Nu sta mai mult de 3 ore pe scaun, ca să trăieşti mai mult!

Oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Cambridge au descoperit că speranţa de viaţă a oamenilor ar putea creşte cu doi ani, dacă aceştia nu ar stă mai mult de trei ore pe zi aşezaţi. Totodată, specialiştii au stabilit că ne-am putem prelungi viaţa cu 1,4 ani dacă am micşora durata de timp petrecută, în fiecare zi, în faţa televizorului.

Studiul publicat în British Medical Journal arată că statul jos timp îndelungat favorizează apariţia bolilor de inimă şi a diabetului, ambele fiind asociate cu riscul de deces prematur. Pentru a ajunge la aceste concluzii, specialiştii de la Universitatea din Cambridge au analizat 167.000 de persoane, fără să ia însă în considerare stilul lor de viaţă.

Citeşte continuarea pe lyla.ro

Alte articole

Harta șanselor în viață: cum influențează locul în care trăiesc calitatea vieții românilor

Persoanele care stau multe ore pe scaun riscă să moară mai devreme. Cum poți combate efectele negative