O femeie demonstrează cât de simplu este să renunţi la mâncare procesată

Megan Kimble s-a decis să renunțe la mâncare procesată și a scris, apoi, o carte despre asta, numită „Neprocesat”.

Pentru că a început această cură de detoxificare pe când avea un salariu mic, a fost nevoită să găsească metode ingenioase de a se hrăni doar cu alimente naturale, potrivit yahoohealth.com.

„Nu a fost ușor. Dar am înțeles că, pe măsură ce mă voi obișnui și îmi voi da seama care sunt mâncărurile mele preferate, totul va deveni automat”, a spus Kimble, care recomandă să începi o astfel de dietă cu pași mici. La început, înlocuiește un singur aliment procesat cu unul natural, vezi cum te simți, apoi fă schimbarea treptat și ține cont de câteva sfaturi.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeşte continuarea pe Unica.ro.

Alte articole

Marea resetare din 31 mai 2026 pentru zodii. Luna Plină Albastră produce rupturi, revelații și schimbări majore

Ramona Olaru este istorie. Grecul Steve Ant se iubește cu Alina Oprea, concurenta de la Desafio: „Încearcă în permanență să mă cucerească”