de rezerviști în sistem
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Planta care alungă căpușele din curte. Ce ar trebui să ai neapărat în grădină ca să scapi de musafirii nepoftiți