NU mănânci micul dejun? Află ce pierzi pentru sănătatea ta

In toate studiile ce tin de o dieta sanatoasa de viata, micul dejun este trecut drept cea mai importanta masa a zilei. Nici un regim de slabire sau program de gimnastica nu incepe fara sintagma: Mananca in fiecare zi un mic dejun sanatos. Iata cinci argumente care sa va convinga ca lucrurile stau chiar asa: micul dejun este cea mai importanta masa a zilei.
Romania TV
18 iul. 2014, 20:00
NU mănânci micul dejun? Află ce pierzi pentru sănătatea ta

Un mic dejun sanatos iti da „combustibil” pentru intreaga zi

Pentru ca incepe o noua zi, iar organismul, care n-a mai fost hranit din seara trecuta, are nevoie de „combustibil”. In plus, cati dintre voi mananca sanatos la pranz. Iar daca nu mananci ce trebuie, corpul n-o sa mai functioneze la capacitatea optima.

Micul dejun creste nivelul de energie

Nivelul de energie va creste simtitor dupa un mic dejun care aduce corpului vitaminele si nutrientii de care are nevoie. Persoanele care nu iau micul dejun au un nivel mult mai scazut al energiei decat cei care mananca in fiecare dimineata.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

DailyBusiness
Peste 500 000 de tineri români până în 30 de ani stau pe banii părinţilor
Spynews
Elena Udrea iese din închisoare! Tribunalul Prahova a respins contestaţia înaintată de Direcţia Naţională Anticorupţie (DNA)
Bzi.ro
Andreea Esca, apariție de senzație în costum de baie! Prezentatoarea TV se antrenează cu campioana – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Cum a ajutat-o Gigi Becali pe Elena Udrea în închisoare: „Am fost la ea cu o comisie. E o femeie mai puternică decât zece bărbați!”. Exclusiv
Capital.ro
Se impun restricții la apă. Ministrul Mediului a anunțat. Decizie pentru proprietarii de terenuri: Legea e făcută ca să fie respectată
Playtech.ro
Elena Udrea, declaraţii uluitoare după eliberare! Din ce bani va trăi de acum fostul ministru, de fapt
DailyBusiness
Justin Timberlake a ajuns azi în România pentru concertul de la Electric Castle. Este însoțit de soția lui, Jessica Biel
Adevarul
Salariul directorului RA-APPS. Reacția instituției după ce vicepremierul Anastasiu a vorbit despre suma uriașă pe care acesta o câștigă
wowbiz.ro
Transformarea șocantă a Elenei Udrea la ieșirea din pușcărie. Cum arăta fosta ministră la intrarea la Târgșor și cum se prezintă în 2025. Și-a schimbat culoarea părului la coaforul închisorii?
Spynews
Unde a fost găsită adolescenta de 14 ani, din Brăila, dispărută de aproape o săptămână. Părinții sunt încă în stare de șoc: "Are vânătăi"
Spynews
Sânziana Negru și Ștefan Floroaica și-au amenajat un colț de rai! Cum arată casa străbunicilor, după renovare | VIDEO
Evz.ro
Facturi duble la energie. Cum profită companiile de clienți
Ego.ro
Ce au observat experții, la aparițiile fiului cel mic al lui Kate Middleton și al Prințului William
Prosport.ro
Cea mai frumoasă fotbalistă a României, în costum de baie la petrecerea burlăcițelor
kanald.ro
Rezultate Loto 6 din 49 joi, 17 iulie 2025: Numerele extrase astăzi - Joker, Noroc LIVE. Report de peste 13,52 de milioane de lei la Loto 6/49
Cancan.ro
Alexandru Ciucu şi-a mărit familia! A dat vestea înainte de a pleca în vacanță: 'Mi l-am dorit întotdeauna'
Playsport.ro
Ce avere mai are Elena Udrea și ce bunuri i-au fost puse sub sechestru. Dosarul „Gala Bute”, explicat pe…
Capital.ro
A murit mare cântăreață. Vestea care ne-a zguduit pe toți. A fost cea mai iubită voce
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
S-a încins! Aryna Sabalenka a postat imagini cu ea în bikini alături de iubitul milionar și musculos, din vacanța de cuplu
stirilekanald.ro
Ireal ce au descoperit anchetatorii în telefonul Andei, victima lui Emil Gânj! Ar putea schimba întreaga anchetă
Horoscop 14 iulie 2025: Norocul a dat peste Scorpioni! Au primit o veste care le va schimba complet viața
MediaFlux
Cum devii asigurat în sistemul de sănătate dacă nu ai venituri. Ce se întâmplă de la 1 septembrie 2025
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Acțiunile Renault s-au prăbușit în urma a două anunțuri