Nu lovi! Nu ţipa! Nu fi supărat! Uite cu ce ar fi bine să înlocuim aceste expresii

Probabil ai tot auzit despre managementul stresului, nu-i asa? Ca sa nu sune atat de complicat, hai sa spunem "despre cum il poti ajuta pe copil sa faca fata emotiilor, dar si sa le inteleaga". Nu lovi! Nu tipa! Nu fi suparat! Uite cu ce ar fi bine sa inlocuim aceste expresii.
Romania TV
12 nov. 2018, 14:06
Nu lovi! Nu ţipa! Nu fi supărat! Uite cu ce ar fi bine să înlocuim aceste expresii

Data viitoare cand te mai confrunti cu un episod de revolta sau chiar cu o criza de furie, indiferent ca este vorba despre un toddler, scolar sau chiar despre un adolescent, incearca sa schimbi expresiile de mai jos, cu cele sugerate de specialistii in gestionarea emotiilor/furiei.

In loc de: „Inceteaza sa mai arunci jucariile!”
Incearca: „Atunci cand arunci jucariile, probabil nu doresti sa te mai joci cu ele. Am inteles corect?”

Aceasta tehnica incurajeaza procesul de dialog. Copilul este rugat sa se exprime, pentru a fi inteles si pentru a se intelege pe sine.

In loc de: „Copiii mari nu fac asta”
Incearca: „Copiii mari si adultii uneori simt astfel de lucruri. Este ok, emotiiile vor trece”

In loc de: „Nu fi suparat”
Citeste si: 3 exemple pentru dezvoltarea inteligentei emotionale la copil

Incearca: „Si eu uneori ma supar. Si spun cand sunt suparata. Iar alteori chiar plang, ca sa ma simt mai bine”

In loc de: „Nu lovi!”
Incearca: „Este in regula sa fii suparat, dar nu te las sa lovesti.”

Copilul intelege ca este ok sa simta emotia, dar nu este deloc ok actiunea de lovire.

In loc de: „Du-te in camera ta!”
Incearca: „Hai impreuna pe covorasul tau de linistire. Sau daca simti ca vrei sa fii singur acolo, spune-mi” sau „O sa stau aici, langa tine, pana vei fi pregatit sa te imbratisez”.

In loc: „Chiar acum sa-ti speli dintii!”
Incearca: „Ii speli mai intai dintii ursuletului, apoi pe ai tai?”

In loc de: „Mananca-ti mancarea, astfel o sa-ti fie foame noaptea”
Incearca: „Oare ce putem face ca mancarea sa fie mai gustoasa? Ah, stiu, sa facem ochisori feliei de paine”

In loc de: „In camera ta e haos. Esti pedepsit pana nu-ti aranjezi camera”
Incearca: „Ce-ar fi sa facem lucrurile mai vizibile prin camera. Hai ca te ajut si eu”

In loc de: „Gata! Acum plecam din casa!”
Incearca: „De ce ai nevoie ca sa fii gata sa plecam acum?”

In loc de: „Nu te mai plange!”
Incearca: „Te-am auzit. Spune-mi care crezi ca ar fi solutia?”

In loc de: „De cate ori trebuie sa-ti spun acelasi lucru?”
Incearca: „Cred ca prima data cand am spus  nu m-ai auzit. Hai sa facem astfel: atunci cand iti spun ceva, imi soptesti incet inapoi. Asta ca sa fiu sigur ca m-ai auzit!”

In loc de:”Ma faci de ras!”
Incearca: „Hai sa gasim un loc unde putem discuta doar noi doi despre acest lucru”

In loc de: „Nu mai tipa!”
Incearca: „O sa ma prefac ca suflu tare in lumarile de pe tort. Vrei sa suflam impreuna. Ne vom simti mai bine dupa, o sa vezi!”

Citeste continuarea pe superbebe.ro:

DailyBusiness
Ramona Olaru, dezvăluiri despre relațiile din trecut. Cum a reușit celebra asistentă TV să evolueze pe plan personal
Spynews
Alex Dobrescu, condamnat la patru ani de închisoare cu executare pentru trafic de droguri! Tatăl copiilor Cristinei Cioran trebuie să plătească 7.000 lei statului
Bzi.ro
Gina Pistol a pozat goală pe plajă! Imaginile au stârnit reacții aprinse! – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Plângere penală! Gigi Becali, patronul FCSB, are din nou probleme cu legea pentru că ar fi ridicat ilegal o biserică: „Pe terenul meu și în țara mea fac ce vreau”
Capital.ro
Trecerea la ora de iarnă în 2025. Weekend-ul în care dăm ceasul cu o oră înapoi. Ora 4.00 va deveni ora 3.00
Playtech.ro
Care sunt părțile corpului care îmbătrânesc cel mai repede. Răspunsul neașteptat al cercetătorilor
Adevarul
Aventurile a doi vloggeri în locul unde românii sunt mai urâți ca oriunde. „Cea mai mare plăcere a lor e să bată străini pe stradă”
wowbiz.ro
Ultimele cuvinte ale Irynei înainte să fie ucisă în trenul din Carolina de Nord! Ce a apucat să spună înainte de atacul cumplit care i-a provocat moartea
Economica.net
Şoseaua de mare viteză care va uni două oraşe din România. O construieşte "faraonul" Umbrărescu
Prosport.ro
FOTO. Noul cuplu din lumea vedetelor. Supermodelul se iubește cu celebrul milionar
kanald.ro
România, pregătită de o avarie majoră la rețeaua de electricitate! DSU a lansat un ghid de conduită pentru români
Cancan.ro
Ce scrie pe gloanțele cu care asasinul a tras în Charlie Kirk. I-au mai rămas în cartuș 3, toate inscripționate
iamsport.ro
Iubitul Anamariei Prodan l-a ”înțepat” pe Mutu: ”Putea să fie noul Hagi, dar a ales să fie actualul nimeni”. Cum a reacționat ”Briliantul”
MediaFlux
O nouă decizie privind ajutoarele sociale!
stirilekanald.ro
Ce a spus care a ucis-o pe Iryna Zarutska, ucraineanca înjunghiată într-un metrou din SUA. Cum explică gestul șocant: „Am în creier...”
substantial.ro
Hrana care „înfometează” celulele canceroase – include-o zilnic în alimentație!